健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.22W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟蔬菜水果是维持人体正常运转所必不可少的基础食物,其中富含多种营养元素。在每一个早晨醒来,不妨来一杯自制的健康的苹果胡萝卜蜂蜜汁,这款果蔬汁适合多种人群,能满足基本的营养需求,喝一杯唤醒还处在昏昏欲睡的状态的身体,迎来元气满满的新的一天。
主料
苹果 :2个胡萝卜 :1根
蜂蜜 :适量
辅料
水 :适量盐 :适量
糖 :适量
具体步骤
苹果洗净,切小块,胡萝卜洗净切小颗粒,蜂蜜适量
把胡萝卜先在锅里煮1分钟,莲水凉冷,把凉冷的胡萝卜连水一起倒入料理机,放苹果块,蜂蜜一起打细,多打几次,连渣一起饮用
最后把打好的果汁水倒入玻璃杯里就可以饮用了,