宝宝辅食 - 西兰花虾仁馄饨怎么做美味好吃
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟西兰花是营养含量很高的绿色蔬菜,虾仁是许多宝宝都爱吃的一种海鲜,两种食材相互搭配,做成的西兰花虾仁馄饨,更是宝宝辅食的首选。西兰花虾仁馄饨的做法简单,烹饪十分快捷,通过清煮营养也十分丰富,不易流失,十分适合宝宝。
主料
西兰花 :30虾仁 :3只
馄饨片 :适量
辅料
橄榄油 :2具体步骤
全家图,准备配料,西兰花虾仁和馄饨皮
将西兰花、虾仁焯水后打成泥状
馄饨片切成四小份,备用
西兰花、虾仁泥中加入几滴橄榄油伴成陷,包成这样的小馄饨
水开后,下锅煮
最后出锅,馄饨要煮烂一点有助于宝宝食用
馄饨要煮的软烂些利于宝宝食用