白灼紫贝天葵怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.12W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
紫贝天葵 :300辅料
葱丝 :适量油 :10
蒸鱼豉油 :10
红椒 :少许
1.将紫贝天葵摘掉不好的叶子和老茎。
2.清洗干净。
3.葱白切细丝
4.锅中放水烧开,加盐和油。
5.下入紫贝焯烫变色捞出。
6.放在盘中。
7.上面放上葱丝和红椒。
8.油烧开淋在葱丝和菜上。
9.再淋上蒸鱼豉油。
寒凉虚弱的人请慎食。
主料
紫贝天葵 :300辅料
葱丝 :适量1.将紫贝天葵摘掉不好的叶子和老茎。
2.清洗干净。
3.葱白切细丝
4.锅中放水烧开,加盐和油。
5.下入紫贝焯烫变色捞出。
6.放在盘中。
7.上面放上葱丝和红椒。
8.油烧开淋在葱丝和菜上。
9.再淋上蒸鱼豉油。
寒凉虚弱的人请慎食。