燕麦花生糊怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
燕麦片 :55花生仁 :30
辅料
冰糖 :10水 :适量
具体步骤
1.准备好燕麦片。
2.准备花生仁。
3.将花生仁倒入豆浆机中。
4.将燕麦片倒入豆浆机中。
5.量取冰糖10g。
6.将冰糖倒入豆浆机中。
7.向豆浆机内加水。
8.加水至上、下水位之间。
9.按动“营养米糊”键。
10.豆浆机提示米糊做好后,倒入碗中即可。
花生富含油脂,高血脂患者不宜食用。