美味的黄花木耳炒西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.06W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟混搭的时尚已经越来越流行了,不仅仅在于穿衣界,更是衍生到了美食界,多种食材的合理搭配,营养互补,带给你全面的美味体验。黄花,木耳,西兰花,每一样都是美味与营养的结合体,带给你不一样的美味体验。现在就和小编一起来制作这道黄花木耳炒西兰花吧。
主料
西兰花 :1/2个牛肉 :200
黑木耳 :100
黄花菜 :100
辅料
油 :适量酱油 :适量
花椒粉 :适量
生姜粉 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.黑木耳泡发;
2.黄花菜洗净泡软;
3.西兰花、大葱、大蒜洗干净;
4.葱切段,蒜切片;
5.锅中水烧开,放入黑木耳焯水,捞出;
6.黄花菜焯水,捞出;
7.西兰花切小朵焯水,捞出;
8.牛肉切片;
9.热锅热油,下牛肉片炒变色;
10.下葱蒜炒香,调盐、酱油、花椒粉、生姜粉;
11.下黄花菜翻炒;
12.放入西兰花翻炒;
13.下木耳,调鸡精,翻炒均匀;
14.装盘。
1、黑木耳泡发,黄花菜泡软,再焯水。