热菜 番茄菜花炒虾球的做法 - 番茄菜花炒虾球怎么做 来源:飘香吧 2.58W 食材明细主料番茄 (适量)菜花 (适量)青虾 (250克)辅料盐 (适量)鸡精 (适量)橄榄油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)番茄菜花炒虾球的做法步骤1、做这道菜的材料。2、菜花洗净分成小朵。3、青虾去掉头和表皮,开背去除沙线,加入少许料酒和少许淀粉拌匀。4、菜花放到开水中焯烫一下。5、虾仁也放到开水中快速焯烫一下。6、虾仁捞出来控净水份。7、西红柿洗净切成小块备用。8、锅中加入适量的橄榄油把西红柿翻炒一下。9、然后把焯烫好的菜花倒入锅中翻炒一会儿。10、倒入焯烫好的虾球翻炒。11、加入适量的精盐翻炒均匀。12、最后加入适量的鸡精炒匀即可。13、做好的番茄菜花炒虾球。 菜花 番茄菜花炒虾球的最正宗做法 番茄菜花炒虾球怎么做好吃 番茄 虾球 番茄菜花炒虾球的做法 番茄菜花炒虾球的家常做法 番茄菜花炒虾球的做法步骤 番茄菜花炒虾球 番茄菜花炒虾球怎么做