蚝油西兰花的做法 ✿蚝油西兰花✿ 蚝油西兰花怎么做
来源:飘香吧 3.28W
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蚝油西兰花的做法步骤
1、西兰花洗净,掰小朵
2、锅中做水
3、焯西兰花
4、焯好后再放凉水里拔一下
5、大蒜切末
6、锅中放油加少许蒜末
7、爆香后加入西兰花
8、李锦记蚝油
9、加入蚝油翻炒,因为西兰花已经熟了,所以炒几下调待料入味了就好了
10、出锅前加少许盐和剩余蒜末,装盘即可,养生又养眼,美味
1、西兰花洗净,掰小朵
2、锅中做水
3、焯西兰花
4、焯好后再放凉水里拔一下
5、大蒜切末
6、锅中放油加少许蒜末
7、爆香后加入西兰花
8、李锦记蚝油
9、加入蚝油翻炒,因为西兰花已经熟了,所以炒几下调待料入味了就好了
10、出锅前加少许盐和剩余蒜末,装盘即可,养生又养眼,美味