热菜 瘦肉炒海带的做法 - 瘦肉炒海带怎么做 来源:飘香吧 3.14W “海带,软坚散结,消肿利水,润下消痰。” 食材明细主料猪瘦肉 (200克)海带丝 (150克)辅料油 (适量)洋葱 (少许)蒜头 (适量)生抽 (1汤匙)盐 (少许)干辣椒 (3只)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)瘦肉炒海带的做法步骤1、猪肉切片腌制备用。2、锅烧热下油、蒜头煸香,下猪肉、干辣椒、洋葱继续炒至猪肉八成熟。3、再下海带丝翻炒,调味。4、淋少许明油出锅装盘。 瘦肉炒海带的做法 瘦肉炒海带的最正宗做法 海带 瘦肉炒海带 瘦肉炒海带怎么做 瘦肉 瘦肉炒海带怎么做好吃 瘦肉炒海带的做法步骤 瘦肉炒海带的家常做法