西兰花炒香菇的做法 好吃不胖的西兰花炒香菇(减脂菜品) 西兰花炒香菇怎么做
来源:飘香吧 1.1W
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 高级 (难度)
西兰花炒香菇的做法步骤
1、西兰花半个切成小朵。
2、锅中烧水放入食盐、食用油,下入西兰花焯烫。
3、过凉水(香菇泡软后切片,我忘了拍图)。
4、起锅烧油炒香蒜蓉。
5、下入香菇片翻炒。
6、加入食盐。
7、加入蚝油。
8、翻炒均匀
9、下入西兰花翻炒。
10、临出锅前倒入黑胡椒面。
11、翻炒均匀后关火出锅(非常好吃)。