榨汁機能打豆漿嗎

豆漿早在西漢時期就出現了，是中國人智慧的凝結。豆漿一年四季，老少都能喝，營養豐富。豆漿不止能夠用黃豆單獨打成，打豆漿時候還能往裏面加一些別的蔬菜水果。那麼，榨汁機能打豆漿嗎?

一、榨汁機能打豆漿嗎

打豆漿可以用榨汁機，但是要注意，必須要把黃豆用水完全泡軟或者先煮一遍，煮軟，再把黃豆倒進榨汁機，如果黃豆不泡軟或者不煮軟的話，榨汁機會容易壞掉。豆漿打好之後，要把豆渣過濾掉再喝。

二、豆漿的花式吃法

其實豆漿除了當作最簡單的早餐飲品之外，還有很多花式吃法：豆漿米糊、豆漿魚火鍋、鹹香豆漿、百合米豆漿、豆漿粥、胡蘿蔔豆漿、花生紅棗豆漿、豆腐腦、燕麥豆漿等等。

三、豆漿的營養價值

1.豆漿中蛋白質含量豐富，蛋白質又是人體三大能源物質之一，能夠爲人體補充能量，喝豆漿補充蛋白質能夠增強體質，提高人體免疫力。

2.豆漿中含有維生素C，喝豆漿能夠能夠抑制黑色素的形成，淡斑美白、抗氧化，還能預防壞血病。維生素E具有抗衰老的功效。

3.豆漿中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，改善腸道環境，緩解便祕的症狀，有效促進消化。還能阻止身體過分吸收糖類，糖尿病患者適宜喝豆漿。

4.黃豆能夠在一定程度上有預防細胞癌變的功效，因此喝豆漿也能抗癌。

5.喝豆漿能夠軟化血管，養護心臟，降低脂肪，三高人羣適宜喝豆漿。

榨汁機能打豆漿嗎?能。但是打之前一定要先把黃豆泡軟，否則容易損壞榨汁機。豆漿是一類食用價值非常高的飲品。但是，腸胃不好的人、痛風患者不適宜喝豆漿。腸胃不好的人喝豆漿容易脹氣，引起腸胃不適，痛風的患者喝豆漿可能引起痛風症狀加重，因爲豆漿中含有大量的嘌呤。因此，大家不管是在喝豆漿或是食用其他食物之前，都得先了解自己的身體狀況。