板栗南瓜是什麼顏色 - 板栗南瓜具有怎樣的營養價值

板栗南瓜它個頭較小，因此被稱爲板栗南瓜。它的口感吃起來酥酥糯糯，別有風味。那接下來，我就給您講一講板栗南瓜是什麼顏色以及它的具有怎樣的營養價值吧。

一、板栗南瓜是什麼顏色

板栗南瓜是一種屬於小瓜型早熟南瓜的新品種。它的果實呈扁球形,果皮有縱向花紋,果肉十分厚實，顏色呈現爲橙黃色。傳統的南瓜只有等南瓜表皮變成橘紅色了纔算成熟，然而板栗南瓜即使成熟後，它的表皮仍舊是深綠色的。

二、板栗南瓜具有怎樣的營養價值

1.解毒：南瓜內含有豐富的維生素和果膠，而果膠具有很好的吸附性，能黏結和消除體內毒素以及有害物質，從而起到解毒作用。

2.保護胃黏膜：南瓜所蘊含的果膠可以保護胃腸道黏膜，不受粗糙食品的刺激。

3.消除致癌物質：南瓜還能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效。

4.減肥：南瓜具有減肥的功效，它是一種低脂肪、低熱量、低糖類的食物，富含纖維素，是解除便祕的優良食物，所以，南瓜是減肥的理想食物。

5.美容養顏：南瓜中富含豐富的β胡蘿蔔素,維生素C、E等維生素還有一些礦質元素，對人的面板很好，可以讓你的面板更光滑和水靈。愛美的女孩子一定要多吃點哦。

三、板栗南瓜如何種植

大多數農民選擇在四月份中上旬栽種。

儘量選擇坐瓜節位低和抗逆性強的品種進行栽種。

板栗南瓜生長過程中對肥水的需求較大，肥一定要施足。 我也是才最近才深入瞭解了一下板栗南瓜，突然驚奇地發現原來它是一種“靈丹妙藥”，對我們的身體有着這麼大的功效。作爲一種新型食物，它的好處多多。今天我爲您介紹了板栗南瓜是什麼顏色?它具有怎樣的營養價值?該如何種植?。而且，它也可以作爲早餐和晚餐.現在我們對身體健康越來越重視，因此大家可以多多食用板栗南瓜。