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“適用人羣：2人適合吃素的人和素食主義者”食材明細主料冰凍香蕉（3根）藍莓粉（3茶匙）腰果（2湯匙）輔料可可粉（2湯匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓巧克力思慕雪的做法步驟1、將香蕉、藍莓粉、酸奶、可可粉放置到食物處...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冰爽芒果思慕雪雪糕是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它有非常的安全不用擔別的問題。在家的時候完全可以自制一下...
“思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解爲一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘喜歡吃甜品的人一定知道草莓奶昔思慕雪這個飲品吧，光聽名字就覺得是很美味的食物。開啟蓋子，湊近聞一聞，很濃的草莓香氣，吃上一口，順滑的不得了。奶昔喝起...
“其實這是一款夏天最好的飲料，但是真的真的很想喝！可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了！冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓（適量）牛奶（適量）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓思慕雪的...
食材明細主料菠蘿（50克）香蕉（50克）胡蘿蔔（20克）桑椹（50克）牛奶（30克，或酸奶）蜂蜜（5克）輔料冰塊（50克(可不加)）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑椹思慕雪的做法步驟1、準備好所有的水果食材,並節成小塊.2、依次加入牛奶或酸奶,桑...
“週末去菜市場時買了一塊南瓜回來，又煮熟壓了一大碗南瓜泥；大半做了南瓜酸奶麪包，還有小半想着整點啥的？腦中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝，哎：咱何不來個創新做回“南瓜慕思雪”呢；再滴入少許的亞麻籽油，不僅顏值高，味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘草莓奶昔思慕雪是一道女生不可能拒接的一種美味的飲品，反正看着就很好看，看着就很有想喝的感覺，超級的滿足了我們的少女心，敢看一片片的草莓，顏色就很好看...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：200蘋果：200輔料香蕉：50具體步驟1.準備食材。2.蘋果洗淨去皮，切成小塊。香蕉切幾片。3.蘋果和香蕉放入破壁機。4.倒入酸奶。5.開動破壁機，打10秒...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天又來給喜歡吃甜食的小夥伴們帶福利來了。這次的甜食也是個藝術品，爲什麼這麼說呢？因爲這道美食是漂亮的彩虹思慕雪。這道甜點光看名字就感覺牛哄哄...
“我們見過了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪，分層效果很漂亮！清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜（350g）輔料酸牛奶（50g）獼猴桃（1個）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜思慕雪的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芒果思慕雪通常是由新鮮芒果加牛奶攪打而成的質地厚實的冰涼飲品，炎炎夏日，來一杯芒果思慕雪那滋味實在難以言喻，芒果本身營養價值就比較高，加之牛奶的功...
“思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原來它是英譯過來的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解爲一種富含維生素的快餐小吃或...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時思慕雪是炎炎夏日中不可或缺的一款飲品，在外面買的思慕雪總不是很放心，所以我就乾脆自己來做酸奶思慕雪，思慕雪中的水果可以選擇自己喜歡的，自己製作的酸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的火龍果思慕雪，這是一道非常美味的甜品。思慕雪就是用酸奶跟水果打出來的奶昔。紅心火龍果是一種非常有營養的水果，吃起來香甜可口的，還有美容養顏...
“天氣好熱，來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶（1盒）芒果（1個）輔料獼猴桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味的酸奶思慕雪，是一個不可多得的餐後甜點，他做法簡單，口味多樣，可以依據自己口味添加，獼猴桃、芒果、檸檬等水果。一口下去，不同口味水果的味道，加上...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百香果思慕雪是一道由百香果，橙子和酸奶共同製作而成的飲品。可以添加自己喜歡的水果共同製作，含有豐富的維生素含量和人體所需的微量元素，保持水果味道...
“在大冬天都能吃上思慕雪，涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢？哈哈哈，那我們就可以嘗試糖水罐頭！黃桃燕麥思慕雪的製作，名字有點熟悉嗎？某牌的酸奶也有還這個口味哦，但是我製作的簡單秒殺它的口感，果肉多不說...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香橙梅汁思慕雪是一道非常不錯的美食，這道美食的味道十分好，吃在嘴裏酸酸的又帶有一點甜味，十分有趣。這道香橙梅汁思慕雪在很多家甜品店裏都有賣的，所以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘樹莓思慕雪這道甜食的名字真的很有詩意哦，相信很多人看了名字之後都會想要嚐嚐的吧，沒錯哈，不僅名字有詩意而且呀，味道還是極佳的哦，在夏季，如果能喝上這麼...
“每天早上一杯水果思慕雪，營養滿分，駐顏又健康，讓你每天，美美噠~😜”食材明細主料香蕉（1個）黃桃（2塊）牛奶（250ml）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘說起芒果那可是我最愛的水果之一辣。芒果的味道超級棒，而且芒果含有豐富的營養價值，維生素含量十分高。而且芒果吃起來甜甜的，問起來又香香的，顏色看上去...
“思慕雪（smoothies）是一種富含維生素的快餐小吃或甜點，主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。”食材明細主料草莓（幾個）藍莓（幾顆）酸奶（1杯）淡奶油（20克）獼猴桃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多朋友都喜歡吃葡萄，但是葡萄吃多了也會覺得膩，這時候可以做成葡萄酒，還可以做成葡萄蛋糕，葡萄甜品，今天我就自己做了一道葡萄思慕雪出來，口感豐富香滑，是...
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