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“草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春日草莓和菠蘿是時令蔬果,富含多種維生素可多吃,適當的多吃可增強身體免...
“水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養,指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細主料草莓(適量)黃瓜(適量)火龍果(一個...
食材明細主料青瓜(40g)草莓(2顆)生菜(2片)麪包(一個)淡奶油(50g)輔料鹽(0.5g)糖粉(5g)沙拉醬(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麪包草莓沙拉的做法步驟1、準備好材料2、麪包切小方塊3、放入200度烤箱,烤2分鐘4、烤至表面焦黃酥脆...
食材明細主料土豆(適量)草莓(適量)輔料沙拉醬(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆草莓沙拉的做法步驟1、土豆準備一些備用。2、土豆去皮浸泡一會。3、洗乾淨切塊,冷水下鍋,大火煮至熟透,記得冷水下鍋哦!4、草莓去蒂,浸泡...
“喜愛酸甜的建議放原味沙拉醬,因爲草莓本身有果酸,喜酸的放酸甜味的。”食材明細主料草莓(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓沙拉的做法步驟1、新鮮草莓,我的是現摘的,本人認爲現摘的新鮮,嘻嘻2、草...
食材明細主料雞蛋(一個)草莓(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓雞蛋沙拉杯的做法步驟1、雞蛋煮熟後剝好殼,草莓用鹽水洗乾淨2、雞蛋切半,去掉蛋黃3、草莓切成小丁,拌入沙拉醬攪拌均勻,放入雞蛋杯裏就...
“曾經在一家崇尚slowfood的餐廳,吃過一道不苦的穿心蓮沙拉,印象深刻,主廚介紹,除了沙拉汁特別,重要的是食材新鮮。本週新儂又送來了新鮮安全的蔬菜,看見穿心蓮嬌嫩的樣子,迫不及待的製作了這道美味沙拉。淡淡的清香,一些甜意...
“酸甜清爽,色澤誘人😍”食材明細主料草莓(適量)酸奶(適量)輔料芒果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶沙拉的做法步驟1、草莓酸奶適量。(什麼酸奶都可)2、牛奶草莓洗淨去蒂。3、切小丁。4、放容器內,澆上適量酸...
食材明細主料西芹(6片)草莓(10來個)輔料芝麻沙拉醬(2-3大匙)調料鹽(1茶匙)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹草莓沙拉的做法步驟1、草莓洗乾淨,用淡鹽水泡一下。2、把草莓切開。3、西芹撕去老絲,洗乾淨。4、切小塊。5、把西...
“疫情期間,宅在家裏。隨便弄點減肥食譜,簡單美味,還減肥。”食材明細主料草莓(適量)金桔(適量)黃瓜(幾片)輔料沙拉(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓金桔沙拉的做法步驟1、草莓🍓提前浸泡,洗乾淨,去蒂準備。2、金桔需要...
“苦苣菜,是一種春季蔬菜,它的營養價值是很高的,還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效,所以苦苣菜是我們的健康蔬菜,經常食用,好處多。”食材明細主料苦苣(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料胡蘿蔔(適...
“說實話,自從開始用PancakeShake之後,我每週至少有兩天會自己做pancake吃。因爲簡單,太簡單了,而且還特別美味營養,特別適合工作日匆忙的簡單早餐盒。上次的櫻桃藍莓朱古力pancake,親們都非常的喜歡,反響也特別的好。雖然夠...
“大人小孩都喜歡的甜品。”食材明細主料草莓(10顆)酸奶(150毫升)輔料牛奶(50毫升)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶奶昔的做法步驟1、草莓10顆。2、酸奶150毫升、牛奶50毫升全部倒入破壁機選奶昔功能。3、可以提...
說到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜愛,然而很多人都喜歡自己嘗試做酸奶,但因方法不對做出來的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶機制作酸奶的步驟嗎?由本站小編爲大家詳細講解酸奶機制作酸奶的正確步驟。一...
食材明細主料香蕉(2根)輔料草莓醬(2勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓香蕉沙拉的做法步驟1、自制草莓醬:草莓洗淨去加糖放麪包機裏搗碎再用果醬功能製成果醬。2、食材圖。3、香蕉去皮切塊放盤裏。4、淋上草莓醬即...
“申請了許多次試用,唯有這次優比特酸奶發酵粉試用被透過了,有點小開心。可是中間遇到了一點小插曲,第一次收到的優比特酸奶發酵粉只有四小包,當時有些些的小吃驚——果然是試用哪!可是過了兩天竟然又收到了補發來的酸奶發...
“晚餐減肥菜譜堅持一個月,晚餐只吃這道美味,包你瘦而且還美容養顏呢。”食材明細主料草莓(適量)水果黃瓜(一根)輔料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)草莓黃瓜拉沙的做法步驟1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小時,水...
食材明細主料草莓(5個)輔料糖(1勺)檸檬汁(1勺)現磨胡椒粉(3g)橄欖油(適量)西瓜(1塊)松子(適量)葡萄乾(適量)番茄幹(適量)意大利醋(少許)鹽(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓沙拉醬的做法步驟1、草莓洗淨切塊放入攪拌機加入鹽,胡...
“上次去摘得草莓實在太多了,做草莓醬的時候順便做了個簡易的沙拉但是味道真的好棒,口感很清爽,因爲我放了酸奶,沙拉對於很多女孩子而言是不可缺少的吧,因爲減肥必備哈哈....還有一種說法就是女人是水做的,除了每天多喝水之...
“此款是以700ml的量爲準哦.”食材明細主料冰塊(200g)草莓果肉(100g)草莓果粒(20g)冰糖漿(40g)酸奶(100g)輔料直飲水(50ml)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶的做法步驟1、在冰沙杯中倒入冰塊200g。2、加入草莓果肉100g...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料新鮮草莓(1公升)甜瓜(1個)輔料新鮮羅勒(適量)青檸汁(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓水果沙拉的做法步驟1、甜瓜用小勺子挖成圓球,放在碗裏備用。2、草...
“這兩天正是冬草莓成熟的時節,看着遍大街的草莓就忍不住買了很多回家,吃着草莓的同時順便做個草莓酸奶,酸酸甜甜的正是我的最愛。”食材明細主料草莓(500g)牛奶(250ml)輔料酸奶(150g)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外,又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香,更是引誘着人們的味蕾,讓人慾罷不能。現在,人們又發現了酸奶減肥法!那麼,酸奶減肥法的步驟又是什麼呢?針對這個問題,今天,本...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料草莓:隨意葡萄乾:隨意蘋果:隨意橙子:隨意酸奶:隨意輔料具體步驟1.準備材料。2.草莓不要去蒂,用淡鹽水浸泡5分鐘。然後摘去葉子反覆沖洗乾淨。3.蘋果切小塊...
食材明細主料森林莓果(適量)輔料酸奶(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)森林莓果酸奶沙拉的做法步驟1、在碗裏放入適量的芝士酸奶。2、倒入適量的森林莓果,椰果加裝飾。3、完成。...
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