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食材明細主料豆乾(適量)海米(適量)香芹(適量)輔料糖(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米香芹拌豆乾的做法步驟1、將香芹洗淨,豆乾,海米備好。2、將香芹切段。倒入加了鹽和食用油的開水中...
“不要買顏色特別鮮豔的海米,你懂的。我這個是自己曬的。當然不是我自己家曬的,是熟人自己家曬的。天然的鮮味和顏色。”食材明細主料芹菜(120克)海米(1把)食鹽(約0.3克)生抽(2克)陳醋(2克)沙拉汁(3克(油辣椒代替))輔料紅椒(小許)鹹鮮(口...
“炎熱的夏季來了,很多朋友可能因爲炎熱而沒有了食慾對食物沒有了口感,這個季節來點清爽的小涼菜是不錯的,清脆的涼菜可用來就餐或佐酒。芹菜拌海米:芹菜要選用嫩一點的,焯水後要快速投入涼水這樣可破壞掉芹菜的纖維結構,這...
“芹菜用的是馬家溝芹菜,馬家溝芹菜是山東省著名地方特產之一,中國國家地理標誌產品。馬家溝芹菜葉莖嫩黃、梗直空心、棵大鮮嫩、清香酥脆、營養豐富。”食材明細主料馬家溝芹菜(一棵)海米(50克)輔料鹽(適量)味精(少許)香油(少許...
“春季的應時蔬菜除了菠菜之外,還有對身體有多種好處的芹菜。人類食用芹菜並把它當藥膳食用的歷史已經相當悠久了.芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。”食材明...
食材明細主料芹菜(500)豆腐乾(4塊)輔料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)芝麻香油(適量)玉米油(適量)熟芝麻(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜豆腐乾的做法步驟1、食材:芹菜、豆腐乾、紅辣椒全部洗淨。2、蒜切碎、紅辣椒...
“這是個快手菜,非常適合上班族😊”食材明細主料芹菜(適量)豆乾(4塊)輔料鹽(1勺(調料勺子))花椒麪(一調料勺)生抽(適量)芝麻油(4-5滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌豆乾的做法步驟1、先準備好食材,清洗乾淨,瀝水2、把食材都...
“芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。這道香乾拌芹菜做法簡單,口感豐富,是一道非常營養健康的涼拌菜!”食...
食材明細主料海蜇(230克)香芹(200克)輔料胡蘿蔔(1根)生抽(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香芹拌海蜇的做法步驟1、食材:海蜇(已漂洗乾淨)。2、香芹、胡蘿蔔。3、生抽、芝麻油。4、將香芹洗淨、撈出。5、...
食材明細主料水芹菜(200g)五香豆乾(3個)火腿(適量)輔料生抽(1勺)蠔油(1勺)雞精(少許)鹽(適量)香油(1勺)蒜蓉(1.5勺)白醋(1勺)白糖(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜火腿拌香乾的做法步驟1、芹菜、香乾、火腿分別切好。2、取一碗把...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍!我是給兩歲兒子,吃芹菜葉我就切了,大人不用切!我們愛吃芹菜葉!八寶粥是自己做的!”食材明細主料芹菜葉(適量)丘比沙拉汁(適量)輔料香乾(兩片)清...
食材明細主料香芹(一斤)五香豆腐(半斤)米椒(適量)輔料鹽(5克)雞精(2克)白糖(少量)香油(適量)生抽(一點點)胡麻油(2湯匙)白醋(少量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆乾拌香芹的做法步驟1、備好香芹(取葉取根),豆乾!這幾天的香芹又細又嫩,挺適...
食材明細主料豆皮(適量)芹菜(適量)綠豆芽(適量)輔料蔥絲(適量)紅辣椒(適量)白糖(適量)味精(適量)食鹽(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮拌香芹的做法步驟1、主要原料2、芹菜、豆皮分別切絲,綠豆芽洗淨3、切好芹菜入...
“簡單快捷的涼拌菜,花生米的酥香,西芹的脆爽,香乾特有的香味,是一道美味下酒菜!”食材明細主料西芹(適量)花生米(適量)香乾(四塊)輔料芝麻油(適量)香醋(適量)生抽(適量)鹽(適量)五香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾花生米拌西芹的做法...
食材明細主料五香豆腐絲(適量)輔料西芹(適量)配料鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)糖(適量)辣椒油(適量)蒜泥(適量)醬油(適量)花椒粉(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹拌五香豆乾絲的做法步驟1、西芹去筋後切凌形、五香豆腐絲切段...
“不知道爲什麼,最近跟醫院結下了不解之緣。先是我自己,然後是小胖妞,緊接着在我還沒有好利索的時候,小胖妞的姑姑竟然因爲燙傷住進了醫院……真是各種疲憊不堪加勞民傷財呀……其實說實話,這幾個月班上的,一點都不划算,非但...
“海米性溫味甘,是加工成熟的高檔海味品,含有較高的蝦青素(抗氧化劑),含有豐富的鉀、鎂、碘、碳等礦物質及維生素A、氨茶鹼的等成分,對心腦血管系統有調節作用。海米還富含鈣磷,對小兒成長,孕婦通乳以及老年骨質疏鬆尤有補益...
食材明細主料西芹(適量)豆乾(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹拌豆乾的做法步驟1、主材:西芹、薄豆乾。2、將豆乾切絲,西芹切片,放入開水鍋中燙一下,撈出備用。3、將西芹、豆乾放入碗中,...
“涼拌芹菜香乾,爽口的涼拌小菜。”食材明細主料芹菜(適量)香乾(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)香醋(適量)麻油(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜香乾的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔切絲,香乾切薄片...
“在蔬菜中,芹菜是春季的時令佳蔬,特別是鈣、鐵的含量較高,居新鮮蔬菜之首。因此,春季宜多食用,對身體健康大有益處這不,買了芹菜,芹菜莖炒了吃,葉子也沒扔,配上香乾做了一道清爽的小涼菜,用來佐粥真是不錯呢!””食材明細主料芹...
食材明細主料香芹(適量)豆乾(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香芹豆乾的做法步驟1、香芹洗淨切成段,豆乾切條。2、熱鍋放油爆香蔥姜。3、放入香芹段翻炒半分鐘。4、加入豆乾繼續翻炒...
食材明細主料五香豆乾(3塊)芹菜(1小把)木耳(適量)輔料蔥頭(適量)蒜(適量)辣椒粉(適量)調料花生油(適量)醬油(適量)陳醋(適量)糖(小半匙)芝麻油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌香乾的做法步驟1、五香豆乾。2、切細長條。3、芹...
食材明細主料香芹(500克)海米(20克)輔料蒜(2個)泰椒(3個)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米香芹的做法步驟1、香芹去根去葉2、所有食材3、海米用開水泡10分鐘,不能太久,不然沒嚼勁4、開水焯菜5、一定用涼白開泡一會,這樣菜才...
食材明細主料香芹(200)輔料白乾(2塊)泡發海米(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)香芹白乾炒海米的做法步驟1、食材,香芹洗淨切段,白乾,海米泡發,蒜,備用。2、白乾切片和海米,切段...
食材明細主料藥芹(250克)輔料海米(10克)木耳(60克)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)麻油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌海米藥芹的做法步驟1、準備原料。2、將海米和木耳放入鍋內,放少許清水煮5分鐘。盛入小碗晾涼備用。...
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