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食材明細主料蜜薯(適量)輔料糯米(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蜜薯糯米粥的做法步驟1、原料。2、蜜薯去皮切塊備用。3、糯米洗淨。4、放入蜜薯。5、燉鍋煮3個小時。6、煮好啦。...
“紅薯粥是很普通的一款粥,秋季養生可多喝些紅薯粥,因爲紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅薯粥可以增強抵抗力。”食材明細主料大米(80g)糯米(40g)棒渣(33g)紅薯(1個)輔料枸杞子(適量)甜味(口...
“好久沒有發表美食了,自從國慶出遊後就回了老家,天天吃老媽做的飯。回到婆家也是家婆讓做啥就做啥,突然好想吃這個糯米棗了,就動手了。哈哈。享受生活,享受美食。”食材明細主料紅棗(適量)糯米粉(適量)生粉(適量)玫瑰花瓣(適量)輔...
“香甜可口,營養豐富。”食材明細主料小米(一勺)輔料桂圓肉(適量)蜜薯(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯桂圓小米粥的做法步驟1、桂圓肉適量。2、小米適量。3、蜜薯丁。4、砂鍋裏適量水燒開,小米倒入煮15分鐘。5、...
“紫薯的美,總是如此迷人!”食材明細主料紫薯(三個)輔料糯米(適量)小米(適量)調料水(適量)檸檬汁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯糯米粥的做法步驟1、三個紫薯備用。2、糯米和小米備用。3、糯米和小米洗淨備用。4、煲...
食材明細主料紫薯(適量)糯米粉(適量)生粉(適量)糯米(適量)熟花生米(適量)輔料紅糖(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切薄片,放入蒸鍋蒸熟。2、按3:1比例先備着些糯米粉和生粉...
“小米色澤金黃,香濃,蜜薯甜面。”食材明細主料小米(一勺)輔料蜜薯丁(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯紅糖小米粥的做法步驟1、蜜薯削皮洗淨切小丁。2、砂鍋裏適量水燒開。3、一勺小米。4、中小火煮15分鐘。5、...
“快捷簡便的早餐粥,爲一天提供必備的營養。”食材明細主料紅薯(適量)玉米渣(適量)燕麥(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜糯紅薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒,不要切太小哈,容易煮化了。2、鍋中做水,水開後再...
“其實我是不喜歡喝粥的,只是最近在做艾灸,覺得上火啦,所以做點粥來喝。我不喝粥,最近也不做,老給無粥不歡的人煮奶來喝。他又不喜歡喝牛奶,都是我逼着人家喝的。估計因爲今天有粥喝,某人高興了。”食材明細主料大米(3把)小米(1...
“正打算做糯米餈的時候,店裏新進了些果蔬粉,有好幾種顏色的。所以這次就直接加了其中的紫薯粉進去調了淡紫色,效果真是不錯呢~搭配了蜜豆做餡兒,好好吃哦~~就連一直減肥的某人也忍不住吃了倆呢~~哈哈~~材料:糯米粉105g,紫...
“晚餐喝粥感覺最舒服,今晚來一款:紅薯糯米粥,糯糯的,甜甜的,超級棒。”食材明細主料糯米(適量)紅薯(一個)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、紅薯去皮切塊放入...
“秋天啦,來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯(150克)糯米(35克)大米(35克)花生米(50克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材,紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3...
食材明細主料玉米瑧(適量)輔料蜜薯(一個)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯玉米粥的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮切塊。2、玉米瑧準備就緒。3、土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多攪動,...
“剩下的糯米飯加剩下的紫薯泥,等於美味的紫薯糯米粥。不僅可以避免浪費,還能享受美食,何樂而不爲呢?”食材明細主料糯米飯(適量)紫薯泥(300g)輔料葡萄乾(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯糯米粥的做法步驟1...
“進入二伏以後,天氣特別熱,人體流失的礦物質最多,這就需要補充更多的維生素和礦物質。各種豆類富含礦物質和維生素,適當補充一些,對我們的身體健康有極大的幫助。這款蜜豆冰製作簡單,取材容易,很適合高溫天氣食用,吃一口冰爽...
“寒冷的冬天,來一碗暖暖的粥是再舒服不過了,今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝,花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米(半碗)蜜薯(半個)花生(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅薯糯...
“紅薯又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質。紅薯不但營養均衡,而且具有鮮爲人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。春季養生可多喝些紅薯粥,因爲紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅...
食材明細主料大米(半杯)小米(半杯)紅薯(2塊)蜜棗(幾個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯蜜棗二米粥的做法步驟1、取米2、淘洗乾淨3、放電壓力鍋內4、紅薯去皮切塊5、蜜棗切碎6、水位加到對應的刻度,放入紅薯...
食材明細主料糯米粉(300g)紅薯(1個)輔料糖(100)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糯米薯團的做法步驟1、紅薯切片上蒸鍋蒸熟。2、糯米粉300克。3、糖用開水融化備用。4、燒熱開水倒入糯米粉中攪拌,加入糖水。5、搓成麪糰子備...
““一碗熱粥”冬天喝,即暖胃又暖心。”食材明細主料大米(半杯)紅薯(一根)輔料純淨水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨,削皮切塊。2、大米洗淨。3、紅薯、大米和水倒入電壓力鍋中。4、調...
“紅薯含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進排毒,有着預防癌症的功效。紅棗是物美價優的補養品,是百姓滋補品首選,紅棗的功效也很多,可以健脾益胃,補氣養血,補血安神,抗癌等。紅薯、紅棗再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但營養...
食材明細主料糯米(100g)輔料紅薯(2個)調料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)糯米紅薯粥的做法步驟1、食材,糯米,紅薯。2、紅薯去皮切塊,糯米淘洗乾淨放入電飯煲。3、加入純淨水,按煮粥鍵即可,超級簡單。4、煮好了,紅...
食材明細主料糯米(適量)小黃米(適量)紫薯(適量)輔料紅栆(適量)紅豆(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮),紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分...
“味甘粥稠,補脾生血,溫養胃氣。”食材明細主料糯米(100g)輔料純淨水(800ml)調料紅糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗乾淨。2、紅糖備用。3、鍋中放入水和糯米。4、大火燒開,用勺子攪一下,轉...
“買的糯米,想做餈粑來的,可是好懶的。給做米飯做粥吃吧。”食材明細主料糯米(2杯)南瓜(適量)輔料純淨水(7杯)調料蜜棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗糯米粥的做法步驟1、取糯米。2、洗淨。3、南瓜處理乾淨切...
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