有關涼拌雪蓮果怎麼做好吃的精選大全
“雪蓮果潤肺,健脾老少皆宜四季好蔬菜,今天帶大家涼拌簡單吃法好吃不膩哦”食材明細主料雪蓮果(200克)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)木耳(少許)輔料鹽(少許)雞精(少許)香油(少許)蒜(少許)醬油(少許)海鮮醬油(少許)醋(少許)白糖(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十...
曾幾何時,我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜,後來才知道是一種水果,叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透,水分充足,所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果?多少錢一...
雪蓮果是可以生吃的,把雪蓮果的表面的泥土洗淨,洗淨之後用刀子將雪蓮果表皮小去掉,直接吃雪蓮果的果肉的部分,也可以用雪蓮果來做成水果沙拉,雪蓮果還可以做熟食來吃,一般雪蓮果可以和肉一起炒做成炒菜,也可以煲湯做成雪蓮果...
食材明細主料雪梨(一個)涼瓜(一根)調料雪碧(一杯)白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨拌涼瓜的做法步驟1、涼瓜切片放入涼開水中浸泡5分鐘。2、雪梨去皮切片。3、一起過冷開水清洗一下撈起瀝乾。4、放入碗中,加入...
世界上的水果真的是種類繁多,數不勝數,有的水果我們連聽都沒聽說過,雪蓮果就是其中的一種,相信很多人都沒吃過,小編也沒有聽過,雪蓮果好吃嗎?它是一種什麼水果呢,爲此小編專門查閱了一些資料,整理出來,僅供大家參考,希望對大家有...
食材明細主料蓮藕(適量)輔料香菜(適量)燒烤粉(適量)辣椒粉(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)陳醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)涼拌蓮藕的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎備用。2、碗中放入蒜末,鹽,雞精,燒烤粉,辣椒...
生活中似乎很少聽到有人吃雪蓮果,但其實雪蓮果在市場上普遍都是見得到的。雪蓮果感覺外表跟一下番薯馬鈴薯差不多,裏面的肉果是黃白,吃起來帶有一絲絲甜味。雪蓮果給人感覺像是水果,可以直接吃,也像是蔬菜,可以炒着來吃。那...
食材明細主料雪蓮果(1個)蘋果(1個)純淨水(適量)輔料冬棗(幾個)貝貝南瓜(幾個)調料冰糖(幾塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨,雪蓮果的泥把手指都染了,下次記得帶手套來洗。2、去皮...
“最近天氣太熱了,走到哪裏都是熱浪習習,讓人直覺沒胃口,相信大部分人都有這個感覺,不妨試試這道獨家創意菜,果味穿心蓮,準能令人食慾大開,忍不住會多吃一碗飯,不過想瘦身的美眉千萬別多吃飯,光吃這菜就好了,果香濃郁,酸甜適度,清...
“開胃爽口,快手菜。”食材明細主料蓮菜(一節)輔料蔥(少許)調料鹽(少許)醋(少許)雞精(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蓮條的做法步驟1、蓮菜洗淨,削皮。2、蓮菜切細條。3、把切好的蓮條,放入水盆中加少許白醋,(...
現代社會發展快捷,水果種類繁多,有許多的水果咱們都是叫不出名字的,雪蓮果,一種類似於番薯的水果,外表平凡,但是其營養價值極高,味道好吃,普通人吃水果沒有什麼顧忌,但是出於孕期的媽媽呢?一個不小心吃錯東西可不止影響一個人,關...
“看看冰箱裏的萊還有點蓮花白,一個皮芽今天就它們吧。”食材明細主料蓮花白(適量)皮芽子(一個)輔料花生米(適量)調料香辣包(l包)番茄沙司(1袋)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蓮花白的做法步驟1、香辣包備用。2、皮芽子備...
“餐館裏有的把西紅柿拌白糖調侃叫做冰山雪蓮,今兒我用雪蓮果做一道冰山雪蓮,名副其實的啊。雪蓮果長得像紅薯,吃起來又脆又甜,我個人感覺它的味道是雪梨和胡蘿蔔的結合體。味道不錯。做這樣的一道甜品,在乾燥的冬日清新又...
“蓮花菜又名包菜、甘藍菜,是一種產量非常高的經濟型蔬菜,因價格低廉而深受消費者喜愛。蓮花菜吃法多樣,以炒食居多,北方居民在秋冬季節多以此醃漬酸菜,成品質地較脆,酸香味美,配以燒肉、粉條燴制的燴菜也非常的美味。在此,奉...
“穿心蓮歸心經、肺經,性寒、無毒,具有清熱解毒、涼血清腫之功效。此款涼拌穿心蓮是應季食材,它清熱爽口、漂亮養眼、炎熱的夏季涼拌菜是最佳選擇。”食材明細主料穿心蓮(適量)紫甘藍(3片)輔料辣椒油(適量)香油(適量)生抽(適量)香...
直接吃、炒着吃、涼拌吃、煮湯吃、燉着吃、烤着吃、榨汁吃等。雪蓮果直接吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,直接食用即可。雪蓮果榨汁吃時,將雪蓮果清洗乾淨,去掉表皮,切成小塊,放入榨汁機中榨汁即可,喜歡喝甜味的雪蓮果果汁,可...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:適量腰果:適量紅彩椒:適量輔料蒜末:適量橄欖油:適量鹽:適量醋:適量香油:適量具體步驟1.新鮮穿心蓮一斤左右,放入盆中沖洗乾淨。2.熱鍋涼油,下入腰果,小火...
食材明細主料蓮藕(適量)輔料水(適量)調料生抽(適量)香醋(適量)香油(適量)豆豉(適量)剁椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蓮藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、切薄片。3、鍋子加水煮沸加入蓮藕片,斷生後撈出放涼。4、加...
“春天的味道,穿心蓮目前北方市場還買不多,這是自家的盆栽,饞了就吃一頓,這一盆吃完再吃下一盆,可以隨時培植,只要溫溼度合適,長得就好。”食材明細主料穿心蓮(1盤)山楂糕(適量)輔料果醋(適量)鹽(適量)糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
“秋天乾燥,做一道去火的甜菜。選用的豐水梨,脆嫩多汁,雪蓮果爽脆清爽。”食材明細主料雪蓮果(適量)豐水梨(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜雪蓮果拌梨的做法步驟1、主要原料。2、雪蓮果去皮洗淨,豐水...
“雪裏蕻:消腫開胃,溫中利氣,消除牙齦腫脹等等功效!禁忌,菠菜,動物肝臟,食醋。平時多以醃菜食用,今來一款涼拌雪裏蕻,更有滿滿的膳食纖維呢!”食材明細主料雪裏蕻(一把)蒜泥(適量)辣椒絲(適量)輔料菜籽油(適量)生抽(適量)香油(適量)蒜香(口味...
“簡單美味,爽口開胃快手菜。”食材明細主料雪裏紅(半顆)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雪裏紅的做法步驟1、雪裏紅去根,洗淨,淖一下,撈出。2、切小段,擠出多餘水分,放入盆中。3、加少許鹽和...
“它是很美的觀賞綠植,也能吃,這樣吃清熱解毒、消炎止痛!涼拌穿心蓮春天到了,新鮮蔬菜越來越多了,每次看到這些綠油油的蔬菜心情都會變得不一樣。記得第一次吃穿心蓮是在酒店,廚師做的非常入味,就那麼一小碟,大家都搶着吃。當...
很多人都不知道雪蓮果是什麼東西,其實雪蓮果就是一種可以食用的水果,對人體的身體健康有好處的。那麼,就有人問了,雪蓮果怎麼吃最好?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。希望對大家有幫助。一、雪蓮果的介...
“酸甜可口開胃快手菜。”食材明細主料蓮菜(一節)輔料蔥(少許)香菜(少許)紅辣椒(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)白醋(少許)白糖(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蓮菜的做法步驟1、蓮菜洗淨去皮。2、切薄片,大約3毫米。3、水...
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