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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五果糯羹是潮汕地區的一道家常粥品，原料包含：糯米、蓮子、芡實米、薏米、白果、綠豆等，是一道簡單易做的營養保健膳食，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之...
“五果糯羹是潮汕地區的一道家常粥品，原料包含：糯米、蓮子、芡實米、薏米、白果、綠豆等，是一道簡單易做的營養保健膳食，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效，有清熱消食，緩解腹脹腹瀉的作用。色澤鮮豔、形態豐滿、味道醇...
“網購的鮮百合到貨，先打滋潤湯羹來吃。爲了豐富口感，加了把糯米，放了桂花，甜甜糯糯的還滿是花香。”食材明細主料銀耳（半朵）新鮮百合（4個）輔料糯米（80g）純淨水（越1200g）調料冰糖（60g）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合糯米銀...
“初冬的早上來一碗銀耳紫薯糯米羹，軟糯多膠，美容瘦身。簡單快手。”食材明細主料新鮮銀耳（1/4朵）小紫薯（1個）輔料糯米（少許）調料冰糖（適量）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳紫薯糯米羹的做法步驟1、準備食材。2...
“女人的肌膚漂亮取決於氣血，氣血足，則精神好，面板紅潤水嫩。每週喝一次酒釀南瓜糯米圓子羹，補血養顏，滋潤肌膚，肌膚越來越漂亮！”食材明細主料南瓜（200克）糯米粉（250克）酒釀（80克）輔料紅棗（10個）紅糖（20克）枸杞（1抓）澱粉（20克）白砂糖（10克）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時香甜黏糯的桂花銀耳桃膠羹，可謂是一道精緻又養生的小甜品，現如今越來越多愛美的女孩子開始注重養生，渴望擁有更好的面板狀態和氣色，那麼就拋開那些垃圾食...
“炎炎夏日，來一碗涼涼的甜羹，真是件很幸福的事呢O(∩_∩)O~”食材明細主料糯米粉（200g）木薯澱粉（150g）輔料橘餅（2顆）黑芝麻（適量）葡萄乾（適量）配料白糖（適量）食用香精（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米小丸子晶瑩羹的做法...
“【南瓜糯米圓子羹】：【羹】甜【圓子】軟，爽滑順喉，口感非常好。總喜歡把南瓜蒸熟碾成泥，然後把泥溶入湯水中。除了享受一種細膩潤滑的感覺外，還喜歡看它的顏色。在這次的羹裏，特意加了一些紅豆進去，那紅豆的紅色，加上南瓜的...
“銀耳羹算是道很家常的甜湯用料很靈活可以用銀耳配大棗雪梨桂圓枸杞蓮子百合等等一起煮做法也非常簡單需要注意的就是要選到品質好的銀耳選對適合的鍋就可做出一份可口的銀耳羹做銀耳羹最好用保溫性能好的鍋例如砂鍋...
白木耳蓮子羹是一道非常滋補的甜品，它主要是用白木耳和蓮子加入冰糖之後一起燉煮製作而成，吃上去非常的甜，而且也非常的濃稠，口感非常的好。很多小夥伴喜歡吃這道甜品，也試着自己在家裏去做，但是有時候會覺得木耳和蓮子沒有...
““湯羹”雪梨糯米羹-潤肺止咳。”食材明細主料糯米（兩小勺）大米（兩小勺）雪梨（一個）輔料純淨水（三碗）調料枸杞（少許）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨糯米羹的做法步驟1、糯米和大米各兩小勺。2、糯米和大米泡水30分鐘。3...
“在韓國料理店裏，南瓜羹是最常見的一道小菜。細心熬煮的南瓜粥，味道甘甜、口感香軟，滑順潤喉、色澤鮮黃，可謂色味俱全，裏面還添加有糯米小丸子，軟糯香甜，非常養胃。”食材明細主料老南瓜（300g）糯米粉（80g）粘米粉（30g）輔料白糖（30g）...
“銀耳是家家戶戶都知曉的尋常食材，最常做的就是熬甜羹，很多人以爲銀耳燉熟後黏糯的膠質就是讓面板滑嫩的膠原蛋白，實際上並不是，銀耳中不含有膠原蛋白，它的這種膠質是銀耳多糖，也是銀耳的主要營養成分。銀耳多糖能給人體充...
食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米羹的做法步驟1、南瓜切薄片。2、糯米提前泡上5-6小時即可。3、所有食材放在破壁機了。4、開啓米糊鍵30分。5、工作中。6、時間到把...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜泥：200糯米粉：50紅豆：10輔料水：適量具體步驟1.糯米粉放入小碗中2.用冷水一點點倒入碗中，並同時用筷子攪，直到最後合成團。3.然後用兩手心揉成一粒...
“南瓜新吃法，色鮮味美”食材明細主料糯米麪（適量）米飯（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糯米糰南瓜羹的做法步驟1、南瓜切小塊2、小碗中放入適量清水，放入微波爐，中高火加熱3分鐘3、用勺子碾成泥...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）糯米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗糯米羹的做法步驟1、紅棗切成小塊去核，糯米銀耳提前泡上。2、所有食材放在一起。3、加適量清水。4、啓動米糊功能鍵。5、工...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘姜棗羹，顧名思義就是姜和紅棗做成的羹。在陰冷的天氣裏，來一杯熱熱的姜棗羹無疑能很好的驅除寒氣，讓你瞬間有如在冬日暖陽的懷抱裏一般，但生薑的口感辣辣...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：100山楂：100輔料山楂醬：1瓶冰糖：少許具體步驟1.糯米洗淨，在清水中浸泡一會，浸泡後的糯米會更加好熟。山楂幹也可以用清水洗一下，洗去上面的浮土即可。2...
“這款銀耳蓮子羹是小瑄兒在炎熱的夏天獻給大家的禮物。清涼解暑而營養的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）糖桂花（可添加）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）軟糯銀耳蓮子羹的做法...
“夏天吃甜品總是覺得太甜膩，自從在外面吃過酒釀圓子後，我就愛上了它的味道。跟外面的不同，我在煮湯底的時候加入了洛神花、玫瑰花和山楂，味道酸酸甜甜的，更加解暑開胃。因爲加入了洛神花，所以做好的酒釀圓子呈現天然的紫紅...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.綠豆洗淨，用清水浸泡一會兒。加入一倍水量用大火煮開，轉小火，加適量冰糖，煮到綠豆開花。2.用電飯煲煮一勺糯米飯。比標準煮飯少放些水，煮的...
“和一般的桂圓湯水不一樣，我把紅豆做成了紅豆沙，口感更加的香濃好吸收，這香甜的羹啊一做出來，孩子老公大老遠的就聞見了香氣，端起碗就喝個精光。喝完後，老公說，這羹喝得人可暖和了，以後啊一週要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：300輔料紅豆：20南瓜：100清水：適量具體步驟1.先來做糯米圓子：準備一些糯米粉和涼水。2.糯米粉中倒入適量的涼水，水要一點一點的加，面不要活得太軟...
“很可口，也是較健康美食~做法特簡單，輔料多了那麼一點點而已但是會很美味~老少皆宜哦😋”食材明細主料藕粉（1至2包）輔料香蕉（適量）蘋果（適量）葡萄乾（適量）芝麻（適量）桂花（適量）楊梅乾（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香糯藕粉...
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