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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料食鹽：適量蠔油：1湯勺蒜末：適量油：適量具體步驟1.茼蒿一斤洗淨瀝乾水分。2.蒜瓣3瓣拍扁後剁成末，再準備一勺蠔油。3.炒鍋倒油燒熱後放入蒜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒿子稈：500輔料油：適量鹽：適量蔥：少量姜：少量蒜：少量澱粉：少量具體步驟1.將蒿子稈洗淨，瀝水。2.剝蒜，洗淨。3.將蒿子稈，切段。4.放一小勺澱粉，放入蒜片。加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：700輔料鹽：適量油：適量辣椒絲：少量具體步驟1.茼蒿清洗乾淨，控幹水分2.將莖切成寸段3.油熱下入辣椒絲煸炒4.下入茼蒿莖翻炒5.下入葉子部分6.加鹽...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料乾紅辣椒：3個油：適量鹽：適量具體步驟1.用水沖洗茼蒿。2.把茼蒿掰成寸段長短。3.鍋裏放少許油，待油溫熱後放入乾紅辣椒，片刻，將茼蒿倒入翻炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.蔥花和蒜片2.茼蒿洗淨擇好掐段3.油鍋里加入適量食用油4.放入蔥花和蒜片熗鍋5.倒入茼蒿6.翻炒7.8成熟加入適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.茼蒿2.茼蒿用開水煮過切細。3.鍋燒熱，放油，放入茼蒿。4.加入適量的鹽。5.加入蒜苗頭，因爲家裏沒有蒜頭了，翻炒均...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：適量雞精：適量大蒜：6瓣油：適量具體步驟1.準備好新鮮的蔬菜2.茼蒿去掉老葉和雜質洗淨，蒜瓣切片3.油鍋放入蒜瓣爆香4.放入茼蒿一起翻炒5....
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料茼蒿：250輔料鹽、雞精：適量蔥薑蒜：適量具體步驟1.茼蒿洗淨切段，蔥薑蒜切碎備用2.鍋內熱油，放入蔥薑蒜炒香，然後放入茼蒿翻炒至軟熟3.調入適量鹽和雞精即可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：200輔料蒜末：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將蒜切末備用2.茼蒿洗淨後切成小段3.鍋熱後放入花生油，油五成熱後放入蒜末爆香4.倒入茼蒿梗先翻炒一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：400輔料油：適量雞精：適量鹽：適量醋：適量蒜末：適量具體步驟1.茼蒿洗淨切段2.坐鍋，放油，熱後爆香蒜末3.倒入茼蒿翻炒4.放鹽，翻炒一會兒5.放醋、雞精6....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨切段2.鍋中放油燒熱加入茼蒿翻炒。3.炒至茼蒿至熟加鹽調味即可4.好了清炒茼蒿可以吃了。烹飪技巧茼...
“嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500蒜瓣：3個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨掐去老莖。2.蒜瓣切片。3.鍋底放油，將蒜小火爆香。4.倒入茼蒿，大火翻炒。5.調入適量鹽，茼蒿變軟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：150輔料油：適量鹽：適量蒜：適量雞精：適量具體步驟1.茼蒿2.茼蒿摘洗乾淨，鍋中放些油，放入蒜沫煸炒一下。倒入茼蒿大火翻炒3.蒿在鍋裏癟了下去後，加點...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒茼蒿是一道非常簡單的家常菜，營養豐富。茼蒿富含多種維生素，豐富的氨基酸。經常食用茼蒿可以有助於降血壓，補腦，潤肺等。茼蒿可以涼拌、熱炒或者放在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料鹽：適量油：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.多麼鮮嫩的茼蒿，沒有埂子2.摘洗乾淨3.鍋中燒熱倒油直接放茼蒿4.翻炒變得更綠5.加點生抽6.加鹽，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨（這張圖片拍的不好）2.鍋裏放油（這是剛煮好黃瓜的）3.下茼蒿菜大火翻炒片刻4.下適量鹽油5.香噴噴烹飪技巧...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.鍋中熱油，放適量鹽2.倒入蓬蒿菜3.翻炒均勻，至菜變軟4.蓋上鍋蓋煮熟，加雞精調味5.美味的菜就做好了烹飪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：450輔料蔥：適量油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.茼蒿摘洗乾淨，鍋中放些油。2.蒜切片。3.放入蔥花爆香，倒入茼蒿大火翻炒。4.茼蒿在鍋裏癟了下去後，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料鹽：適量姜：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.茼蒿洗淨後在淨水中泡一會兒，以免農藥殘留。2.薑絲、蒜片切好待用。3.鍋內油熱放入薑絲、蒜片爆...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料油：適量鹽：適量蒜瓣：適量具體步驟1.準備食材，主要是茼蒿，洗淨瀝乾水份，其他廚房裏用的日常調料適量。2.油燒熱，放入拍碎的蒜瓣爆香，然後放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：500g輔料蔥：1段蒜：5粒油：5勺鹽：2勺具體步驟1.茼蒿洗淨切段；2.鍋中加油，下蔥花蒜末炒香；3.倒入茼蒿煸炒；4.炒至茼蒿變軟，加鹽調味；5.炒勻出鍋。烹飪技巧...
食材明細主料茼蒿（一斤）紅辣椒（一個）輔料鹽（5克）十三香（2克）雞精（少量）胡麻油（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿取根，洗乾淨備用2、茼蒿切段，紅辣椒切斷3、鍋裏面倒油燒熱，放入茼蒿翻炒4、翻...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：400輔料油：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.茼蒿洗淨2.放入籃中瀝乾水分備用3.鍋中放油開火預熱4.倒入茼蒿5.翻炒6.灑入適量的鹽和雞精，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.買回的茼蒿。2.葉和杆部分摘的時候分開。葉和杆火侯不同，所以分着摘開，分着炒。3.清洗好。4.切成段，葉...
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