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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘火腿玉米雞蛋餅是許多人喜歡吃的早餐,玉米有豐富的營養價值,而且雞蛋有豐富的蛋白,火腿玉米雞蛋的共同結合滿足了不同口味,所以如果能夠自己輕鬆製作火腿...
準備時間:12分鐘    烹飪時間:34分鐘火腿玉米雞蛋餅是一種營養豐富高的食物,是許多人的早餐必備品。不僅能夠滿足人們的營養,而且還符合大衆化的口味,絕對是一個不錯的早餐選擇。所以如果喜...
“最近一個星期都是陰雨天,出去買菜也不用擔心曬黑了。^_^新的一天又開始了,真的好涼爽啊!^_^涼爽的天氣、愉快的心情、靚麗的早餐餅,新一天的生活拉開序幕啦~~”食材明細主料火腿(1根)雞蛋(1個)玉米粒(適量)輔料麪粉(適量)水(少許...
食材明細主料雞蛋(3個)輔料火腿(適量)麪粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)五香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、準備麪粉、雞蛋火腿、蔥。2、麪粉加水加少許鹽拌勻成麪糊,靜置一小會。3、雞蛋3個加入切...
食材明細主料苦菊(適量)玉米(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)輔料味好美沙拉醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米火腿雞蛋沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨,用鹽水浸泡十分鐘。2、食材:火腿腸,雞蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切...
“玉米麪煎餅沒有白麪煎餅的鬆軟,卻有着酥脆乃嚼的特點,雞蛋中和了玉米麪得硬實,好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋(一個)玉米麪(兩勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪雞蛋餅的做法步驟1、準備原料2...
食材明細主料雞蛋(2個)麪粉(1大勺)火腿(5片)輔料小蔥(3根)清水(20g)植物油(1勺)調料鹽(1/2匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、碗中打入雞蛋。2、加入麪粉。3、放入蔥花,鹽和清水。4、攪拌均勻。5、鍋中加入...
食材明細主料玉米麪(3匙)火腿(1根)土豆(1個)雞蛋(1個)蔥(半根)輔料鹽(3勺)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆火腿玉米麪餅的做法步驟1、準備好食材2、土豆切絲3、土豆絲、火腿、蔥切丁放入碗裏,並打上雞蛋4、放入3匙玉米麪,調料...
“這款早餐,既省時間又有營養,不妨試試哦”食材明細主料玉米(兩個)輔料雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備兩個新鮮玉米2、把玉米用插板插成茸,然後和雞...
食材明細主料玉米粉(100克)麪粉(30克)芹葉(25克)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹葉火腿腸玉米餅的做法步驟1、材料:玉米粉、麪粉、芹葉(已清洗)、火腿腸(已剝去包裝)、無鋁泡打粉2、將已清洗的芹葉放在案...
“初秋時節,正值秋玉米上市,專家建議多吃些鮮嫩的玉米,營養價值比老玉米高很多。研究表明,在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中,玉米的營養價值最高,尤其是其維生素含量,是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”:鈣...
“就是喜歡嫩玉米的各種吃法,只要市場有賣的,家裏就常備,快手早餐嫩玉米可是最佳食材,烙餅、煮粥、做羹都是不錯的選擇,營養又美味。今天這道食譜用了蔬菜皇后——洋蔥做模具和填料,冠上雞蛋玉米糊拌火腿芝麻,鹹中有甜,香中有...
“現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。”食材明細主料玉米粉(40克)麪粉(10克)雞蛋(3個)輔料小蔥(3根)配料...
“說到減肥,我們就是要堅持,管住嘴邁開腿,晚餐尤其重要,一點不能貪戀米飯,大魚大肉。本人堅持了半年,瘦了15斤,中年容易發福呀!所以減肥很重要,今天的美食色香味俱全,營養豐富!”食材明細主料火龍果(一個)黃瓜(半根)雞蛋(2個)玉米(一根)...
食材明細主料手抓餅(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)蔥花(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、碗中打入雞蛋、火腿丁、蔥花,加少許鹽打散。2、鍋中噴油,放入手抓餅。3、煎至微黃色翻面。4、倒...
“這種餅很軟,塗上辣醬捲上生菜,油條就是煎餅果子。”食材明細主料麪粉(適量)水(適量)鹽(少許)輔料火腿腸丁(適量)香蔥(適量)黑芝麻(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋火腿軟餅的做法步驟1、麪粉加入適量水,鹽調成稠糊。要...
食材明細主料冷米飯(1碗)輔料玉米粒(適量)火腿(1根)雞蛋(1個)鹽(少許)白醋(1匙)味極鮮(1匙)蔥花(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒火腿雞蛋炒飯的做法步驟1、準備所有食材,火腿切丁備用。2、熱鍋加油打入雞蛋炒散。3、倒入...
食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(兩個)火腿(兩根)輔料小蔥(四顆)洋蔥(四分之一個)調料鹽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿餅的做法步驟1、取兩個公雞下的蛋。2、將雞蛋打入麪粉之中,再加適量水攪成糊狀。3、將...
食材明細主料玉米粉(適量)雞蛋(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雞蛋餅的做法步驟1、碗中放入兩勺玉米粉、打入兩個雞蛋、少許鹽。2、加溫水調成稀一點的麪糊。3、平底鍋刷油燒熱,舀一...
食材明細主料牛肉火腿(適量)熟雞蛋(2個)熟牛腩(適量)黃瓜(半根)生菜(兩片)玉米(一個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、熟牛腩準備幾塊,牛肉火腿煎好,雞蛋煎好,都是老公早上煎的。2...
“做法超簡單,零難度,方便快捷,營養美味。”食材明細主料玉米麪(適量)玉米粒(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)牛奶(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金玉米火腿餅的做法步驟1、準備玉米麪、玉米粒、火腿、雞蛋、牛奶...
“好久沒發食譜啦~不知道爲什麼老提不起精神,看着大家都那麼勤快,真的有點慚愧,今天給大家帶來一道炒飯,還是頭一回弄,希望大家多多指教~”食材明細主料米飯(1碗)玉米粒(半碗)火腿腸(1根)雞蛋(1個)輔料青蔥(2根)配料鹽(半茶匙)生抽(少許)清...
食材明細主料雞肉火腿(適量)玉米(一根)雞蛋(2個)西藍花(適量)聖女果(適量)調料沙拉(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉火腿玉米沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟切粒,聖女果洗乾淨切開。2、雞肉火腿小火慢慢煎熟。3、雞蛋入...
“快手早餐之火腿蛋餅。”食材明細主料雞蛋(3個)玉米粒(30g)火腿(2片)輔料精鹽(½匙)胡椒粉(1匙)牛奶(1勺)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿玉米蛋餅的做法步驟1、玉米粒焯熟瀝水2、火腿片切丁3、雞蛋加精鹽、胡椒粉、牛奶拌...
“玉米麪含有豐富的營養素,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小,兩者結合在一起做出的麪食,對人體健康更是不言而喻。”食材明細...
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