有關紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉怎麼做的精選大全
食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(適量)蘋果(適量)聖女果(適量)輔料丘比大拌菜調味汁(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3、放入玻璃碗中。4、蘋果切塊。5...
“神祕的顏色,爽脆的口感,豐富味覺層次都隱藏在那像花一樣的外表之下,當這份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌時,誰會沒有好心情?”食材明細主料紫甘藍(半個)水煮蛋(2枚)黃瓜(1根)輔料檸檬汁(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)拌(工...
食材明細主料玉米粒(適量)聖女果(適量)黃瓜片(適量)烤雞翅(適量)輔料沙拉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、玉米提前蒸熟切成玉米粒。2、黃瓜去皮切片,聖女果洗乾淨切半。3、擺盤,成品圖。4...
食材明細主料生菜(適量)黃瓜(適量)聖女果(適量)輔料千島醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、生菜洗淨,撕成小塊。2、黃瓜切片。3、聖女果對半切開。4、放入千島醬,要吃的時候攪拌均勻。5...
“紫甘藍含有豐富的花青素,蘋果含有豐富的維生素C,二者都含有膳食纖維,營養非常豐富,並且花青素還具有防癌抗癌、促進代謝、增強免疫力、延緩衰老的作用,蘋果和紫甘藍都可以美容養顏,一起喝,還可以掩蓋紫甘藍的微苦味道!”食...
“在夏季做沙拉,少開火,清新、清淡卻又不失美味~現學即用,剛好家裏什麼都剩下一點點。這款沙拉我很喜歡,讓沙拉與衆不同之處就是多了這麼一個把薯片煎得脆脆的小步驟,每次嚼到它,舌尖上都充滿驚喜~~而且顏色五彩繽紛,讓人心...
“營養的美味沙拉,清淡可口!”食材明細主料黃瓜(半根)聖女果(適量)橘子(一個)輔料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜橘子聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料備用!2、將黃瓜切片,聖女果切半,橘子切成塊備用3、擺盤,擠...
食材明細主料玉米(一根)紫薯(一個)奶油生菜(兩片)黃瓜(半根)聖女果(幾個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米紫薯聖女果沙拉的做法步驟1、黃瓜,聖女果,奶油生菜洗乾淨。2、黃瓜切斷,聖女果對半。3、玉米提前煮熟...
“營養豐富,減脂瘦身。”食材明細主料荷蘭豆(適量)聖女果(適量)藍莓(適量)輔料雞蛋(一個)水果玉米粒(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆聖女果藍莓雞蛋沙拉的做法步驟1、荷蘭豆,聖女果,藍莓,雞蛋,玉米粒。2、荷蘭豆洗淨改...
“夏日最愛,時蔬沙拉,簡單快捷,又不失美味!”食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍黃瓜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成絲。2、黃瓜洗淨切成絲。3、沙拉醬備好。4、...
“一道清爽無負擔的沙拉,完全無油”食材明細主料青蘋果(1個)青瓜(1根)雞蛋(1個)輔料檸檬醋(適量)辣椒汁(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)青蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋煮熟。3、黃瓜切片。4、青蘋果去皮切片,泡入帶...
食材明細主料聖女果(適量)香蕉(一根)橘子(一個)金桔(2個)輔料沙拉(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果橘子沙拉的做法步驟1、聖女果清洗乾淨備用。2、橘子去皮切塊備用,3、香蕉一根備用4、將幾種水果一起放入碟中5、成...
食材明細主料蘋果(80g)紫甘藍(10g)輔料酸奶(150g)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍蘋果奶昔的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮去核切塊,紫甘藍切絲。3、蘋果紫甘藍酸奶稱重放入料理杯裏。4、點按式啓動料理機,攪打成...
“沙拉,就是涼拌菜。並非沙拉一定要用沙拉醬,我第一次在朋友家吃這道沙拉時很驚訝,感覺和我做的中國涼萊沒區別。現在,有越來越多的西方人己意識到中國飲食的營養與健康,所以,他們在做沙拉時,會盡量不用沙拉醬,因沙拉醬含有太...
“夏季,因出汗太多,容易造成維生素大量流失。平常多吃新鮮蔬果,可以幫助補充一些~~”食材明細主料蘋果(1個)黃瓜(1根)輔料沙拉醬(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備好蘋果、黃瓜...
食材明細主料玉米(半根)黃瓜(小半根)聖女果(幾個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、熟玉米切粒備用。2、聖女果洗乾淨切開備用。3、黃瓜洗乾淨,切丁備用。4、玉米,聖女果,黃瓜放...
食材明細主料玉米(一根)西藍花(適量)聖女果(適量)雞蛋(兩個)生菜(幾片)調料丘比沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米西藍花聖女果沙拉的做法步驟1、準備所有所需要材料,熟玉米,熟雞蛋兩個。2、西藍花入鍋煮熟。3、準...
食材明細主料香腸(適量)西藍花(適量)生菜(幾片)聖女果(幾個)胡蘿蔔(小半根)紅薯(小半根)黃瓜(小半根)雞蛋(一個)調料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香腸聖女果西藍花沙拉的做法步驟1、準備材料,香腸,雞蛋,西藍花,生菜,聖...
食材明細主料聖女果(適量)黃瓜(適量)西瓜(適量)輔料味好美沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、聖女果對伴切開。2、黃瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出放入。4、放入沙拉醬。5、成品。6...
“用蔬菜和水果搭配拌制沙拉是不錯的選擇,蔬菜可以用紫甘藍或綠甘藍,但紫甘藍的色澤相對要好一些,也可以用生菜。水果選擇自己喜歡的就可以,但是梨、蘋果、香蕉一類的要注意防止氧化。”食材明細主料紫甘藍(200克)香蕉(1個)獼...
“最簡單易學的沙拉,其實西餐最簡單,也不用動火,洗洗切切拌拌就是一道菜。而且百搭。”食材明細主料聖女果(250g)輔料黑胡椒(適量)鹽(適量)紅酒醋(適量(或者沙拉dressing))清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果沙拉的做法步驟1...
““一日一蘋果,醫生遠離我。”在衆多水果之中,蘋果可說是最普遍又最平和的一種,但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃。營養學上的分析,指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。蘋果...
食材明細主料聖女果(20個)玉米(1根)香菜(2棵)輔料鹽(適量)油(適量)香醋(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米聖女果沙拉的做法步驟1、主要材料。2、聖女果洗淨切半;3、玉米洗淨剝粒後入開水中焯熟;4、撈出玉米晾凉;香...
“今天午餐的一道清淡的減肥菜譜。牛油果是水果中高熱量的水果,代表脂肪含量約15%,雖然脂肪含量高,但所含的脂肪酸以單不飽和脂肪酸爲主,經常使用的有利於心血管的健康。”食材明細主料牛油果(一個)生菜(兩片)橙子(一個)聖女果(4...
食材明細主料橘子(兩個)聖女果(幾個)香蕉(幾個)調料沙拉(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)橘子聖女果沙拉的做法步驟1、香蕉準備一些。2、香蕉切片備用。3、聖女果對半切開,橘子去皮切塊。4、聖女果,香蕉,橘子一起裝碗中。...
熱門標籤
-
船點玉兔怎麼做
牛奶豆沙餡饅頭怎麼做
蟲草花淮山煲豬骨湯
蝦仁炒豆腐怎麼做好吃
羊肉大蔥香煎餅
肉泥鮮蝦胡蘿蔔餛飩怎麼做好吃
淵源
果仁香椿怎麼做好吃
木瓜牛奶杯的做法
米線
醬燒馬友魚的最正宗做法
棗泥雜糧包的做法步驟
香辣酥炒魷魚的做法
田園小炒怎麼做
脆皮南瓜餅的做法步驟
鄉村
低脂繽紛水果蛋糕迎聖誕
海鮮牛肉番茄泡飯的做法
豬肉白菜餃
韭菜燒豬血怎麼做
鳳梨珍珠奶茶的做法
白蘿蔔小花餅的最正宗做法
羅漢果金橘茶
大果粒
涼拌雞蛋北極貝怎麼做
脆底牛肉皮薩怎麼做
簡易滷肉滷蛋的做法
媽媽的味道辣爆羊羔肉
菠菜拌粉絲的家常做法
舂豇豆的家常做法
滾魚
鯽魚豆腐湯——滋補美食
蒜米紅莧菜
松茸雜醬麪的做法
電飯煲烤雞的做法
什錦素燒茄子怎麼做好吃