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“自制麪條－比較清淡口味很好喔”食材明細主料麪條（適量）青瓜（適量）辣椒（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（5片）輔料鹽（10g）油（10g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜麪條的做法步驟1、把水燒開2、再下面條，麪條煮熟後再用冷水衝一下，再燒開...
“夏天來盤爽口的涼拌菜，來幾瓶啤酒，生活充滿陽光。”食材明細主料青瓜（2條）輔料醬油（少許）鹽（適量）香醋（少許）胡椒粉（一點點）大蒜籽（50克）幹辣椒段（40克）香油（適量）芝麻（10克）白糖（少許）調和油（30克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多味青...
“我家那位喜歡在早餐吃麪條，一年三百六十五天，他至少要吃三百五六十天，剩的那幾天沒吃，也要在下頓給補上。把各種蔬菜汁加入麪條中，讓麪條變得色彩豐富營養更佳，肯定不少朋友都試過。但你試過，將最近幾年流行的大麥若葉青汁...
“秋天正是窩瓜大量下來的季節，很甜，很面，怎麼做都很好吃。”食材明細主料窩瓜（100克）冰凍麪條（300克）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）窩瓜麪條的做法步驟1、準備所有材料。2、蔥...
“朋友自己種的青菜，送了我一些。我看着這綠色無污染的環保菜，喜歡得不得了。選一了點打汁做了綠色的青菜麪條，味道和營養都很不錯。喜歡的朋友可以試試，特別是針對不愛吃青菜的孩子，很適用。”食材明細主料青菜（50g）麪粉（150...
“涼拌青瓜，每次出去聚餐必點一份飯前的開胃菜。後面自己會做了，想吃的時候每次都是做了一碗自己享受，做法簡單。爽口，酸酸甜甜微辣！”食材明細主料青瓜（1條）輔料鹽（適量）醬油（2勺）陳醋（3勺）冰糖（適量）薑末（適量）蒜末（適量）辣椒醬（半勺）微...
“麪條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麪條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已爲世界人民所接受與喜愛。麪條一種用穀物或豆類的麪粉加水磨成麪糰，之後或者壓或擀制或抻成片再...
““每天早上做飯都是特別的緊張，有時起晚了幾乎都沒空好好做早餐只能煮些麪條吃，即使吃麪條也要將就營養均衡，不能馬馬虎虎的，而且簡單省事兒才行””食材明細主料麪條（50g）阿根廷紅蝦（2只）黃瓜（80g）輔料濃湯寶（1個）鹽（1g）蔥花（少許...
“南瓜🎃也稱倭瓜，是一種常見的蔬菜，在我國各地都有種植，含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質，具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便，護心臟.防治糖尿病和降低血糖...
“暖騰騰的湯麪，養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜，勁道爽滑的蕎麥麪，圓滾滾可愛的荷包蛋，滿足而幸福的一天，開始了。”食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麪條（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）香油（適量）雞汁（適量）清淡（口...
“午餐來一道家常煮麪。鴨是爲餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多爲水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢...
“自己做的麪條，不僅有嚼勁，而且健康美味，沒有添加劑，吃着放心。”食材明細主料南瓜（1塊）麪粉（200克）酵母（1克）輔料青菜（1顆）豬油（1勺）鹽（1勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜麪條的做法步驟1、準備好食材2、南瓜上鍋蒸15分...
食材明細主料麪條（90克）青菜（130克）蝦球（3只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦球青菜麪條的做法步驟1、食材：麪條、青菜（已洗淨切開）、蝦球。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。3、接着，合...
“南瓜面手擀麪條，簡單營養又美味。”食材明細主料普通麪粉（兩勺）南瓜面（一勺）輔料青菜（一把）雞蛋（兩個）蒜苗（六棵）純淨水（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麪條撈麪的做法步驟1、南瓜面備用。2、普...
“對我來說自己做一份早餐遠遠比外出買一份早餐方便，路程加上排隊還不如自己動手做，快手早餐10分鐘不到就做好，好吃又營養均衡。”食材明細主料麪餅（一個）青瓜（半根）雞蛋（1個）脆皮腸（2根）西柚（半個）蜂蜜（1勺）輔料拌麪醬（1勺）麻油（1勺）鹹...
食材明細主料羊肉（適量）麪條（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉青菜麪條的做法步驟1、起鍋燒油下入蔥薑絲炒香，下入提前切好的羊肉，羊肉切薄片容易熟。2、加醋翻炒一下，加...
“冬天的青菜特別好吃，還帶有一點甜滋滋的，放在湯裏的青菜就更加好吃了，有時候一個人的時候真不知道該吃什麼？就動手做碗手擀麪吧！放了點青菜，麪湯也覺得特別讚了，面吃完把湯也喝乾了，整個人也吃的暖暖的。”食材明細主料小麥...
“明後天就要考試了，希望一切順利。今天做的是媽媽手傳的面線湯，每次做這個都特別想媽媽，還好過幾天她就要回來了o∩_∩o我不知道北方的朋友懂不懂得面線，因爲每次媽媽去北京總要買好些面線帶上去。還有裏面提到的冬菜，雖...
食材明細主料麪條菜（適量）麪粉（適量）地瓜面粉（適量）輔料豬肉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）花生油（適量）原味（口味）未知（難度）麪條菜地瓜面包子的做法步驟1、蔥花放花生油裏炸熟，油量就是你包包子用的油量。過了油的蔥花，特別...
“簡簡單單的一份麪條，也是滿滿的幸福感…”食材明細主料麪條（1把）雞蛋（2個）菠菜（少許）玉米（半根）輔料玉米油（少許）蔥花（少許）鹽（1勺）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋麪條的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中放入水，玉米大火...
“南瓜做成的麪條帶有南瓜的一股清香在裏面，加上青菜最適合給孩子做早餐了!”食材明細主料麪粉（200g）南瓜汁（85g）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜青菜面的做法步驟1、南瓜切小塊加少量的...
食材明細主料麪筋（170克）青瓜（180克）輔料胡蘿蔔條（適量）配料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜麪筋的做法步驟1、材料：麪筋、青瓜、胡蘿蔔條2、將麪筋撕成一條條用開水泡一下，待用。3、將...
食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜麪條的做法步驟1、老南瓜去皮切塊，蒸熟2、蒸熟的南瓜搗成泥3、放入麪粉，鹽一勺4、活成比較硬的麪糰，醒10分鐘。5、擀成面片6、摺疊7、切...
食材明細主料金瓜（中等半個）鮮麪條（600克）輔料綠豆芽（1小把）綠葉蔬菜（1根）水（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜（1瓣）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜麪條的做法步驟1、金瓜洗淨去皮去籽切片。2、鍋里加油，燒熱加蒜片3、蒜片爆香加入...
食材明細主料青菜（130克）油條（1根）蕎麥麪（1小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、油條、蕎麥麪2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將油條放在案板上切開，...
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