有關花生米粥的精選大全
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在爲大家推薦一道適合廣大女性的菜式，花生米粥。說到養顏美容的菜式，當然要提到它了。此菜做法簡單，而且味道鮮美，有着很好的養顏美容作用，吃了也不易長...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜葉：適量花生米：適量麪粉：適量豬肉丁：適量蔥花：適量鹽：適量香油：適量味精：適量輔料具體步驟1.芹菜葉洗淨，控幹水份，切碎備用。2.花生提前浸泡，去皮備用。3.面...
食材明細主料花生米（少許）紅豆（少許）大米（少許）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米紅豆粥的做法步驟1、大米洗淨放水裏浸泡一會兒。2、花生米紅豆先用清水煮一遍倒掉水分。3、重新放入適量水。4、放入大米...
食材明細主料黑米（65克）花生仁（60克）大米（100克）調料冰糖（55克）甜辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生仁雙米粥的做法步驟1、食材：黑米（已提前浸泡一晚）。2、花生仁（已泡發）。3、大米（已淘洗）。4、冰糖。5、將黑米淘洗乾淨，待用。6、...
食材明細主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨，浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後，放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
“這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的補益作用的小米，煮好的粥，好喝又...
“早晨要吃好，要吃得像皇帝一樣，呵呵。早餐提供人一上午的熱量和營養物質，所經早餐一定不要忽略哦。要讓自己和家人吃得飽，也要吃得有營養，我喜歡早上給自己來碗粥，軟軟糯糯的，養胃又好消化。”食材明細主料勵稻大米（45克）花生...
“大家經常吃紅薯，可你知道它的作用嗎?它可以助消化，緩解便祕的產生，具有補血的作用，可以幫助補充身體所需要的鐵元素，有利於身體的吸收，從而起到緩解貧血的作用，紅薯含有豐富的鉀元素，維生素以及葉酸，能夠幫助身體預防心血管...
“品臻客的粥米還省有250克左右，左右端詳，決定再做一鍋粥——花生雙米粥。”食材明細主料品臻客粥米（100克）小米（100克）花生（50克）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生雙米粥的做法步驟1、將粥米、小米、花生用水淘一...
“粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材...
食材明細主料花生（200顆）大米（30勺）輔料水（3ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生白米粥的做法步驟1、適量花生，一杯米。2、米淘洗一遍，花生洗洗乾淨，加水一起倒入高壓鍋裏。3、蓋上鍋蓋大火煮到高壓鍋上氣後小火慢慢熬半...
“養生甜品”食材明細主料紫米（100）紅豆（100克）花生（100克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）紫米花生粥的做法步驟1、準備材料，從視覺的體積上看1:1:12、晚上睡覺前用涼水泡着3、第二天任何時候開中火煮半小時，...
食材明細主料大米（25克）花生（10克）紅薯（1個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯，大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨，花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁，花...
“花生漿糯米粥，是一款陝西漢中美食，早餐來一碗，營養又美味！想念這口粥已很久了，今就來解解饞！”食材明細主料糯米（適量）花生（適量）豆錢錢（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生漿糯米粥的做法步驟1、所需食材準...
“家常粥品：花生糯米粥，營養美味，方便快捷，喝一碗，胃暖暖噠。”食材明細主料糯米（適量）花生（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生糯米粥的做法步驟1、取適量糯米。2、加入花生。3、洗淨後加入適量的水。4、入...
“今天煮花生粥換了一種方式，煮出來的粥充滿濃濃的花生清香味好吃極了，花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病...
“黑米是一種理想的補益食材，黑米因爲外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被稱爲：補血糯米。黑米性平、味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，養氣活血，還能養肝明目。爲了增加黑米粥的豐富口感和營養，加了花生米，吃起來有不同的口感和風味...
“白露養生多喝粥，晨粥必須來一碗，滋補養身。”食材明細主料核桃（時間）小米（時間）輔料花生（時間）調料清水（時間）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：核桃適量用清水提前浸泡一個小...
食材明細主料大米（適量）山藥（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生山藥大米粥的做法步驟1、大米花生淘洗2、放水煮開後轉中小火煮10分鐘3、山藥去皮切塊4、放入山藥同煮5、煮至大米開花。...
食材明細主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨大米粥的做法步驟1、花生米（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、將排骨放入高壓...
食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）花生（適量）輔料玉米（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起...
“以前生活條件不是很好的時候，老一輩的會經常用山芋幹上加上青菜，稍微加點米麪煮粥，到我們小時候吃菜粥又上墊檔次了，加了點花生米，對於大部分的時候吃白粥的我們，花生米菜粥卻是有味道的“好粥”了！或許是因爲不常吃，所以每...
食材明細主料大米（適量）小米（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）二米花生粥的做法步驟1、大米、小米、花生淘洗後放在高壓鍋中，花生預先浸泡。2、加適量水蓋蓋燒煮。3、大火燒開上汽後轉小火約10分...
食材明細主料花生米（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米花生粥的做法步驟1、備糯米和花生米。2、淘洗乾淨。3、放進電壓鍋裏放清水。4、調至煮粥檔高壓。5、泄壓後開蓋，放點糖燒開盛碗裏即可...
食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糯米花生粥的做法步驟1、準備適量的黑糯米。2、加入少許花生。3、用清水淘洗乾淨。4、淘洗好的糯米加入適量的清水。5、蓋上大...
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