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“加了紅心火龍果的飲料，顏色都是充滿活力的紫紅色滿滿的天然色素花青素。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖爲主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但是它既不含有機酸，也不含酯類芳香因子。和香蕉牛奶...
“紅心火龍果是絕妙的天然色素，富含花青素，帶着鮮果清香的粉紅色牛奶小方，一如既往的清甜軟糯入口即化。”食材明細主料紅心火龍果汁（80克）玉米澱粉（40克）牛奶（170克）奶油（100克）輔料白砂糖（40克）椰蓉（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗...
“果香濃郁，鬆軟可口。大顆果粒，口感棒棒噠！這次用的玉米油，在其它配方基礎上進行了個性化調整。”食材明細主料香蕉（125g）紅心火龍果（125g）輔料低筋麪粉（200g）泡打粉（1小勺）食鹽（1/4小勺）玉米油（80g）白砂糖（80g）雞蛋（2個）原味酸奶（1/3杯）果...
“只有我自己知道，凍硬的水果用破壁機破壁後，口感跟冰淇淋一模一樣嗎？真的很好吃，快來試試吧！”食材明細主料火龍果（2個）香蕉（4根）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉冰淇淋的做法步驟1、水果切小塊放冰箱凍硬。2、大...
食材明細主料香蕉（一根）火龍果（半個）牛奶（一袋）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果奶昔的做法步驟1、食材集合:牛奶火龍果香蕉。2、火龍果和香蕉一起切成小塊兒。3、放入料理機裏面。4、倒入牛奶。5、...
食材明細主料火龍果（半個）輔料牛奶（1袋）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果牛奶果汁的做法步驟1、食材圖。2、火龍果去皮切塊放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
食材明細主料火龍果（50g）輔料香蕉（半根）調料酸奶（50g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉酸奶果泥的做法步驟1、食材圖。2、把水果切小塊，加酸奶放料理杯裏。3、裝好料理杯，低速攪打均勻即可。4、成品圖。5、成品圖...
“紅肉火龍果的顏色，令你一看就愛上了它。做成食品則既養眼又飽口服。那就心動不如馬上行動吧！”食材明細主料紅肉火龍果（1個300g）香蕉（2條400g）輔料脫脂奶粉（50g）冰水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔...
“隨手可以製作的果飲，早上來一杯精神一整天，下午來一杯，減去疲勞、晚上來一杯瘦身又營養……”食材明細主料火龍果（1個）香蕉（80G）輔料純淨水（300ML）原味酸奶（500ML）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果優格的做法步驟1...
食材明細主料蘋果（1）香蕉（1）火龍果（半個）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的食材。2、水果切塊，準備好牛奶。3、將食材加入破壁機裏。4、按果汁鍵。5、倒入杯子中，配馬...
“色澤豔麗，營養豐富😋火龍果有預防便祕，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌膚，防黑斑等功效;而香蕉可以幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，美容養顏，而且還有安神抗抑鬱的的作用。兩種水果，一種解毒降壓，一種抗輻射，搭配...
“一開始會去吃火龍果是因爲說可以減肥，減肥嘛，一生的事業。當時吃的是白肉火龍果，跟白開水沒啥區別，還有一股草味是怎麼回事。好在很管飽，一般吃半個就吃不下了。紅心火龍果就不太一樣了，至少還是有甜味的，還富含花青素，抗氧...
“香蕉：滋潤肺腸、血脈暢通。火龍果：排毒養顏、美白減肥。”食材明細主料紅心火龍果（1個）香蕉（2個）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去皮切塊，稱重2、...
食材明細主料火龍果（一個）調料白糖（半勺）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶火龍果的做法步驟1、火龍果對半切。2、果肉挖出來。3、奶+白糖攪拌。4、火龍果十奶攪拌。5、把牛奶和火龍果加在一起到(火龍果要切小塊些)...
“進入6月溫度越來越高，天氣也越來越熱，各種美味冷飲開始熱銷。炎炎夏日裏，吃上一口冰爽滋味，好像就能在一瞬間緩解燥熱！不過市場上賣的那些顏色鮮豔的冷飲，多爲舔加了食品色素（就是我們所說的添加劑），好看但很不健康，經常食用...
“水果加牛奶，營養擋不住！”食材明細主料芒果（一個）輔料香蕉（一根）調料牛奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉牛奶的做法步驟1、牛奶備用，怕涼也可以加熱一下。2、一根香蕉備用。3、芒果去皮改刀。4、香蕉改刀切...
“仙女們都愛喝的減脂餐，做法簡單😄”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（適量）輔料牛奶（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔的做法步驟1、食材備用。2、加入破壁機中。3、加入牛奶。4、啓動果蔬汁2分鐘左右即...
食材明細主料香蕉（適量）輔料火龍果（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果汁的做法步驟1、成品圖。2、火龍果適量。3、香蕉適量。4、加入適量純淨水，瞬間破碎，倒入容器裏，即可食用。...
食材明細主料白涼粉（適量）火龍果（適量）香蕉（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉果凍的做法步驟1、先把東西準備好。2、碗中加入適量的清水，倒入白涼粉攪拌好。3、鍋中放水直至燒開後倒入...
“葡萄有些酸放到一起榨汁酸酸甜甜的蠻好喝哦。”食材明細主料火龍果（1個）輔料香蕉（1個）葡萄（200g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄香蕉火龍果汁的做法步驟1、火龍果去皮切塊2、香蕉去皮切塊3、葡萄洗淨4、全部放到破...
“漂亮的顏色，酸甜潤滑的囗感，配上酥脆的堅果，營養好喝。”食材明細主料火龍果（80g）香蕉（60g）全堅果（一小袋）輔料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法步驟1、火龍果，香蕉，全堅果。2、酸奶從冰箱...
食材明細主料香蕉（兩個）輔料牛油果（半個）牛奶（300ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛油果奶昔的做法步驟1、準備好香蕉，牛油果，牛奶。2、把香蕉和牛油果切塊，放到料理機裏面。3、倒入牛奶。4、攪拌半分鐘即可。5、濃...
食材明細主料小麥粉（300g）玉米粉（50g）輔料牛奶（1小杯）香蕉（1根）酵母（3g）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶香蕉紫薯卷的做法步驟1、大盆裏放入小麥粉，玉米粉，酵母2、香蕉加牛奶打成汁3、倒入麪粉裏攪均4、合成團，醒發5...
“牛奶小方是烘焙店裏的一款經典小甜點，85度C的牛奶椰絲小方很多人吃過，口感清涼，帶着濃郁的奶油香氣，是深受小朋友喜愛的一款小零食！”食材明細主料淡奶油（100克）奶粉（40克）水（200克）澱粉（40克）糖（10克）椰蓉（適量）輔料紅心火龍果（40克）...
“如果說酸奶蛋糕跟芝士蛋糕可以媲美，那麼我會說這個加了香蕉的蛋糕跟酸奶蛋糕可以媲美，口感有點溼潤，充滿香蕉氣味，還有火龍果籽像咬芝麻的感覺，哈哈哈……這是我自己改編下廚房香蕉蛋糕的方子，把火龍果跟香蕉搭配一起。”...
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