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“香辣可口，下飯菜。”食材明細主料青梗花菜（半個）五花肉（三兩）輔料蔥（一棵）蒜（少許）紅辣椒（三個）白麪粉（少許）調料花生油（少許）香辣醬（一勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青梗花菜炒五花肉的做法步驟1、青梗花菜，備用。2、切小朵。...
“超級香，下飯菜，家常做法。”食材明細主料五花肉（適量）青蒜（適量）輔料蒜頭（少許）青蒜（4棵）醬油（少許）老抽（少許）糖（少許）蒜蓉辣醬（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒五花肉的做法步驟1、備好食材2、五花肉焯水3、五花肉切片...
“地瓜梗含有豐富的蛋白質粗脂肪和粗纖維是減肥通便的好食材是純綠色的長壽菜”食材明細主料豬小肘（2個）五花肉（100克）地瓜梗（400克）輔料老抽（少許）生抽（少許）冰糖（少訐）草果（1個）桂皮（1小段）花椒（1o粒）八角（2粒）蔥（適量）鹽（少許）姜（適量）原味（口...
食材明細主料五花肉（100克）青筍（一棵（萵筍））輔料紅椒（一個）食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒青筍的做法步驟1、五花肉洗淨切成薄片。2、青筍削去外皮...
食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊...
“又清脆又爽口，吃起來還解膩。”食材明細主料青梗花菜（半個）輔料蒜（少許）紅辣椒（三個）香蔥（一棵）白麪粉（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）白糖（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌青梗花菜的做法步驟1、...
食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）麪條（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉青菜面的做法步驟1、油炸五花肉準備。2、切成薄片。3、青菜準備。4、大火燒開，加入麪條。5、加入五花肉，青菜，加入一勺鹽，調味道...
“菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱...
食材明細主料五花肉（適量）西蘭花梗（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒西蘭花梗的做法步驟1、五花肉切片。2、西蘭花梗削去外皮。3、西蘭花梗、胡蘿蔔切片。4、五花肉...
“這一道菜超級的下飯，好吃。”食材明細主料五花肉（170克）青椒（3個）紅椒（3個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）蔥（適量）姜（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒五花肉的做法步驟1、準備食材：五花肉，青紅椒，...
“一朵西蘭花，有花的部分用來做了一道“蒜香西蘭花”，剩下的西蘭花梗，便和着肉片一起炒了，顏色搭配挺好看，也挺好吃的。我想這西蘭花梗煮了會變軟，如果用來和其它材料一起煮粥，味道應該也很不錯,下次可以試試這個做法。”食...
“昨天吃紅薯葉，今天吃紅薯梗吧，不一樣的味道，嚐嚐吧！”食材明細主料五花肉（適量）紅薯梗（適量）輔料紅辣椒（一個）蒜瓣（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯梗的做法步驟1、新鮮的紅薯梗，葉子已經...
食材明細主料油炸五花肉（適量）白菜梗（適量）大蒜（幾片）調料鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒白菜梗的做法步驟1、白菜梗洗乾淨切片，油炸五花肉切片，大蒜拍碎。2、炒五花肉大蒜出香味炒偏黃。3、倒入白...
食材明細主料青菜（145克）鹹五花肉（90克）秀珍菇（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹五花肉菇炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、秀珍菇（已清洗）、鹹五花肉（已切片）2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4...
食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒青菜的做法步驟1、準備材料，五花肉提前切片炒熟。2、倒入五花肉在炒一遍。3、倒入青菜，大火快速翻炒。4、添加少許鹽，增加味道。5、大...
食材明細主料花菜（半顆）五花肉（150g）輔料食鹽（適量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵，用小蘇打水浸泡，洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱，放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊...
食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料精鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、將五花肉切成薄片備用。2、將新鮮花菜洗淨，掰成小塊3、點火，將鍋內放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油，變顏色後，炒...
食材明細主料五花肉（55克）青瓜（220克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒青瓜的做法步驟1、食材：五花肉（已切片）、青瓜（已清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的五花肉翻炒翻炒。3、接...
食材明細主料青瓜（1條）五花肉（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒五花肉的做法步驟1、五花肉去皮洗淨切薄片。2、青瓜洗淨去少量皮後切片。3、熱鍋少許底油放入五花肉煸炒。4、煸炒出油脂...
食材明細主料青椒（適量）五花肉（適量）輔料花椒（適量）青蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒五花肉的做法步驟1、材料2、鍋內放少許油，放入幾粒花椒，青蒜爆香3、倒入五花肉翻炒4、加入少許醬油5、...
食材明細主料盤菜（225克）五花肉（70克）青椒（80克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒五花肉炒盤菜的做法步驟1、食材：盤菜、五花肉（已切成絲）、青椒（已清洗切成絲）2、將盤菜放在案板上切成...
食材明細主料花菜（180克）鹹肉（60克）空心菜梗（105克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉空心菜梗炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、鹹肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉和...
食材明細主料薄皮青椒（適量）杏鮑菇（適量）輔料五花肉（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒青椒的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成薄片備用。2、炒好的五花肉片。3、鍋內加水燒開，加...
“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工...
“喜歡吃清淡的菜菜，此菜就不必加鹽了，因爲五花風肉有鹹味。”食材明細主料青菜（310克）五花風肉（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花風肉炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、五花風肉（已切片）2、將青菜...
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