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“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活...
食材明細主料麪粉（適量）輔料熟南瓜（適量）調料油（適量）牛奶（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉備用。2、一袋牛奶備用。3、牛奶加入麪粉中調製成糊。4、南瓜提前蒸熟。5、南瓜去皮壓成...
“家人是很喜歡糯米食品的，所以隔三差五就換着花樣做做。”食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（適量）輔料奶粉（一匙）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜糯米餅的做法步驟1、南瓜蒸去皮蒸熟，加入一勺奶粉。2、再加入適量糯米...
食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開...
“家常版南瓜餅，走起…………”食材明細主料南瓜（0.5個）糯米粉（300克）全麥粉（250克）輔料調和油（10克）白糖（5克）芝麻（15克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常版南瓜餅的做法步驟1、南瓜，削皮，備用2、爲了能方便蒸熟，切成條塊3、放...
“🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好，不過東西很好吃的！大家可以嘗試一下，早餐再配一碗粥，健康營養！🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（1個）蔥（適量）辣椒（1勺）油（適量）鹽（適量）雞精（1勺）調味料（...
“昨天看了堅守愛情的羊的一遍日記——牛奶玉米渣蝦皮蛋餅演變而來的”食材明細主料麪粉（適量）輔料牛奶（1罐）雞蛋（1個）蔥花（適量）南瓜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜餅的做法步驟1、拿了一罐純牛奶2...
食材明細主料南瓜（一塊）白芝麻（適量）糯米粉（適量）輔料牛奶（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芝麻南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊蒸熟，趁熱加入白糖搗成泥。2、加入糯米粉，牛奶攪拌成絮狀。3、揉成團。4、分...
“適合全家人的早餐，奶香濃郁，健康營養。”食材明細主料南瓜（250g）麪粉（80g）輔料雞蛋（1）調料低卡糖粉（2g）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶香無油南瓜鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、將南瓜去皮洗淨，切成小塊，加入牛奶用榨汁...
“早餐換個口味吃餅🫓，一款非常快手又營養的早餐餅，孩子們好喜歡呢👍”食材明細主料南瓜粉（20g（可以用南瓜泥50g））低粉（50g）即食燕麥片（25g）輔料雞蛋（1個）牛奶（20ml）調料糖（20g）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麥片奶香鬆餅的做...
“原方子是做好胚子後裹上面包糠油炸，但我一直比較抵抗油炸食品，所以決定用烤箱烤制。實踐證明還不錯，一咬，融化的酸奶就流了出來，酸甜軟糯，真的好吃哦。”食材明細主料南瓜泥（100克）糯米粉（80克）輔料小麥麪粉（80克）配料酸奶（適量）...
“自從發現美食天下這個網站後，學做了很多菜式，點心，冷飲。其中我比較滿意的紅燒獅子頭，原味蛋撻，蛋燒豆腐，肉末榨菜。兒子比較滿意的是揚州炒飯（必須要有蝦仁的），老婆覺得我做的芒果冰淇淋不錯。但是麪包，蛋糕一直不成功，因爲要...
“週末突發奇想要做南瓜餅了”食材明細主料南瓜（400克）水磨糯米粉（500克）輔料豆沙（200克）奶粉（120克）配料芝麻（適量）葵花籽油（適量）白砂糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香南瓜豆沙餅的做法步驟1、南瓜蒸熟搗成泥狀2、南...
“南瓜正是應季蔬菜，價廉物美營養豐富不用贅言，金黃的顏色更是能增加食慾。對糖尿病人來說，南瓜替代一部分麪粉的攝入，更是不錯的選擇。”食材明細主料麪粉（150g）南瓜（50g）輔料酵母（適量）奶粉（適量）蘇打（適量）熟葵花子（適量）葡萄乾（適...
食材明細主料嫩南瓜（1個）麪粉（200克）輔料酵母（2克）配料白糖（適量）精鹽（適量）熟豆油（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜麪粉餅的做法步驟1、將嫩南瓜去蒂，清洗乾淨，剖開去瓤，放入蒸鍋中蒸熟，取出並搗碎，放入麪粉中。...
“多添加了南瓜泥的酸奶餅小朋友更加愛吃了。”食材明細主料南瓜泥（50g）低筋麪粉（45g）酸奶（1瓶）雞蛋（一個）輔料兒童牛奶（20g）糖（可不加）調料燕麥（2勺(13g)）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜酸奶餅的做法步驟1、酸奶是這種小瓶...
“在網上看了很多南瓜餅，我也來做下，還學了做了個魚拼圖，萵筍做的魚尾”食材明細主料南瓜（適量）輔料花生（適量）白糖（適量）配料糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚香南瓜餅的做法步驟1、把買來南瓜洗淨，切片放在鍋裏...
“一直都很喜歡吃南瓜，軟軟甜甜，據說營養成分也特別符合我們女孩子的需要。平時一個人吃飯，覺得三個盤子兩個碗的特別麻煩，如果剩菜，總想扔掉還是不扔掉，抓狂半天。索性，化繁爲簡吧。弄個營養又省事的東西充飢好了。今天做兩...
食材明細主料普通麪粉（300g）豆沙餡（150g）雞蛋（1只）南瓜（150g）輔料糖（適量）酵母（3g）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、南瓜洗淨放鍋中蒸鍋2、南瓜蒸熟後去皮搗泥放溫熱，放入酵母攪拌均勻3、麪粉中放入...
食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）白糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜餅的做法步驟1、把南瓜去皮，切片，蒸熟。2、把蒸熟的南瓜壓成泥3、把南瓜泥倒入麪粉中（蒸熟的南瓜水分要多一些，所以麪粉也可以多點，但是...
食材明細主料普通麪粉（300g）南瓜（160g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）酵母（3g）白芝麻（適量）鹹味黃油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜發麪餅的做法步驟1、南瓜去皮洗淨蒸熟搗泥放溫熱，放入酵母攪拌均勻2、麪粉中放入南瓜泥、雞蛋...
食材明細主料麪粉（200克）南瓜（200克）輔料酵母（2克）蔥花（適量）配料精鹽（少許）白糖（少許）花椒麪（適量）蔥香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蔥花餅的做法步驟1、將南瓜清洗乾淨，剖開，去瓤，放入蒸鍋中，蒸熟，取出，放入盤中待用。2、將南瓜放...
“浪漫的早餐，來源於對家人的那份愛，用我濃濃的愛意早餐，來訴說-----，這份愛，你懂的----”食材明細主料南瓜泥（150克）糯米粉（30克）白麪（170克）雞蛋（3個）甜奶粉（20克）輔料白糖（15克）無鋁泡打粉（2克）酵母（3克）溫水（適量）奶香（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗...
“南瓜真是個寶啊！今來一款：南瓜酸奶餅，營養美味，快手簡單哦！顏值炒雞贊哦！”食材明細主料熟南瓜（適量）酸奶（一盒）麪粉（適量）輔料油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜酸奶餅的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、南瓜泥中放...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
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