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“一個蘋果，一根紅薯就能做的餅，下午茶首選。”食材明細主料蘋果（1個）紅薯（1個）輔料麪粉（2勺）雞蛋（2個）調料白糖（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅薯餅的做法步驟1、將紅薯去皮切丁，水開後煮熟放涼。2、蘋果切丁，紅薯丁...
“清淡可口又營養。”食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）蓮子（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果紅薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、紅薯、蓮子（預先泡發）。2、紅薯去皮切小塊。3、紅薯去皮切小塊。4、全部食材放入養生壺...
食材明細主料白薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。5...
“年初一吃什麼?當然是年糕啦，年糕年糕年年高嘛!蘋果寓意平平安安，紅薯寓意紅紅火火，加了冰糖甜甜蜜蜜!”食材明細主料年糕（3條(大)）蘋果（1個(小)）紅薯（1個(小)）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅薯年糕湯的...
食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊，紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。3、不用另加糖，食物原有的味道就很好了...
“下午茶必須要有甜點，甜點的定義是什麼？甜，對一定要甜！”食材明細主料蘋果（1個）紅薯（1個）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯蘋果盅的做法步驟1、準備食材2、紅薯削皮3、蘋果削皮中間挖個坑4、蘋果盅內倒入蜂...
“蔬菜和水果搭配一起用尚唯爾S266輔食機打成泥，是寶寶泥糊輔食中最讓寶寶接受的。”食材明細主料紅薯（1個）蘋果（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯蘋果泥的做法步驟1、紅薯去皮切片2、蘋果去皮切塊3...
“本來打算小弄一下下的，結果食材準備多了，最後把家裏的麪粉都用光了，還忙了很久才弄好，下回要少弄點啦。另外，今天是2020年元旦，祝大家新年快樂，福祿壽囍！”食材明細主料蘋果（兩隻）南瓜（一塊）紅薯（一個）輔料大米粉（適量）小麥粉（適量）其...
食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。3、清甜營養湯。...
“早餐時段來一碗水果茶，是不是也很棒啊。”食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）紅薯（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗紅薯茶的做法步驟1、食材：蘋果、紅薯、紅棗。2、紅薯、蘋果去皮切丁。3、紅棗洗...
“甜中微酸，清淡營養。”食材明細主料紅薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生...
食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）桂圓（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮10分鐘，再放入蘋果、紅薯同煮10分...
“2016年的元旦假期，早起自己動手做一杯營養美味的奶糊，非常方便快捷的製作方法！美好一天開始了！”食材明細主料紅薯（1個）蘋果（1個）輔料牛奶（350ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯蘋果奶糊的做法步驟1、紅薯洗淨去皮2...
食材明細主料紅薯（3個）糯米粉（2勺）輔料紅糖堅果餡（適量）牛奶（適量）調料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯堅果餅的做法步驟1、準備食材，小小的三個紅薯，去皮切塊蒸熟。2、這自己調的堅果拌入了芝麻和紅糖（可以用每日堅...
食材明細主料紅薯（適量）蘋果（適量）輔料糯米粉（適量）牛奶（適量）白糖（適量）冰糖（適量）椰蓉（適量）月餅模具（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果椰蓉餡紅薯餅的做法步驟1、準備材料。2、製作蘋果醬：蘋果去皮切小粒加適量冰糖放電...
“口感綿軟，湯品清甜，作爲下午茶或甜品都是非常不錯的！”食材明細主料蘋果一個，紅薯一個（適量）輔料純淨水適量（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯蘋果湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、去皮切成小塊備用。3、把食材...
“紅薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。”食材明細主料紅薯（2個）蘋果（半個）輔料紅糖（1匙）甜椒粉（半匙）鹽（少許）黃油（10克...
食材明細主料蘋果（個）輔料紅薯（1個）紅棗（幾粒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯紅棗糖水的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨去皮2、切小丁3、加入幾個棗增香，放幾粒冰糖4、加入天然好水燉煮15分鐘5、成品！香甜美味好糖水！...
“這款月餅雖樣子雖然不好看，但絕對健康營養又美味，在這個舉國同慶，全家團圓的日子裏，願你的生活永遠甜蜜幸福。”食材明細主料紫薯（1個）密薯（半個）蘋果（1個）輔料紅糖（適量）雞蛋黃（1個）調料水澱粉（適量）糯米粉（適量）果味（口味）烤（工藝）三刻...
食材明細主料紅薯（1只）奶酪芝士（50g）輔料蘋果（半隻）調料白砂糖（20g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯芝士蘋果撻的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、剝皮加奶酪芝士和白砂糖。3、用打蛋器打勻。4、蘋果洗淨切薄片。5、放清水鍋中...
食材明細主料蘋果（適量）荸薺（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯荸薺蘋果湯的做法步驟1、紅薯、紅棗、荸薺、蘋果。2、荸薺切小塊。3、紅棗、紅薯、荸薺先放入電飯煲中，加水燒煮。4、煮開後放...
食材明細主料低筋麪粉（100克）烤地瓜（一個）輔料水（適量）蘋果（適量）黃油（40克）糖（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）進階（難度）蘋果紅薯派的做法步驟1、黃油軟化後，倒入糖和低粉，用手把黃油和麪粉搓勻。成粗玉米粉的樣子就可以了2、我的...
“亂搭。紅薯被讚譽爲很不錯的保健食品，廣受熱捧。其實，紅薯原本香甜可口，顏色紅豔引人食慾，哪裏還需要刻意去捧呢？蘋果之好處，只在“一日一蘋果，醫生遠離我”一語中即可窺知。兩個好東西，湊在一鍋豆漿裏，想必不會錯到哪裏去。...
“蘋果有益健康，是衆所周知的健康水果對預防便祕和麪板美容都有好處；紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖...
“外面買不到的，蘋果的清香，牛奶的奶香，紅薯的薯香，營養豐富，一定會讓你愛不釋手。”食材明細主料麪粉（1000克）蘋果（2個）雞蛋（2個）牛奶（100ml）紅薯（一個）輔料白糖（適量）調料酵母粉（5克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯蘋果營養花捲...
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