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“炎炎夏日，最煩的最是明火做菜了。不光是熱得全身汗，而且油煙味也挺大。將烤箱利用起來，這些問題都可以迎刃而解…”食材明細主料魷魚須（180克）韓式辣醬（1勺）孜然粉（0.5匙）黑胡椒粉（0.5匙）橄欖油（10ml）輔料洋蔥（0.5個）微辣（口味）烤（工...
“比普通韓式拌飯更簡單，更少的食材，但是同樣酸辣，口感豐富，好吃下飯”食材明細主料魷魚（1條）辣白菜（30克）洋蔥（15克）雞蛋（1個）米飯（1碗）輔料韓式辣醬（1大勺）植物油（1勺）蔥花兒（少許）黑芝麻（少許）鹽（少許）雞粉（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
“1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3、其所含多肽和硒有抗病毒、...
“以前做的韓式辣醬魷魚。”食材明細主料魷魚（500g）輔料圓蔥（適量）胡蘿蔔（適量）配料韓式辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韓式辣醬魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，切塊。圓蔥胡蘿蔔洗淨切塊。2、魷魚用熱水焯一下，放料酒...
“韓式辣炒魷魚足，超級下飯的哦！在我手裏出品的這道菜有“兩特”，一特是用的這個辣醬，是上次去丹東，在專門賣韓國食品的店裏買的。味道真是不賴，熱菜，涼菜放裏一點，味道特正，後悔沒多買幾盒。二特呢，是我有點怕辣，就放一個大油椒...
“隨着多年韓流的“席捲”，不僅僅在歌壇或是演藝界影響着全世界，韓國的飲食文化也深深地影響着我們。對於韓食文化，我不能稱得上是瞭如指掌，但還算是瞭解一些。今天就跟大家分享一道很家常的辣炒魷魚，有不足之處請指點！多交...
食材明細主料冷凍魷魚花（適量）輔料洋蔥（半個）西葫蘆（半個）蔥（2~3根）青椒（一個）胡蘿蔔（1/3個）配料生抽（2勺）韓國辣椒醬（2大勺）蠔油（1勺）白砂糖（1~1.5勺）辣椒粉（少量）白胡椒粉（少量）料酒（半勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韓式辣炒魷魚花的做...
食材明細主料魷魚須（適量）香芹（適量）洋蔥（適量）輔料魚露（適量）檸檬（適量）蒜粒（適量）香菜（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰式魷魚須的做法步驟1、材料：魷魚須、香芹、洋蔥調味：魚露、檸檬、蒜粒、香菜、辣椒.2、將將...
“明天就是端午節了、親愛的們糉子包好了麼？祝大家端午節快樂哈！我們家過節可熱鬧了、幾姊妹都會來我們家、因爲我們和父母一起住、和往常一樣過節前一天提前買些菜、明天在買些、這樣沒那麼累、我們家都喜歡在家裏吃、...
“Q彈好吃”食材明細主料魷魚（2只）輔料蒜薹（80g）香蔥（1根）調料蠔油（2勺）生抽（1勺）茴香粉（1勺）胡椒粉（1勺）孜然（1勺）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤魷魚須的做法步驟1、章魚買回來處理乾淨備用。2、我們今天只用魷魚須。3、切下魷...
“冬季天氣寒冷，吃一碗熱乎的麪條可以說是暖身的最佳選擇之一，麪條中富含碳水化合物，能夠補充更多的能量，因此，麪條也成爲冬季人們最喜歡的主食之一，如果麪條中再來上一點辣子，那這個冬天將不再寒冷。這碗韓式辣醬魷魚面，其實...
食材明細主料魷魚頭（適量）洋蔥（適量）輔料花椒粉（適量）料酒（適量）韓式燒烤醬（適量）中辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式辣味烤魷魚的做法步驟1、魷魚頭洗淨，我用了5個，照片上只照了三個。2、將其切段。3、放入料酒。4、放入花椒...
“下飯菜---辣炒魷魚須”食材明細主料魷魚頭（4個）輔料油（適量）辣椒醬（2茶匙）蔥（適量）小辣椒（3個）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭清理乾淨。2、將魷魚頭切條，蔥切碎。3、碗里加入2茶匙辣...
“營養分析1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3、魷魚所含多肽和硒有抗...
“烤魷魚須，自從買了烤箱就一直在試作各類烤箱食物，試做，試吃，怎樣美味怎樣做，美味撐控在自已手中。”食材明細主料魷魚須（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）香蔥（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）植物油（適量）油辣椒（適量）中辣（口味）烤（工藝...
“隨着星星的熱播，韓流的熱度可謂說是火上加火，就連經營韓國料理的餐館都越來越火了。韓國料理中的韓式辣椒醬是深受韓國人喜愛的三醬之一（大醬、醬油、辣椒醬），辣椒醬是在進入16世紀後，隨着辣椒的傳入而開始進入韓國人們生...
“這個辣炒魷魚的醬料基本上就是炒年糕的醬料，但味道也是棒棒的。依然是一個高蛋白、低脂肪、沒放鹽的菜。”食材明細主料魷魚條（1袋）青辣椒（1根）蔥（1段）蒜（2瓣）梨（1小塊）小紅辣椒（一顆）輔料韓式辣椒醬（1大勺）生抽（1勺）芝麻（1小勺）孜然（1...
“對於減肥的美女們是很好的選擇，魷魚勁道嫩彈，彩椒脆嫩清甜，紫甘藍質地紮實，搭配起來相得益彰，夾一筷子塞嘴裏，嚼起來相當滿足。配上韓式辣醬調製的料汁，開胃又健康。”食材明細主料鮮魷魚（一隻）輔料紅椒（半個）黃椒（半個）紫甘藍（半...
“這個菜譜是從韓國美食網站上對比之後綜合選擇了一個最簡單易行的方法。^^今天第一次試做味道還是不錯的配飯吃非常贊~”食材明細主料魷魚（適量）輔料豆芽（適量）芝麻葉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）純韓式辣炒魷...
食材明細主料熟凍魷魚須（250g）輔料洋蔥（1只）幹辣椒（3顆）花生油（適量）調料紅油豆瓣醬（1勺）姜（少許）鹽（1匙）生抽（1匙）醋（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）辣炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須解凍，洋蔥切絲，姜切絲。2、魷魚須先用開水焯一...
“魷魚須，煮法多種，簡單，這次我用洋蔥與青甜椒，加上泰式甜辣醬混合來炒一下，味道辣中帶少許甜味。”食材明細主料魷魚須（2個）洋蔥（半個）鹽（半茶匙）輔料青椒（1個）甜辣醬（2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜辣魷魚須的做法步驟1...
“魷魚鬚子用來烤着吃，口感又Q又嫩，還有趣味。自制的醬料，可隨意調整。”食材明細主料魷魚須（3個）魷魚尾（2個）輔料甜麪醬（40克）蠔油（20克）鹽（2克）白糖（10克）黑胡椒粉（10克）料酒（10克）醬香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤魷魚須的做法步驟...
食材明細主料小魷魚（五隻）輔料洋蔥（半顆）胡蘿蔔（半根）大蒜（一大隻）薑片（三四片）配料醬油（一大勺）韓式辣醬（兩大勺）五香粉（適量）鹽（半匙）蔥油（適量）蒜油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韓式辣魷魚的做法步驟1、蔥姜切絲，洋蔥胡蘿蔔切...
食材明細主料魷魚須（500克）輔料洋蔥（一個）蒜（適量）蔥（適量）配料韓式辣醬（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓醬魷魚須的做法步驟1、材料圖2、魷魚須洗淨去掉那層皮，開水燙下不要太久3、洋蔥切絲蒜切片，蔥切...
食材明細主料魷魚須（適量）輔料辣椒（適量）洋蔥（適量）蒜末（適量）生薑（適量）麻辣香鍋（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魷魚須的做法步驟1、魷魚須清洗乾淨。2、鍋中燒熱水加入料酒，倒入魷魚須燙...
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