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“家常美食,湯還自己熬的好,好飯配好湯,細火慢熬,所有的精華融爲一體,感受家的味道。”食材明細主料排骨(400克)大蔥(2段)生薑(2片)料酒(適量)輔料湯料包(1包)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花膠玉竹螺肉排骨湯的做法步驟1、取一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喜歡喝豆漿的福利來了,女生多喝豆漿對身體好,對面板好,女生要多喝豆漿,芝麻枸杞靚膚豆漿是一道很神奇的豆漿,有靚膚的神奇功效,現在豆漿的口味和種類有很多...
養顏花果茶,既能養顏美容又能補充每日所需水分,每天有空如果能喝上一杯,讓氣色和麪板一天天變好,讓周圍朋友都羨慕。一天一杯養顏花果茶當作下午茶,再叫上好閨蜜好朋友,配上一些小點心,然後再靜靜享受它帶來的甘甜風味,如此甚...
“今日暖心特調~來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧,清熱潤肺,滋補養顏,生津止渴,好處多到不行。”食材明細主料銀耳(3個)雪梨(1個)紅棗(5顆)輔料冰糖(15g)調料枸杞(15顆)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1...
很多女性朋友在平時生活中非常注意保養面板,用過很多美容美膚的產品使面板更加白嫩有光澤。其實,食療也可以有很好的美白麪板的功效噢。那麼,大家知道女人美白潤膚食譜具體有哪些嗎?下面,就讓我們一起來看一下吧。女人美白...
“今天用糯米、紅棗和蓮子,還有果乾一起製作一款粥,綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神,促進睡眠,大棗補中益氣、美容養顏,在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米(適量)紅棗(8顆)輔料蓮子(適量)葡萄乾(適量)枸杞(適量)調料清水(1...
女性朋友的體質與男性截然相反,男性的體質爲陽性,那麼女性的體質就是陰性的了。秋季給人體帶來最大的麻煩就是秋燥,秋燥會導致人們就睡眠不好,心情也差,所以會讓女性朋友的陰性體質變得虛弱。女性出現陰虛的症狀怎麼辦呢?...
“對於葡萄酒美容的功效,相信大家都不陌生,葡萄酒中含有豐富的抗氧化自由基,可保護細胞和器官免受氧化,令肌膚回覆美白光澤。此外,葡萄子內富含的營養物質“多酚”,其抗衰老的能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍,而紅酒中低...
“現在很多年輕人都不太喜歡直接吃水果,特別是冬天,手冷懶得吃。這個冬天有點乾燥,果汁和湯都要天天喝。這次的是排毒潤肺養顏的果汁。”食材明細主料火龍果(一個)獼猴桃(一個)雪梨(一個)輔料諾麗果酵素(50ml)溫水(150ml)酸奶(50ml)...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料水晶梨:2個北沙蔘:5天冬:5麥冬:5百合:8川貝粉:3枸杞:1冰糖:適量輔料具體步驟1.原材料備齊,中藥材在一般的有賣中藥的藥店都有出售,按克數配齊就行了,川貝其實可...
“雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,不但能夠維持鉀鈉平衡;消除水腫的。也能提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。並且還富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素。另雞爪含有豐富的膠原蛋白,能夠...
“【大家都想養顏吧,你可以試試做做我的【養顏茶】它的功效既有養顏,養神,清熱解毒,每天一杯,會保持你的面板水潤和紅潤,來試試吧】”食材明細主料菊花(5粒)胖大海(1粒)金銀花(3粒)枸杞(10粒)千日紅(一粒)陳皮(3個)玫瑰(一粒)輔料冰糖(4粒)...
“賣相不好,但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果(一個)紅糖(適量)蜜糖(適量)輔料水(看情況)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養膚湯的做法步驟1、切好蘋果,切成丁。把蘋果放進鍋中,加水(開水)煮10分鐘2、10分鐘後,倒入適量紅糖(如...
食材明細主料珍珠米(適量)山藥(適量)豬胸肉(適量)雞架(一斤)龍骨(二兩)輔料花生油(適量)雞粉(適量)鹽(適量)雞汁(適量)枸杞(適量)花生醬(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料梨:一個馬蹄(荸薺):八-九個輔料蜂蜜:適量具體步驟1.把馬蹄洗乾淨後去皮備用,梨也洗乾淨;馬蹄放入開水中煮五分鐘,煮熟後晾涼。2.梨去核切成小塊,再把梨和馬蹄...
當今時代科技飛速發展、隨之帶來的是對我們生活環境帶來的越來越多的破壞、城市污染、霧霾、水污染、工業污染等等、對我們的身體影像越來越大,尤其是對於女性影響更甚、排毒養顏美白更是熱點話題,市面上這類產品數不勝...
“三八節快到了,屬於女人的節日,女人要自己對自已好一些,我們都要美美的,健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品,主要食材是木瓜、銀耳和牛奶,做法也非常簡單,一年四季都可飲用。特別是女性,經常喝能保持身材苗...
“檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果,可以預防心血管病,提高免疫力協助骨膠原生成,也是美容的佳品能防止和消除面板色素沉着起到美白的作用。”食材明細主料無籽檸檬(1000g)黃冰糖(750g)白冰糖(750g)輔...
很多人士不喜歡食用牛奶,卻愛食用酸奶。特別是年輕的女孩子,每天都基本要喝上一杯酸奶。可能很多人士都覺得無法理解。其實不難,不僅僅是因爲酸奶口感酸酸甜甜的特別好喝,而是因爲酸奶的營養功效特別顯著。經常食用大有好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美容養顏粥一聽名字都知道特別適合女性朋友吃,是加入了糯米,綠豆,枸杞子,紅棗等作爲原材料,非常好吃的一款食材,這款美容養顏粥營養豐富,功效很多,原材料好買...
“鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪,肉嫩味美的肉類珍禽,民間有“一鴿勝九雞”之說。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨相媲美,經常食用,可使面板白嫩。鴿子肉有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效。鴿子肉富含血紅蛋白...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西米露牛奶木瓜湯製作簡單,我第一次煮的東西就是這個呢,而且耗時少,成本低。木瓜營養豐富,有排毒的神奇功效。木瓜與牛奶又有不一樣的口感,功效更神奇呢,可...
“老公,暱稱:藍山,做的一手好菜,拿手的美味很多,就從杏仁茶說起吧:)品嚐過的朋友們都說好!!我也時常偷着樂(被好友羨慕中。。)作一個幸福的小女人,估計是每個女孩子們的夢想吧~相信,諸位GG,也可以參照藍山的手藝,贏來美人一笑。”食...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊):適量輔料黃酒:適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片,用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;...
“這是小孩奶奶給我的銀耳。。容易煮很好吃。。,不象我買的不好煮。。說是要買新鮮(就是當年)的纔好吃,。。。。”食材明細主料原發銀耳(適量)輔料枸杞(適量)新鮮百合(適量)新疆紅棗(適量)配料白冰糖(適量)黃冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝...
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