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“姐從大慶帶來幾顆大生菜，自家種的，長得真好，生菜葉被吃光了，剩下生菜頸覺得扔了好可惜，掐一下很嫩，怎麼說它也是綠色食材，於是去皮切片，直接炒秋葵，沒想到脆嫩脆嫩的特別好吃，你家的生菜頸是不是都扔了，以前我家也都扔掉，現在知...
“秋葵聽名字就知道是一種秋天的蔬菜。別看它長得不怎麼樣，但是他的營養價值可是非常高的。而且烹製方法也遊很多，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。前幾天去菜市場買菜剛好看到秋葵，就買了回家。平時經常的吃法...
食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生秋葵的做法步驟1、秋葵，姜切粒，蒜切粒備好2、秋葵去頭去尾，切成兩半備用3、水燒開，下入秋葵煮3分鐘撈出，湯不要倒...
“春末時筍多吃不完，焯水後切片加少許水冷凍在冰箱裏，解凍後燒跟新鮮一樣好吃。”食材明細主料五花肉（適量）秋葵（適量）竹筍（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵筍片炒回鍋肉的做法...
食材明細主料藕（適量）秋葵（適量）輔料蔥絲（適量）蒜末（適量）剁椒醬（適量）調料玉米油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片拌秋葵的做法步驟1、藕去皮。2、藕切片，秋葵洗淨。3、鍋內加水燒開，下入藕片焯水、...
食材明細主料秋葵（適量）辣椒（適量）鹹肉（適量）輔料蒜茸（適量）蔥（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉片炒秋葵的做法步驟1、秋葵和辣椒切成片，將鹹肉片切成幾段。2、先爆下鹹肉片，盛起。3、另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋...
食材明細主料秋葵（300g）裏脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2、裏脊肉切片，用鹽，生抽，澱粉，香油醃...
秋葵原產於印度，因具有極高的食用價值和藥用價值，被稱爲蔬菜之王，開始引進我國種植，分佈廣泛，在市場上也能見到。秋葵嫩脆多汁，香味清新獨特，深受人們青睞。秋葵製作方法多樣，下面就向大家推薦幾道秋葵的家常做法，一起來學習一...
“好吃😋”食材明細主料吐司（200g）秋葵（30g）胡蘿蔔（20g）火腿腸（18g）蔥（10g）蔓越莓（20g）輔料胡椒麪（3g）起司（20g）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵吐司片的做法步驟1、準備好各種各樣的食材2、然後把這些麪包片都放在烤盤上面，然後...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：3個蒜：10肉片：50輔料油：1勺蠔油：1勺雞粉：1勺鹽：1勺具體步驟1.把秋葵切好2.已經切好的肉和秋葵3.豬肉下鍋煎到金黃色4.然後下入瘦肉煮，放入少許鹽炒5...
食材明細主料秋葵（適量）土豆片（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生小炒秋葵土豆片的做法步驟1、秋葵洗淨切小段。2、土豆去皮切片放在水中洗去澱粉。3、秋葵下鍋焯水。4、撈出...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：350豬肉：100輔料鹽：適量油：適量醬油：適量大蒜：適量具體步驟1.準備秋葵和肉．2.把材料都洗淨切好．3.大蒜切好．4.鍋裏燒水，下秋葵下去焯下撈起．5.熱油鍋，下...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.秋葵和辣椒切成片，將鹹肉片切成幾段；2.先爆下鹹肉片，盛起；3.另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋葵和辣椒，翻炒一小會，點入精鹽，蔥勻；4.再倒入鹹肉片，兜勻...
“雷筍是春天時冷凍在冰箱裏的，現在拿出來跟秋葵肉片一起炒，的確是混搭了，不過味道還不錯，鮮上加鮮，下飯也蠻好”食材明細主料瘦肉（適量）雷筍（適量）秋葵（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：150裏脊肉：250輔料蒜頭：適量生抽：適量砂糖：適量油：適量雞粉：適量粟米粉：適量魚露：適量具體步驟1.食材：秋葵和裏脊肉。2.秋葵擇洗乾淨，切塊。3.放入鍋中...
食材明細主料對蝦（5只）秋葵（4根）輔料紅椒（5克）花生油（5克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）蔥白（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒鮮蝦的做法步驟1、5只對蝦。。2、去頭去殼。3、去沙線，切段。4、洗好的秋葵。5、鍋燒熱水，放食鹽和...
食材明細主料裏脊肉（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、秋葵斜切片...
食材明細主料秋葵（適量）香菇（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒秋葵的做法步驟1、材料都切片備好，鍋裏熱油爆香蒜頭香菇。2、炒香後加入秋葵翻炒均勻，加些水，鹽...
“秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步...
““秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，長期食用黃秋葵，有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。”食材明細主料黃秋葵...
食材明細主料秋葵（150）黑木耳（6朵）豬裏脊（100g）幹辣椒（2個）獨蒜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉片的做法步驟1、秋葵黑木耳淖水撈出（水裏給點鹽）。2、切成小段。3、豬裏脊洗淨切成片，倒入...
“秋葵別名羊角豆、黃秋葵、黃蜀葵，營養非常豐富，常吃有益人體健康：肉片炒秋葵是一道非常普通的家常菜，翠綠美味，下飯好菜。”食材明細主料秋葵（500克）瘦肉（300克）輔料花生油（適量）食鹽（小許）白糖（小許）蠔油（小許）胡椒粉（小許）生粉（小許）鹹...
秋葵的口感又脆又嫩，它的做法很多，秋葵炒雞蛋就是一道簡單的家常菜，其營養價值極高。這裏就爲大家介紹一下秋葵炒雞蛋好吃又製作簡單的方法。這個做法的秋葵口感清脆且不粘膩，秋葵炒雞蛋和米飯更配哦。注意秋葵不要炒太久...
食材明細主料黃秋葵（250克）輔料牛肉（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵牛肉片的做法步驟1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、澱粉拌勻醃10分...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋葵：150輔料姜：適量油：適量蔥：適量生抽：適量具體步驟1.把蔥姜切成薄片。2.把秋葵，切開備用。3.鍋加熱放入油後把蔥姜煸香。4.秋葵放入後迅速煸炒放入...
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