私房菜 秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉 - 男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做 來源:飄香吧 1.92W 食材明細主料秋葵 (300g)裏脊肉 (150g)輔料鹽 (10g)香油 (20ml)生抽 (10ml)澱粉 (10g)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨,熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水,保持鮮綠,切段備用2、裏脊肉切片,用鹽,生抽,澱粉,香油醃汁5分鐘3、熱鍋涼油下肉片滑至變色4、加入秋葵翻炒,加鹽大半勺小竅門秋葵有黏液,炒的時候有拔絲的效果,但是口感很好粉嫩的肉片和翠綠的秋葵,補腎菜之一更多內容關注微博@牛中東微信cjxmccy 男人 秋葵 秋葵炒肉的家常做法 秋葵炒肉 炒肉 秋葵炒肉的做法步驟 補腎 秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉怎麼做好吃 秋葵炒肉的最正宗做法 秋葵炒肉怎麼做