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食材明細主料熟玉米粉(120克)糯米粉(30克)枸杞(20克)輔料綿白糖(40克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)枸杞玉米糕的做法步驟1、食材:熟玉米粉、糯米粉、枸杞(已泡)、綿白糖2、將熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞...
“這粥非常簡單又家常,是平民百姓的家常便飯,簡單快手,分分鐘就搞定,一元錢能煮一大鍋,經常用眼的人要多喝這粥,能吸收進入眼球內的有害光線,保護視力,比吃豬肝還要補,常上網常看手機的人一定要收藏。”食材明細主料玉米麪(100g...
“小的時候,爸媽開了個豆腐坊,附近屬我家的豆腐做的最好吃,每天都供不應求!那時候還是小毛驢拉磨,每天天不亮爸媽就起牀開始做豆腐,每當我們起牀的時候熱氣騰騰的豆腐早就做好了,當然最少不了的就是留在保溫瓶裏的熱豆漿,喝上...
“玉米糊也可以更美味”食材明細主料甜玉米(適量)小米(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞玉米小米糊的做法步驟1、玉米粒,小米,枸杞。2、食材清洗,添加適量水放入豆漿機,浸泡啓動米糊程序。3、...
食材明細主料玉米粒(260克)枸杞(30克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞炒玉米粒的做法步驟1、食材:玉米粒、枸杞(已泡)2、燒鍋倒油燒熱,下入玉米粒翻炒翻炒。3、然後,合入泡好的枸杞,加適量的鹽。4、調味炒勻即...
食材明細主料排骨(適量)甜玉米(兩根)枸杞(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)香菜(適量)調料油(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞玉米排骨湯的做法步驟1、蔥和姜洗淨備用。2、排骨洗淨控水。3、排骨入冷水中加料酒...
“枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分,具有滋腎潤肺、抗腫瘤等作用,既是植物型滋補品,又是營養性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纖維,也有花生和黃豆植物蛋白的加入,既增加了柔滑口感又豐富了米糊...
“『♥排骨玉米湯的做法♥』1.先把買來的排骨放在水裏焯一下,煮的時候水裏放點醋,防止蓋流失,排骨撈出備用2.胡蘿蔔玉米洗乾淨,切成段備用3.高壓鍋裏放入排骨,依次放入胡蘿蔔和玉米斷,放枸杞,放入水定好時,等待開鍋,4.把蔥花切...
食材明細主料細玉米麪(100克)黏玉米粒(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米枸杞粥的做法步驟1、冷凍黏玉米粒不用解凍,直接加水煮開2、煮好的玉米粒切成小粒備用3、枸杞用溫水泡一會兒4、取細...
“用清香甜糯的嫩玉米,燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥,早餐來一杯,喚醒沉睡的味蕾,無論大人還是孩子,補充一天的正能量,簡單到不能再簡單,晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯,一覺醒來,滿滿一杯能量組合等着你,口感香、糯、滑、潤...
“玉米:益肺寧心,健脾開胃,利水通淋。枸杞:護血明,補血,降三高,抗衰老。”食材明細主料玉米(2條)杞子(1小包)豬肉(1塊)輔料胡椒粉(少許)味精(少許)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞玉米豬肉湯的做法步驟1、寧夏枸杞子一小包。2...
“早餐一般每個星期喝二次粥。喝玉米粥吃饅頭拌菜,感覺老胃裏邊很舒服。就是大衆口味的命,牛奶酸奶都喝不慣。玉米粥放點枸杞好喝也養眼。玉米的營養也不錯。”食材明細主料細玉米粉(半碗)輔料枸杞(適量)水(適量)其他(口味)煮(工...
“自己在家做米糕還可以在米糕里加入一些自己喜歡吃的或是寶寶愛吃的果乾比如蔓越莓、葡萄乾、大棗等,讓其營養更豐富,口感更好,今天恰好家裏什麼果乾也沒有,我就在表面撒了一些補肝益腎的枸杞子,這款米糕吃着更健康了。”...
“粉類和水混合後經過發酵,蒸,就可以做出美味的發糕,比饅頭簡單,味道卻不一般。”食材明細主料麪粉(100克)玉米麪(50克)輔料水(150克)酵母(1.5克)枸杞(幾粒)蜜棗(幾顆)配料白糖(15克)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞蜜棗玉米發糕...
食材明細主料酒釀(適量)雞蛋(一個)玉米粒(200g)輔料澱粉(少許)枸杞(少許)清水(適量)甜味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞酒釀玉米羹的做法步驟1、鍋中倒入適量清水加入玉米粒煮熟。2、加入酒釀和清洗過的枸杞燒開。3、加入水澱...
食材明細主料黎麥(50克)輔料玉米麪(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10顆)水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黎麥枸杞玉米粥的做法步驟1、鍋裏放入黎麥、枸杞煮2、將玉米麪加水調成稀糊,加入煮開的粥裏,繼續煮5分鐘3、出鍋前加入冰...
“今天用蘿蔔和玉米粉煮了一鍋粥,蘿蔔具有健胃消食的功效,玉米養血明目。玉米是是一種主食材料,是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍。還含有多種...
“養肝,明目的枸杞子玉米糊。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料枸杞子(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞子玉米糊的做法步驟1、先把適量的玉米麪放入碗中用涼開水稀釋好。2、鍋中倒入適量的清水燒開。3、稀...
食材明細主料甜玉米(1根)枸杞(25克)輔料綿白糖(2勺)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞玉米汁的做法步驟1、食材:甜玉米(已清洗)、枸杞(已泡)、綿白糖2、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。3、掰下玉米粒。4、隨後,將掰好的玉...
“很喜歡吃雜糧,但有時老是想不起來怎麼吃更好,好在有美食天下,沒事就看看有什麼好的方子,看到月亮晶晶的菜園子的發糕帖子挺好做,也學了一下。拍的圖不是太好,和大家分享!女兒喜歡葡萄乾,所以加了些料稍改動一下下”食材明細...
“這款營養早餐枸杞玉米糊,符合現代人的追求觀念,粗糧細作,營養養生,方便快捷。玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;現代醫學研究表...
“忙碌的上班族,對於早餐是又愛又恨。很想自己動手做一份營養、健康、可口的早餐,無奈時間有限······其實,簡單的食材也能做出健康美味早餐,無需佔用太多的時間,十分鐘足矣!懶覺可以照睡無誤哈······百度一下:玉...
食材明細主料粘玉米(兩根)白糖(適量)枸杞(適量)輔料牛奶(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞蒸玉米粑粑的做法步驟1、粘玉米清洗一下2、牛奶備用3、枸杞和白糖備用4、玉米刨成細渣5、放入白糖和牛奶攪拌成糊狀6、承入...
“我喜歡喝粥水,所以水放多一點。”食材明細主料玉米碴(100克)枸杞(1把)輔料清水(1000克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞玉米大碴粥的做法步驟1、大碴洗乾淨。2、放鍋裏,加清水。3、枸杞洗淨。4、放鍋裏。5、電壓力鍋...
“營養豐富,湯清味鮮的玉米雞蛋羹,有着濃郁的玉米清香味,加上番茄的酸甜開胃,順滑爽口又營養滿滿。”食材明細主料玉米(1根)雞蛋(2個)番茄(2個)枸杞(10克)輔料澱粉(1湯匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄枸杞玉米羹的做...
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