有關西蘭花土豆泥沙拉✅老少咸宜的精選大全
“女兒愛吃土豆泥,我怕熱量太高吃西蘭花🥦好有愛的沙拉😋”食材明細主料西蘭花(1顆)土豆(1個)輔料蛋黃沙拉醬(適量)培煎芝麻醬(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花土豆泥沙拉的做法步驟1、西蘭花拆塊,過沸水。因爲孩...
“西蘭花,營養豐富,含有蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成分是同類蔬菜之首。被譽爲“蔬菜皇冠”。每逢佳節胖三斤,節後健康減肥,沙拉拌西蘭花。”食材明細主料西蘭花(500克)輔料沙拉醬(30克)聖女果乾(20克)果味(口味)拌(...
“聖誕節將至,做好看的聖誕樹沙拉增添節日氣氛,把土豆泥按自己喜歡的口味調配😋”食材明細主料西蘭花(1顆半)土豆(1個(大))松仁玉米粒(少許)輔料沙拉(適量)雞蛋(2個(做雪人))原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)聖誕樹沙拉的做法步驟1...
“堡,就是城堡。童話故事裏的城堡總是在一座小山的頂上,一條唯一的道路盤旋而上,城堡旁邊總會有一顆孤零零沒什麼葉子的樹。夜幕中,鏡頭由近而遠,小山頂上的城堡和樹,顯得寂寞而陰森,充滿了神祕感。這不是那座城堡,這只是城堡...
“女人一直都非常在乎自己的體重,又想多吃又想不胖,真的是有些難啊。所以吃什麼,怎麼吃就顯得格外重要了,吃對了,既不用管住嘴,也能不長肉。輕食是一種現在比較流行的吃法,其實我的理解就是清淡、低脂、低熱量的健康飲食。西...
“今天是端午佳節,祝各位節日快樂哈。這些小土豆已經放冰箱一個星期了,早就想做吃來着一直沒時間,趁今天休息做來當早餐吃了,鹹蛋是我們自制的有點鹹,我土豆泥裏面加了鹽所以整個土豆泥就有點鹹了哈哈。建議想做這個的朋友...
“有很多的小朋友不愛吃菜,那樣營養會失去均衡,對健康不利。小朋友嗎喜歡樣子新穎,口味獨特的,尤其是對自己沒有吃過看着又好看的,本身就有了一定的興趣。所有隻要口味稍微改變一下,樣子弄個花樣,我想小朋友看了一定會喜歡的...
西蘭花土豆泥是用西蘭花與土豆一起做成的一道美食,吃起來軟細清香,適宜牙齒不好的人羣以及寶寶食用哦。西蘭花土豆泥的做法你會嗎?買回來的西蘭花和土豆該怎麼做成泥呢,一起來看看西蘭花土豆泥的做法及食用相關知識吧,寶寶...
“小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!”食材明細主料牛排...
“最近,從《中國詩詞大會》到《見字如面》到《朗讀者》,這些文化節目非常火爆,繼而,一些讀書會也應運而生。比如,樊登讀書會。最近經常會聽APP裏的樊登讀書,有一段是解讀《親密關係》這本書,受益匪淺。婚姻,我們可能一直覺得...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘說到老少咸宜的菜式,當然要提到酸奶黑土豆泥了。黑土豆作爲黑色食品不但營養豐富,且多有補腎,防衰老,保健益壽,防病治病,烏髮美容等獨特功效。它的味道與普...
“金盞裝上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便於涼了可以放微波爐轉一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,軟滑細膩有松仁的香味.”食材明細主料雞蛋(1個)麪粉(1小杯)奶粉(適量)南瓜(120克)土豆(1個)胡蘿蔔(1/2個)香腸(1根)松仁(少許)輔料丘...
“煮了一塊豬肉,肉湯用來做粉,熟肉來用涼拌沙拉等。”食材明細主料熟精肉(80g)西蘭花(80g)豌豆(30g)輔料大蒜(2瓣)紅椒(10g)調料沙拉醬(4g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉豌豆西蘭花沙拉的做法步驟1、大蒜去皮洗淨,取熟肉。2...
“說實在的不知道這菜是哪裏的專屬。不過大傢伙都知道,過年嘛大魚大肉免不了,咱不吃咱也得招待客人對不,老底的傳統要敬重。當大魚大肉上桌時,這時令時蔬也不能不上哦,怎麼樣纔可以做到食材豐富營養豐富呢,那我想做沙拉就再...
“家裏用的小份量輔食機一點也不浪費剛好能打一碗”食材明細主料西蘭花(1朵)土豆(1顆)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花土豆泥的做法步驟1、準備一朵西蘭花2、將西蘭花切碎3、西蘭花碎煮熟4、準備一顆...
“我最愛吃這種土豆泥了!做法又簡單,真是很棒!夏天不愛吃油膩的東西,做點土豆泥吃,又簡單,又方便”食材明細主料沙點土豆(3個)黃瓜(一根)雞蛋(兩個)沙拉醬(一瓶)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉土豆泥的做法步驟1、選三個麻點...
“又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。塊莖可供食用,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。有的學者認爲土豆共有7個栽培種,主要分佈在南美洲的安第斯...
“中餐西做的清淡菜餚。值得一試。”食材明細主料西蘭花(1個)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉西蘭花的做法步驟1、把西蘭花浸泡30分鐘。2、鍋燒開水,加適量鹽、油,放入西蘭花焯熟。3、撈出後晾涼。4...
“之所以會去嘗試,是因爲閨女在學校每天吃的比較油膩,青春期的孩子又不能太胖,又不能缺失營養,所以就學着做了,沒想到大受好評,真的很簡單,又好吃,可以試試呀!”食材明細主料土豆(8顆)輔料蛋(2個)水果青瓜(2根)胡蘿蔔(半根)水果玉米(1根...
“土豆是我們家的常備菜,怎麼做都喜歡吃。土豆泥更是餐桌上的常菜,今天給這道土豆泥凹了個造型,是不是還挺漂亮的?會不會更有食慾呢?”食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)紫蘇葉(適量)裏脊肉(適量)輔料黑胡椒沙拉醬(適量)蠔油(適量)其...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料新鮮熟雞蛋(適量)酸奶(適量)新鮮水果粒(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)西蘭花沙拉的做法步驟1、西蘭花燙一下,放涼水裏過涼,然後控乾淨水分撈出。2、新鮮水果切粒。3、煮熟的雞蛋去皮,用...
“一個人吃噠的時候,就做健康的沙拉。優質碳水加優質蛋白質。”食材明細主料豌豆(30g)牛肉(90g)西蘭花(90g)輔料胡蘿蔔(10g)小番茄(幾個)調料芝麻鹽(2g)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆西蘭花牛肉沙拉的做法步驟1、豌豆洗淨,...
“丘比沙拉汁焙煎芝麻味香濃無比,但不油膩,一口下去會讓味蕾有無比的享受。來看看我的土豆泥吧”食材明細主料土豆(250g)輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻味(適量)洋蔥(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)沙拉土豆泥的做法步驟1、...
“閒暇的午後,用什麼來打發時光?我家最愛的就是這道土豆牛肉腸沙拉,土豆口感細膩,黑椒可口的牛肉腸,小朋友來杯牛奶,大人來杯咖啡,這個午後,好愜意~”食材明細主料荊州魚糕(2片)牛肉腸(1根)黃瓜(1/3根)土豆(1個)南瓜(100g)輔料沙拉醬(2勺...
“今天給大家來個清爽的,此菜口感綿軟中帶着香甜,是一個很不錯的甜點哦!”食材明細主料土豆(500克)沙拉醬(20克)水(1200毫升)輔料牛奶(20毫升)鹽(3克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆泥沙拉的做法步驟1、土豆洗淨去皮,切1釐米...
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