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“杏仁，有潤肺，清積食，散滯，美容的作用。杏仁分爲甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）兩種。南杏仁，味道微甜、細膩。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;北杏仁，帶苦味，具有潤肺、平喘的功效，對...
“想起還有些個小杏仁，想起杏仁奶茶。好像通常杏仁奶茶是沒有茶的，只有杏仁，牛奶和糖。好像還是宮廷小吃？不過，今天想做的杏仁奶茶不是那傳統的杏仁奶茶，奶茶麼，怎麼能沒有茶呢？杏仁磨粉，和原味奶茶一起煮，就是杏仁奶茶。單純的...
食材明細主料杏仁（30g）牛奶（250g）輔料水（200g）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏仁牛奶的做法步驟1、去皮光中杏仁，牛奶。2、杏仁用熱水泡半小時後換水放料理杯裏。3、打成杏仁漿，按個人喜好過濾杏仁渣。4、把杏仁糯放鍋...
“新入了香腸模具，本來是想自己做香腸的，可是第一次做竟然失敗了，很鬱悶的，那除了做香腸，這個模具還能做什麼呢？靈機一動，想着試試做個奶糕，只需要把所有原料攪一攪就行了，幾下就搞定，可以上鍋蒸了，心情好忐忑，不知道蒸出來會是什...
“百香果杏仁糊-酸酸甜甜的，好好吃！”食材明細主料杏仁（70克）大米（40克）百香果（1個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百香果杏仁糊的做法步驟1、準備食材：杏仁、大米，杏仁先用熱水浸5分鐘，去皮，大米也要浸5分鐘。2...
“一款美容養顏的糊”食材明細主料黑米（1杯）杏仁（1杯）輔料煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米杏仁糊的做法步驟1、用豆漿機自帶的量杯量出黑米和杏仁2、黑米淘洗乾淨3、用適量清水浸泡4、杏仁用熱水浸泡十分...
“今次與大家分享這個自製杏仁奶具控制血糖降血壓抗氧化及調節膽固醇等功效;而且也可於早餐加入燕麥咖啡茶等對於需要用牛奶的食譜一般可以用杏仁奶代替亦可用於製作甜品或烘焙.是很不錯的健康飲品而且製作方便大家不...
食材明細主料黑芝麻粉（30克）糯米粉（30克）輔料杏仁粉（10克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻杏仁糊的做法步驟1、黑芝麻粉、糯米粉各30克，杏仁粉10克；2、將所有粉類置於碗中，兌入適量開水，3、衝調成均勻的糊狀即可；小竅門...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南杏仁：200輔料牛奶：250糯米粉：30砂糖：50清水：約400ML左右具體步驟1.所有材料準備好。2.杏仁洗乾淨，用熱水浸泡20分鐘。3.剝去杏仁外衣。4.倒入食物料理機...
“杏仁豆腐其實是一道老北京著名傳統甜點，主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因形似豆腐而得名。但因爲出名，所以大江南北廣爲流傳，不過因製作的地區不同，製作杏仁豆腐的方法也有一定區別。傳統杏仁豆腐的...
“在家做的杏仁露特別香醇，杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、各種礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效。杏仁露還有美容功效，能促進面板紅潤光潔。杏仁露還含有豐富的黃酮類...
“每天早餐都很重要，這款是給懶人準備的，簡單製作，不失營養”食材明細主料豆奶（半瓶）輔料杏仁（15個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁豆奶的做法步驟1、準備好材料2、將杏仁絞碎加半杯水3、絞好的杏仁汁過濾4、加入豆奶...
“紫薯富含硒，具有“抗癌大王”之稱，且紫薯中的硒和鐵對於抗疲勞、搞衰老、補血等方面也有着很好的功效。杏仁能止咳平喘、潤腸通便這功效。秋季到了，經過一個暑期的消耗，人體不免有些疲勞，而秋燥也是這個季節常見的毛病。...
“杏仁有止咳平喘，潤腸通便，降低膽固醇，也有美容功效，促進面板微循環，還有抗腫瘤作用，東西雖好，也不可大量食用噢。做了簡單、好喝、營養的杏仁奶茶，味道一點也不輸於超市賣的奶茶。”食材明細主料杏仁（20粒）純牛奶（1袋）白糖（20克）...
“簡單美味，健康營養，糊香可口。預防感冒，減輕感冒症狀。”食材明細主料大米（60g）杏仁（30g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（15g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁米糊的做法步驟1、生杏仁，沸水泡3—5分鐘，過涼水，涼水再泡5分鐘...
食材明細主料杏仁（適量）輔料杏仁（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制杏仁奶的做法步驟1、杏仁提前浸泡，可以隔夜冰箱冷藏哦。2、泡好的杏仁放入豆漿機中。3、加入適量清水。4、開啓五穀豆漿模式。5、...
“過年的時候，買了好多的堅果，太多了，吃不完怎麼辦……所以我就把大杏仁給全剝出來，做了杏仁糊吃！好吃😋～”食材明細主料大杏仁（適量）糯米粉（3勺）輔料松子糖碎（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁糊的做法步驟1、準備材料...
“我看到有朋友做過杏仁奶凍，可我學做的這款杏仁奶凍有點不同，簡單，吃起來還有冰激凌的感覺”食材明細主料杏仁露（250ml）牛奶（250ml）輔料瓊脂（少許）配料冰糖（30克）杏仁核桃碎（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁奶凍的做法...
“杏仁具有豐富的營養價值(杏仁分爲甜杏仁和苦杏仁兩種)。其富含蛋白質，碳、磷、鐵、硒等多種礦質元素，及多種維生素，且有良好的藥用價值。杏仁糊請熱解毒，潤肺止咳、香甜順滑、易消化吸收，杏仁味道濃郁。”食材明細主料杏...
食材明細主料低筋粉（200克）輔料無鹽黃油（100克）香草粉（1/4小勺）全蛋（30克）泡打粉（1/2小勺）杏仁（100克）配料細砂糖（60克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油杏仁餅的做法步驟1、黃油室溫軟化，加入砂糖。2、先用橡皮刮刀拌一下，再...
“冬天到了，早上很期待暖暖的早餐讓一天都暖暖的無意中嘗試了一下自制的黑芝麻糊主要目的是爲了多吃點堅果，補補腦沒想到效果出奇地好剛磨出來就能聞到撲鼻的香味啊做法非常簡單而且做一次儲存好，隨時沖泡，非常方便”食材...
食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）輔料甜杏仁（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃豆杏仁奶的做法步驟1、甜杏仁提前洗淨浸泡。2、黃豆和綠豆提前洗淨浸泡。3、黃豆和綠豆放入豆漿機中。4、依次加入甜杏仁...
食材明細主料杏仁（適量）輔料紅棗（4個）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗杏仁奶的做法步驟1、杏仁提前浸泡去皮。2、紅棗洗乾淨去核切碎。3、將杏仁放入料理機中。4、加入紅棗碎。5、依次加入適量清水。6、...
“養生功效：糙米含有豐富的B族維生素和維生素E，杏仁具有美白潤膚的功效；花生仁具有補血活血的功效；食用三者製成的米糊，可起到紅潤膚色的作用。”食材明細主料糙米（50克）花生仁（15克）杏仁（10克）輔料砂糖（15克）清水（300毫升）甜味（口味）...
“今天來個全家營養早餐之鷹嘴豆杏仁米糊，還在喝糊糊的寶寶，媽媽們一定要試試，不加任何調味寶寶就會很喜歡。整個過程只要10分鐘，這是我吃過最快的一種方法把鷹嘴豆吃下去，這麼高密度營養又快手的米糊早餐喝下去，一天都會元...
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