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“玉米鬚具有利尿消腫，平肝利膽的功效。玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。女兒扁桃腺肥大容易發炎，所以夏天會經常煲這個水，預防勝於治療。”...
要。只用清水洗龍鬚菜是洗不掉菜上的農藥，清水可以洗西紅柿、胡蘿蔔等，而對於龍鬚菜上面的一些農藥化合物，還有一些化肥的殘留不能清洗乾淨。用熱水焯龍鬚菜時先清洗再焯水，差不多一分鐘後就要撈出，因爲龍鬚菜很容易就被燙...
“拌麪是最快速簡單，伴上喜歡的辣椒醬、芝麻油、醬油，又是美味佳餚的早晨、宵夜等美食。”食材明細主料龍鬚麪（100課）輔料醬油（1勺）豆豉辣椒醬（1勺）芝麻油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚拌麪的做法步驟1、清水燒開...
“雙冬飲最適合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更適合.天冬和麥冬同屬百合科植物,都有養陰潤肺,清肺生津功效,用於肺燥乾咳,咽乾口渴,腸燥...
食材明細主料龍鬚菜（適量）輔料日本味噌湯包（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚菜清湯的做法步驟1、鍋裏注入小半鍋清水煮沸後放入龍鬚菜。2、煮沸後加少許芝麻油，直至龍鬚菜煮軟。3、將湯包料加入一起煮沸。4、只...
食材明細主料藕（適量）花生（適量）輔料黃豆（適量）西洋參（適量）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕花生熱飲的做法步驟1、花生泡1小時，去皮。2、黃豆提前泡好，藕去皮。3、藕切塊洗淨。4、西洋參洗淨。5、所有食材...
要。把龍鬚菜用熱水焯一下，是可以去除掉龍鬚菜表面的髒污的，也可以讓龍鬚菜吃起來更加美味。龍鬚菜可以在焯水過後，用來做涼拌龍鬚菜。剛看到龍鬚菜表面顏色發生變化後，就可以把龍鬚菜盛出備用。龍鬚菜焯水需要1-2分鐘，焯...
“湯清味美，麻辣適口。”食材明細主料龍鬚麪（適量）蟲草花（適量）火腿腸（一根）聖女果（適量）香蔥（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒（一個）輔料生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量(可選)）鹽（適量）麻椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花火腿...
“玉米鬚又名龍鬚，清熱解毒。今天買了嫩玉米，玉米鬚很嫩，清香無比，所以就順手做了餅餅，食材不浪費。”食材明細主料玉米鬚（適中）輔料麪粉（100g）水（200g）調料食鹽（5g）雞精（3g）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚餅的做法步驟1、玉...
“萬物復甦，噴香的龍鬚麪，鮮美的熱湯，翠綠的青菜，在這春暖宜人的時節，這一碗麪無疑會讓自己元氣滿滿。湯餅一杯銀線亂，蔞蒿數筋玉簪橫。吃下這一碗寓意深長的龍鬚麪，讓你的一年都能夠龍騰虎躍，順風順水。”食材明細主料高筋面...
食材明細主料火龍果肉（適量）青檸（適量）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）純淨水（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果清檸飲的做法步驟1、杯子裏擠入青檸汁。2、放入火龍果肉。3、放蜂蜜。4、放冰塊。5、放檸檬片。6、加入純...
“說起減肥，女同胞們對這事的熱情可是四季不減，腰圍多長一寸，體重多張一兩，都會難過傷心好幾天，這款『紅白雙花飲』對女性減肥是再合適不過了，減肥同時還能美容，讓你大放異彩。”食材明細主料白菊花（5克）輔料玫瑰花（5克）山楂幹（15...
“我家常吃的‘救急’面呵呵就是馬上就到口的在你最餓的時候幾分鐘就能吃上、吃飽、而且吃得特舒服的那種”食材明細主料雞蛋（2個）龍鬚麪（適量）輔料小白菜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）麻油（適量）香醋（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口...
食材明細主料西蘭花（少量）菜花（少量）胡蘿蔔（半個）蒜（1-2瓣）輔料海鮮醬油（1勺）米醋（1勺）鹽（少量）白糖（1勺）熟芝麻（1勺）蘇籽油（1勺）味精（少量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌雙花的做法步驟1、原材料洗淨備用；2、蒜末剁好備用；3、胡蘿蔔...
“中醫上也將玉米鬚稱之爲龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。”食材明細主料玉米鬚（10克）輔料清水（1L）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚清...
“龍鬚菜屬多年生藤狀攀援植物，爲藻類植物門植物髮菜的藻體，原產於美國加利福尼亞州太平洋叢林，如今廣泛分佈於世界各地（如中國、俄羅斯、索馬里、美國等）的沙漠和貧瘠土壤中，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名“髮菜”。龍鬚菜營養...
食材明細主料魷魚須（200g）青椒（1個）紅椒（1個）姜（3g）輔料醬油（1茶匙）辣椒醬（1茶匙）鹽（少許）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒魷魚須的做法步驟1、材料準備好2、青、紅椒、姜切絲3、魷魚須洗淨，切成一條條4、用少許鹽和...
“夏天吃涼拌吃，冬天吃熱拌菜。今天就來分享一道防霾食譜——木耳熱拌龍鬚豆。木耳營養素含量及其豐富，尤其鈣、鐵等元素含鐵最高，補鐵效果也最好的食物。並且富含維生素維A，生素維B，維生素C和蛋白質且熱量低，脂肪少。經常...
“清香、簡單、超好吃😊～”食材明細主料龍鬚麪（1把）雞蛋（1個）火腿片（2-3片）輔料蔥花（適量）調料蠔油（1勺）香醋（1勺）薄鹽醬油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花龍鬚麪的做法步驟1、碗底鋪上火腿絲、小蔥花，加適量蠔油、香醋、...
兩至三分鐘。龍鬚菜焯水的時間不宜過久，以免影響龍鬚菜的口感和質地。龍鬚菜在焯水之前，需要去除雜質，以免影響口感。焯水後的龍鬚菜，可以控幹水分，熱鍋下油爆香蒜蓉，放入鍋中炒制即可。焯水後的龍鬚菜，也可以切成小段，添加白...
“龍鬚酥龍鬚糖爲中國傳統手工美食。古老工藝講的龍鬚糖和龍鬚酥爲一個東西。都是說的口感軟綿的龍鬚糖。隨着時代的發展人們發明了一種新的熬法，口感酥脆。稱爲龍鬚酥。現在來講龍鬚糖和龍鬚酥是不一樣的。龍鬚糖，口感...
“羅漢果:清熱潤肺，止咳化痰。菊花:散風清熱，平肝明目，清熱解毒。金銀花:清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢。”食材明細主料羅漢果（半個）金銀花（少許）菊花（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羅漢果雙花飲的做法步...
食材明細主料金銀花（適量）菊花（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙花飲的做法步驟1、雙花。2、放入菊花。3、放入金銀花。4、加入適量清水和冰糖煮沸二次。5、開動啦。...
“龍鬚菜，又名龍鬚祈福！龍鬚菜是佛手瓜的嫩須，氣味清香，清熱解毒，利溼助消化，夏季食用有益健康。”食材明細主料龍鬚菜（一把）雞蛋（一個）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚蛋湯的做法步驟1、龍鬚菜洗...
“龍鬚脆，是非常美味的小吃，口感香甜，甜鹹中咀嚼嘎嘣脆，無添加劑，大人孩子吃着放心的小吃！”食材明細主料麪粉（200克）雞蛋（2個）糖（20克）鹽（1克）蜂蜜（5克）輔料黃油（25克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍鬚脆的做法步驟1、和麪團，量...
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