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“清鮮香的口味”食材明細主料雞蛋(5個)紫菜(1塊)肉嘎(200克)肉末(適量)輔料蒜頭油(1勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)紫菜肉嘎雞蛋湯的做法步驟1、打好的雞蛋2、煎雞蛋3、肉嘎和雞蛋4、肉末,有點難看,不過好吃就行5、各種食...
“一道清淡的的家常小湯!”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(兩個)蝦米(適量)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蝦米適量,紫菜適量洗乾淨備用,雞蛋打散備用。2、大火快速燒開倒入蝦米紫菜。3、大火...
“大寶愛吃帶湯的,小寶愛吃幹香的。哪怕是餃子也是一樣,倆小子口味這麼不同,不過這也難不到我,那就應該蒸的蒸,應該煮的煮。就是多花一點時間的事。”食材明細主料餃子(1份)輔料紫菜(少許)雞蛋(1個)細鹽(1小匙)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
食材明細主料豇豆(80克)紫菜(適量)雞蛋(1只)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋紫菜豇豆湯的做法步驟1、食材:豇豆(已摘洗)、紫菜、雞蛋。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油燒熱,下入打散的雞蛋翻炒成塊。4、接...
食材明細主料雞蛋(3個)紫菜(適量)蝦皮兒(15g)調料鹽(少許)香油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮雞蛋紫菜湯的做法步驟1、蝦皮紫菜雞蛋準備。2、鍋中放水燒開,放入蝦皮煮兩分鐘。3、握緊三個雞蛋,煮至雞蛋成熟,放入紫菜攪...
“高溫養生湯”食材明細主料雞蛋(100g)百合(50g)紫菜(20g)輔料香油(10g)鹽(5g)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋百合湯的做法步驟1、雞蛋2個2、百合3、紫菜4、1000克水燒開下入紫菜步5、加入雞蛋打散6、燒開加鹽1勺調...
“現在上班的人,解決午餐溫飽大部分都選擇外賣或自帶飯菜。可是這樣往往增加身體的亞健康及錢包越來越小。外賣大多都是重油重鹽還含味精。不如自己動起手來,製作一頓營養午餐。營養午餐只需要一個養生壺便可以了。”食...
“無油的雞蛋湯,健康營養。”食材明細主料黃瓜(一根)紫菜(適量)雞蛋(一個)輔料味極鮮醬油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、備料。2、鍋中加入水,將水燒開,記住不放油,不放任何調料,水開...
“冰箱找出來的食材,8分鐘不到就做好了,這碗早餐真美味”食材明細主料雞蛋(1個)餃子皮(適量)香菜(少許)蔥(少許)紫菜(適量)香油(幾滴)胡椒粉(少許)醬油(1小勺)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋麪皮湯的做法步驟1、準...
食材明細主料雞湯(適量)幹紫菜(適量)雞蛋(2個)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞汁紫菜蛋花湯的做法步驟1、煮雞塊的湯加入適量涼開水,至大半湯碗的量。2、幹紫菜,買的圓形的紫菜餅。3、雞蛋...
食材明細主料雞蛋(兩個)紫菜(適量)西紅柿(兩個)蔥(適量)菠菜(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿,蔥,菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面...
“香椿炒雞蛋大家都吃過,今天我用這香椿雞蛋來配煮了一份紫菜湯,哇那味兒真是太香鮮了哦。昨晚上沒吃飯,我就吃了一大碗這樣子的湯,回味真的是無窮哦。”食材明細主料雞蛋(2個)香椿(100克)紫菜(1張)輔料細鹽(1.5小匙)色拉油(適量)胡...
“春季裏番茄最清新、美味。今日,午餐就來一道番茄紫菜雞蛋湯。”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄紫菜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨後用刀切十字花刀...
“想着物盡其用,把做手撕雞煮熟的雞湯用來滾了一道快手湯,非常鮮美哦!”食材明細主料雞(0.5只)紫菜(適量)肉丸(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞湯滾紫菜肉丸湯的做法步驟1、雞加水用電飯煲...
食材明細主料紫菜(5g)雞蛋(1個)豬肝(30g)調料油(20毫升)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜豬肝雞蛋湯的做法步驟1、紫菜煮開放豬肝。2、打雞蛋下去攪散,關火,調味。3、成品。...
食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(2個)榨菜(一包)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜榨菜雞蛋湯的做法步驟1、準備材料,紫菜提前洗乾淨備用。2、大火燒開,放入紫菜,榨菜。3、打入兩個雞蛋。4、加入鹽,拌均勻。5、成品。...
“這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯,炒麪,主食,而且做法超簡單還很美味,希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋(一到兩顆)紫菜(適量)輔料水(一鍋)調料鹽(一勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、...
“一個人的時候吃飯就相對簡單了,用一小碗麪粉調成麪疙瘩,加個雞蛋、番茄什麼的,喜歡什麼食材就加什麼食材很隨意,連湯帶菜熱乎乎的喝上一碗,簡單美味也不缺乏營養。”食材明細主料麪粉(80g)雞蛋(1個)西紅柿(1個)輔料香菇(適量)紫...
“一道家常小湯做好了,開始享用了。”食材明細主料雞蛋(2個)紫菜(適量)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋紫菜湯的做法步驟1、雞蛋提前打散,油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入雞蛋糊。2、煎至兩面熟,快...
“簡單方便,營養美味”食材明細主料蝦皮(一把)紫菜(適量)黃瓜(適量)蔥(適量)雞蛋(一個)鹽(適量)輔料香油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蔥切碎。2、黃瓜切絲。3、一個雞蛋打散,調勻。4、...
“孩子生病胃口差,做這個雞肉紫菜湯再合適也不過了,雞肉容易消化,口感也很好,雞肉富含蛋白質,維生素a、b、e以及鎂、磷、鉀等礦物質含量也很高紫菜自帶鹹味味道鮮美,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素和微量元素,尤其是碘的...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)紫菜(適量)輔料鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋紫菜湯的做法步驟1、雞蛋打到碗裏,加一點鹽打散;番茄切十字花刀開水燙一下去皮切塊。2、炒鍋放油煎雞蛋,煎好後盛到碗裏。3、鍋...
“紫菜,一種營養價值極高的海產品,含有蛋白質、脂肪,B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分,被譽爲“天然營養寶庫”;常吃可以增強我們的記憶力;每100克紫菜鈣含量高達264毫克,具有促進骨骼保健、提高...
紫菜雞蛋湯減肥嗎?對於女性來說,減肥是頭等大事,想要擁有一個魔鬼般的身材,受到許多人的喜歡。可是減肥不是一件容易的事,所以許多人一直想要找到容易減肥的方法。大家相信紫菜雞蛋湯能減肥嗎?看看下面的內容之後可能就有答...
食材明細主料雞蛋(1只)紫菜(10g)蝦皮(10g)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,蝦皮洗淨,紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞...
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