有關素炒家常菜怎麼做好吃的精選大全
“推薦一道健康素菜，補鈣還增強記憶力，開學季多給孩子吃這菜，長個不長肉，想胖都難，食材易得，做法簡單，它是由西蘭花，胡蘿蔔和黑木耳搭配一起烹飪而成的，加了一些蒜片進去增香提味，黑木耳和西蘭花分別用沸水焯一下，能保持翠綠的色...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：適量榨菜：一個幹尖椒：適量輔料鹽：適量花椒粉：適量油：適量味極鮮：適量具體步驟1.榨菜一個，切片，在切絲。放冷水中泡十五分鐘2.尖椒切顆粒3.a.油熱了放入榨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：250西紅柿：1個輔料蒜：適量洋蔥：適量油：適量味精：適量姜：適量鹽：適量青椒：1個具體步驟1.將包包菜切成如圖所示狀態2.將西紅柿切塊3.將洋蔥切片，生薑切...
“天熱就饞這菜，爽口開胃不油膩，特別適合晚餐，好吃不長肉。”食材明細主料西紅柿（1個）辣椒（1個）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）味極鮮醬油（數量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常素小炒的做法步...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：100洋蔥：20輔料醬油：適量油：適量鹽：適量蔥：10具體步驟1.食材準備好切件備用2.菜花掰小瓣，洗淨利稅備用3.菜花用水煮熟，過冷水備用4.鍋中加入適量的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：500輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮莧菜2.將莧菜嫩莖葉摘下，菜梗剝去外層老皮然後清洗乾淨3.起油鍋，待油溫七成熱時先放入菜梗煸炒4....
“素雞，在我們當地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆製品，冬季養生，豆製品必不可少，它是向人們提供植物蛋白質的最好食材，而且增強免疫力，配上尖椒和胡蘿蔔，不僅顏色漂亮，營養素更全面了。這款菜就是家常快手菜，幾分鐘就炒好，喜歡的看...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料鹽：1勺油：2勺蠔油：1勺具體步驟1.生菜洗乾淨備用2.鍋裏把油燒熱3.然後把油菜放下翻炒4.下少許的水炒熟5.下入少許的鹽6.最後下入蠔油翻炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：300輔料茶油：適量青椒：200胡蘿蔔：100蔥薑蒜：適量鹽：適量鮮醬油：少許具體步驟1.芹菜洗淨去葉切段，青椒洗淨切片【帯籽】，胡蘿蔔洗淨先切片再從中間切...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道素菜小炒是一道非常不錯的家常菜，這道家常菜特別的適合在作爲下飯菜，這道美食所含有的熱量非常低，因爲這道素菜小炒的主要的食材中都沒有肉類或者是...
食材明細主料香糕（125克）柿子椒（1個）茭白（1株）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒炒的做法步驟1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剝殼）。2、將柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗撈出。3、將茭白...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐乾：若干刀豆：若干胡蘿蔔：若干輔料食用油：一勺鹽：一小勺味精：少許具體步驟1.熱鍋，放入食用油2.放入刀豆，煸炒3.刀豆半熟時，放入豆乾煸炒4.刀豆差不多熟...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常炒素菜是一種很簡單的素菜，主要是由大白菜炒制而成，其中大白菜的營養十分豐富，對我們的身體沒有任何的壞處。與胡蘿蔔共同燒製，將兩者的美味完美結合...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量姜：適量生抽：適量蔥：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗淨控幹備用2.切成段備用3.蔥姜備用4.油放入鍋中,溫油下菜5.將菜放入鍋中炒.6.快...
食材明細主料餅絲（適量）青椒（1個）紅椒（1個）雞蛋（3個）輔料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常素炒餅的做法步驟1、準備食材。2、青紅椒切片，煎好的雞蛋切碎。3、熱鍋倒油，放入蒜片爆香。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：250輔料料酒：適量生抽：適量醋：少許味精：少許花生油：適量鹽：適量具體步驟1.青菜蔥洗淨備用。2.青菜改刀切段。3.蔥切碎。4.炒鍋熱油爆香蔥花。5.放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.把菜心的葉子摘好，洗乾淨。2.下油放進蒜頭。3.放進菜心繼續炒至熟。4.最後放鹽調味。5.成品來了。烹...
炎炎的夏日，讓大家都有些食慾減退，熱飯熱菜已經不能夠吸引我們，唯一能讓大家有些食慾的那就是一口清爽的素菜小炒了。素菜小炒是一種家中十分常見的菜餚，大家一定都喝過。那麼吃了那麼多的素菜小炒，你知道經常吃素的好處有...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：300輔料蔥：適量水：適量花椒麪：適量蒜：適量醬油：適量具體步驟1.油菜洗淨蔥蒜切好2.鍋內熱油、加入蔥蒜和花椒麪炒香3.加入油菜翻炒4.加少許醬油5....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：600輔料油：適量醬油：1勺鹽：適量蒜：適量雞精：半勺姜：適量辣椒醬：1勺具體步驟1.準備兩顆花菜。2.花菜分成小朵。3.花菜淘洗乾淨。4.鍋熱油，放姜蒜炒香...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：200輔料鹽：少許蔥幹辣椒：少許雞精：少許花生油：適量具體步驟1.韭菜摘掉黃葉清洗乾淨瀝水。2.蔥幹辣椒切碎，韭菜切斷。3.熱鍋涼油，放入蔥幹辣椒煸香...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料烙餅：半張圓白菜：半個輔料鹽：適量姜：適量蔥：適量白砂糖：適量大蒜：適量醬油：適量具體步驟1.食材：餅、圓白菜、大蒜、蔥姜。2.餅切絲。3.圓白菜洗淨切絲、蔥...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：3片胡蘿蔔：1段輔料蔥：少許花椒粉：少許鹽：1/3茶匙雞精：少許具體步驟1.白菜洗淨備用2.蔥切蔥花備用3.這樣片出來的白菜片4.切片好的白菜和胡蘿蔔5....
食材明細主料有機菜花（適量）西紅柿（適量）輔料木耳（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）素炒菜花的做法步驟1、西紅柿切塊，菜花掰開，焯水一分鐘撈出過涼水，這樣炒起來省時間，木耳提前泡好，蔥薑蒜切碎。2、鍋中倒油燒開後放入...
食材明細主料大白菜（500克）胡蘿蔔（20克）幹豆腐（100克）木耳（20克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）蔥末（5克）薑末（5克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒大白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待...
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