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“用熟南瓜,味道更甜美。生南瓜打得米糊,趁熱喝有股生瓜的味道。”食材明細主料大米(1把)枸杞(1把)熟南瓜(100克)輔料清水(400克)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞南瓜大米糊的做法步驟1、取大米。2、放枸杞,淘洗乾淨。3...
食材明細主料剩米飯(250克)枸杞(30克)輔料牛奶(800毫升)白糖(50克)奶香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞牛奶米糊的做法步驟1、食材:剩米飯250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克2、將枸杞用熱水泡一下,待用。3、隨後,將剩...
“很多朋友經常關注我的早餐,早餐中出現比較頻繁的一道美食就是米糊,每週至少會做2~3次,然後有朋友就經常問米糊怎麼做的,其實做非常簡單,只要家裏有臺豆漿機即可,每次有朋友們問,每次都會回覆,發現還是發個食譜來得更簡單,以...
“這款營養早餐枸杞玉米糊,符合現代人的追求觀念,粗糧細作,營養養生,方便快捷。玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;現代醫學研究表...
“甜香,光滑細膩,色澤金黃,營養豐富的快手早餐😋”食材明細主料金瓜(適量)枸杞(適量)小米(一把)泡黃豆(一把)輔料冰糖(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米豆漿的做法步驟1、金瓜切小塊。2、枸杞適量。3、小米一...
食材明細主料板栗(適量)鐵棍山藥(適量)南瓜(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞板栗山藥南瓜糊的做法步驟1、板栗去皮、南瓜、山藥去皮切細,枸杞清洗(沒入鏡)。2、所以食材放入破壁機中,加適量水啓動...
“俗話說藥補不如食補,早餐一碗熱粥,營養油滋補,不但能調節胃口,增進食慾,還能補充身體需要的水分。今天爲女性朋友們推薦一道冬日早餐粥,女人要多喝這碗粥,香甜軟糯,口感順滑,隔天來一碗,滋養脾胃,營養肌膚,清腸排毒,讓你吃出小蠻...
食材明細主料燕麥片(一杯)枸杞(一把)核桃(2個)輔料開水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃燕麥米糊的做法步驟1、所有食材準備好,枸杞清洗乾淨。2、放入料理機杯子裏。3、節日適量開水,啓動手持料理機,1分鐘就可...
“玉米糊也可以更美味”食材明細主料甜玉米(適量)小米(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞玉米小米糊的做法步驟1、玉米粒,小米,枸杞。2、食材清洗,添加適量水放入豆漿機,浸泡啓動米糊程序。3、...
“入口香甜,光滑細膩,正是南瓜大量上市的季節,美美枸杞南瓜燕麥米漿作爲早餐,營養健康。”食材明細主料枸杞(一把)板栗南瓜(適量)燕麥片(一把)輔料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞南瓜燕麥米漿的做法步...
“說起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住着,很長壽,而且身體也都很硬朗,九十多歲還能親自下地呢~不僅如此,頭腦也很靈便,我記得我小學一年級的時候太外婆來我家裏面住一段時間,我...
食材明細主料糯米(適量)枸杞(適量)輔料核桃(適量)黃豆(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞核桃米糊的做法步驟1、核桃仁隔夜浸泡。2、枸杞洗淨備用。3、黃豆隔夜浸泡。4、糯米洗淨備用。5、核桃仁和枸杞...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材,南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲...
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞南瓜小米粥的做法步驟1、取適量小米洗淨。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗乾淨。4、湯鍋入水煮沸。5、放入洗後的小米。6、南...
“養肝,明目的枸杞子玉米糊。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料枸杞子(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞子玉米糊的做法步驟1、先把適量的玉米麪放入碗中用涼開水稀釋好。2、鍋中倒入適量的清水燒開。3、稀...
“利用九陽豆漿機制做枸杞小米糊,簡單快捷,營養翻倍。”食材明細主料小米(120克)輔料枸杞(30克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞小米糊的做法步驟1、原料很簡單:小米,枸杞。2、小米清洗乾淨,枸杞用熱水略燙一下清洗乾淨,...
“養生私房菜——小米南瓜枸杞粥。養生功效:小米,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。南瓜,有補中益氣、健脾養胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出來的粥顏色漂亮,味道香甜、吃到嘴裏,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米...
食材明細主料枸杞(適量)山藥(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞山藥紅棗大米糊的做法步驟1、枸杞洗乾淨。2、山藥去皮切小塊。3、紅棗去核。4、大米洗淨。5、所有食材放入破壁機。6...
“南瓜和大米的組合米糊,相信很多人都嘗試過了,不過我今天這份米糊沒用豆漿機,一樣細膩味道好,而且還有溫度哦”食材明細主料南瓜(適量)熱米飯(適量)輔料溫開水(150ml)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜大米糊的做法步驟1...
“入秋天涼,喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一,粥容易消化,能調養腸胃。南瓜枸杞小米粥潤燥美膚,補血益氣、潤燥補水。”食材明細主料南瓜(一塊)黃小米(小半碗)輔料枸杞(適量)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜枸...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)小米(適量)輔料清水(適量)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞米糊的做法步驟1、紅棗去核,枸杞小米準備好。2、食材清洗乾淨。3、放入豆漿機,到入適量清水。4、選擇米糊鍵。5、美味。6...
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)小米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機,加水,按啓動鍵。3、豆漿機工作完成,開啟蓋子的那一刻,濃濃的香甜...
“天氣漸漸熱了起來,這款南瓜米糊是很爽口的,早上配上豆包或者土司都可以,中西搭配都非常好吃,大人小孩都可以喝。”食材明細主料南瓜(適量)大米(少許)輔料水(1000ml)原味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大米南瓜糊的做法步驟1...
食材明細主料大米(25g)小米(25g)枸杞(1把)輔料清水(900ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞米糊的做法步驟1、準備食材:取大米,小米,枸杞備用。2、將食材淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿機中。4、倒入清水至最低刻度線。5、選...
食材明細主料大米(30克)枸杞(2個)輔料紅棗(2小個)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅棗枸杞米糊的做法步驟1、準備材料:大米30克,小個紅棗2個,枸杞2個2、大米洗淨後用清水浸泡2小時以上。3、紅棗用開水浸泡幾分鐘後洗淨去核,枸...
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