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食材明細主料紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料純淨水(適量)調料姜(適量)鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。5、紅棗去核切片。6、放入鍋中。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅棗:3顆豬瘦肉:150輔料鹽:適量水:適量具體步驟1.把瘦肉洗淨切好.2.切好的瘦肉放到碗裏.3.加入適量的水下去.4.接着放入紅棗.5.加一點點鹽.6.鍋裏燒...
“孩子、老公都不愛吃五花肉的紅燒肉,覺得太肥了,這道瘦肉版的就是爲他們開創的,不肥不柴,每次一大盤都不夠他們吃的。”食材明細主料豬前夾肉(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒瘦肉...
“紅棗枸杞補血,馬蹄清熱降火,紅糖滋補,很適合女性朋友作爲平時的糖水”食材明細主料紅棗(2個)枸杞(10個)馬蹄(4個)輔料紅糖(2克)水(200ml)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗馬蹄紅糖水的做法步驟1、將紅棗,枸杞,馬蹄放入鍋內,加...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅棗:十顆蘋果:兩個瘦肉:一塊輔料姜:一片鹽:少量。具體步驟1.紅棗用剪刀剪開去核,蘋果去皮切成小塊,瘦肉洗淨切成肉片。2.瘦肉用開水汆燙後撈出3.沙鍋裏放入...
“進入冬季,又是進補的好時機。阿膠味甘、性平,質潤無毒,入肝、腎、肺三經,兩千多年來一直被公認爲治病聖藥,滋補佳品,滋補藥用兩宜,具有滋陰補血,潤燥止血的功能,補血效果顯著。”食材明細主料阿膠(20克)紅棗(8個)清水(1碗)輔料瘦肉...
“才當上全職媽媽,向美食天下美媽們學習怎樣做菜。嘿嘿,我只能先來個最簡單瘦肉燉水吧!春季是病毒最多時候,小孩子一不小就感冒發燒,特別是體質差的寶貝,時冷時熱天氣很容易感冒。而且最近的H7N9禽流感讓人感到很恐懼。所以...
食材明細主料紅薯(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(1塊)原味(口味)未知(難度)紅棗紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮切小塊。2、準備好紅棗。3、切好的紅薯塊放水中,防止變黑,紅棗洗淨。4、鍋裏放入適量水。5、加入紅糖。6、水開後加入...
“山藥是乾燥的氣候下,爲身體補充津液的絕佳食材,滋陰潤肺,緩解咳嗽。淮山入湯,自身的粘液會被湯水吸收,經過長時間煲燉,淮山變得酥軟,入口即化。趁熱喝一碗下去,健脾補虛,養心潤燥。”食材明細主料鮮淮山(250克)枸杞(10克)蜜棗(2個...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時女性要對自己好一點,就多吃些阿膠和紅棗吧。推薦一道紅棗阿膠瘦肉湯給你。阿膠,它不燥不寒,補血,還能滋陰潤燥,對女性來說絕對有益健康之物。它不燥在夏天...
食材明細主料鮑魚(6個)紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼,在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時顧名思義,這是一補血養顏的美食。在製作時,紅棗要剪成小塊小塊的可以把營養溶入湯內,不要整顆放入,把核處理掉吃的很舒心,也不容易上火。但是有些人遠離這...
“養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵,有補氣養血的功效;還能夠促進女性荷爾蒙的分泌,有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜,有開胃、利尿、清熱等功效,而且它含有的精油成分可以穩定情緒;爲了增進胃口,還加...
食材明細主料瘦肉(適量)山泉水(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉水的做法步驟1、裏脊肉。2、山泉水。3、剁碎。4、放入鍋中。5、加入適量水。6、浸泡一個小時煮10分鐘即可。7、開動啦。...
“以前圍着老公一個人轉,感覺很幸福!現在不得不說自己有了寶寶後,重心全在小傢伙身上了,他的衣食住行,吃喝拉撒全都得包辦,還得辦得妥妥貼貼,不然老公也有意見,呵~!當然,自己也是不可能馬虎的!原來這就是父母對子女的愛,現在也真...
“瘦肉很簡單的做法,首先用香料煮熟。增加底味以後再用調料來蘸着吃。”食材明細主料豬瘦肉(一塊)輔料蔥(少許)花椒(半匙)八角(二個)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(少許)醬油(半匙)白糖(少許)醋(少許)油辣椒(一匙)芝麻油(半匙)騰椒油(少許)鹹鮮(口味)拌(工...
“在秋天的時候要潤燥,而潤燥的首選水果就雪梨了;因爲它有潤肺燥、降血壓、清熱解毒的功效。”食材明細主料雪梨(1個)瘦肉(150克)蜜棗(2個)輔料生薑(1片)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雪梨蜜棗瘦肉水的做法步驟1、準備好材...
“這款紅棗水,我經常煲來喝,簡單方便,女人多喝面色好,補血養顏呢。”食材明細主料紅棗(300克)輔料雞蛋(1個)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗水的做法步驟1、紅棗300克,洗乾淨。2、把所有的紅棗撕開,加入是紅棗3倍的水,洗幹...
“過年了,來碗燉湯家人滋補一下吧,呵呵,簡單而美味,還很有益哦。”食材明細主料瘦肉(50克)雞蛋(3個)輔料紅棗(10顆)當歸須(5克)枸杞(10來顆)幹淮山(幾小片)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)當歸圓肉紅棗肉湯的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅棗蒸瘦肉,相信大家都沒有吃過吧!濃濃的紅棗搭配上,豬的瘦肉。他的瘦肉也是精肉,不膩也不油。最重要的是,吃上去不會讓人長肉。不論吃多少塊你都不會覺得...
“女人要學會愛惜自己,特別在那幾天特殊的日子裏哦,這個紅棗糖水我幾乎每個月都會煮上一次,很滋潤的哦。”食材明細主料紅棗(10顆)雪梨(一個)輔料雞蛋(1個)配料紅糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗糖水的做法步驟1、...
“飯局一族每天爲酒席所累,大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音,紅薯是一種超強大的快速減肥方法,而且是有口碑的。一般的女性都是用各種水果減肥,但如果想看到減肥的絕對效果還是要吃紅薯的。因爲水果...
“補血補氣,簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉(400克)輔料桂圓(10粒)紅棗(10粒)甜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽鋼碗裏(蒸制最好用不鏽鋼碗傳熱好...
“這是一道很簡單的家常養生菜譜!菜雖然簡單,可是吃起來卻很美味,而且因爲加了紅棗杞子和雲耳等材料,補血,明晴,通血管,對身體可是大大的好啊!我偶爾會蒸給自己小補一下,哈哈,湯汁給兒子拌飯吃,一舉兩得啊!”食材明細主料紅棗(適量...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小冬菇:一把紅棗:8個瘦肉:100輔料水:適量具體步驟1.冬菇提前用冷水浸泡至軟身,紅棗去核,瘦肉切薄片用油、生粉、生抽拌勻醃10分鐘以上。2.熱鍋落油濺水,煮開...
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