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“寶寶不怎麼喜歡吃蔬菜，將食材轉變一個方式，給寶寶當零食吃”食材明細主料南瓜（60g）板栗（3只去皮）白砂糖（5g）低筋麪粉（15g）輔料水（50g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜栗子糕的做法步驟1、準備好食材，南瓜切大塊，因爲用高壓...
“沒有加水，用南瓜泥和栗子一起烤制的小蛋糕，南瓜的本色就很是驚豔，加上栗子趁熱吃更加香甜。”食材明細主料低筋麪粉（80g）南瓜泥（140g）雞蛋（1個）栗子（適量）白糖（25g）米糠油（25g）輔料鹽（1g）泡打粉（1.5g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
“霜降，秋季的最後一個節氣，天氣漸冷，水汽凝結成霜，也意味着冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤爲重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響，秋季末尾，陰氣將旺，宜減苦增甘，補肝益腎，助脾養胃，養元和。今...
食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗小米栗子粥的做法步驟1、準備食材：南瓜洗淨，切成細絲，紅棗洗淨，栗子去皮。2、小米洗淨。3、所有食材放在養生壺內，...
食材明細主料南瓜（50g）雞蛋（3枚）色拉油（40g）低筋粉（50）輔料糖粉（40g）牛奶（30g）無鋁泡打粉（2g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜杯子蛋糕的做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥，加入雞蛋黃。2、加班均勻。3、加入20g糖粉，篩入低筋粉和無鋁...
“秋天是豐收的季節，菜市場雖然滿眼望去還是一片綠，但是南瓜栗子卻是秋天絕對的主角。金燦燦的顏色宛如陽光般溫暖，香甜軟糯的口感更適合男女老少食用，自身的甜味也是一道天然的開胃劑。如果用炒燉的方法，依然離不開油和鹽...
“南瓜是秋冬季豐收的象徵，有長的圓的扁的多種形狀。品種不同口感也略有不同，但總的功效是差不多的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣等微量元素，還含有豐富的果膠。果膠具有比較好的吸附性，能粘...
“乳酪蛋糕的美味不用我說了，吃過的都知道有多好吃。今天我做的這款乳酪蛋糕，加了栗子味的南瓜，又加了板栗，做好的乳酪蛋糕層次豐富，味道也是複合的，一口就能感覺到多種味道，很好吃的哦。糖呢今天依然是用到了白糖，作用就是增...
食材明細主料雞蛋（4個）麪粉（80克）玉米油（50克）南瓜泥（100克）輔料糖粉（60克）檸檬（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜杯子蛋糕的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、雞蛋打散與南瓜泥混合。3、攪拌均勻備用。4、加入玉...
“秋天到了，這是個收穫的季節，被視爲保健蔬菜的南瓜也成熟了，這時多食南瓜還可改善秋燥的症狀。總之，好處多多。而新鮮的板栗也上市了，你可以板栗燉雞，板栗燒肉的都好吃，不過記得一次不過吃太多就行了。”食材明細主料南瓜泥...
“今天要給大家推薦的這個，能在炎熱的夏天給大家帶來一絲清涼，降血糖又消渴，夏天少不了的一道養生糖水，隔三差五的煮上一鍋，能清熱解毒，預防中暑少生病。材料簡單都能買到，注重養生和關心家人健康的你，可不要錯過喲！”食材明細...
食材明細蛋糕體南瓜（120g）無鹽黃油（85g）低筋麪粉（100g）泡打粉（1.5小勺）雞蛋（1個）白砂糖（適量）南瓜裝飾南瓜（適量）糯米粉（適量）玉米澱粉（適量）抹茶粉（適量）輔料鹽（適量）淡奶油（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜杯子蛋糕的做法步驟1、...
“金黃的秋天總離不開金黃的南瓜，做一款加入蛋糕泥和板栗的磅蛋糕，味道更加豐富了，而且吃到香面的板栗仁滿滿的驚喜感。”食材明細主料蛋糕粉（130G）黃油（100G）南瓜泥（80G）輔料白糖（60G）雞蛋（2個）無鋁泡打粉（3G）鹽（1G）熟板栗仁（適量）甜味（...
食材明細主料熟南瓜（1塊）栗子（4-5個）小米（1小把）水（800ml）輔料蜂蜜（適量（選用））甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子小米羹的做法步驟1、準備好食材。2、放入破壁機中，加入800ml水。3、選一個快速豆漿功能。4、十分鐘左右就...
“最近小孩吵着要吃栗子味南瓜，又怕他上火。就來款清蒸南瓜！”食材明細主料栗子味南瓜（半個）輔料蒜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蒜香栗子味南瓜的做法步驟1、把南瓜切好擺盤，蒜米搗碎。2、蒜粒...
“尋找同時解決南瓜和栗子的方法。南瓜做成蛋糕從來都很入眼，加上栗子大概就更香甜。懶人，只是隨意把栗子掰成小塊，而不是切成小顆粒。大顆粒的栗子嵌在南瓜裏，就像是忽然間撿到的寶石。沒有烤得太上色，南瓜的本色就很是驚...
“有過南瓜與牛奶的搭配，不知道再加入栗子又會是個什麼味道。正好缺早餐，立馬行動。懶人模式，煮飯的時候把南瓜和栗子一起放入電飯煲蒸熟，再和牛奶一起打成漿。普通料理機，反覆攪打也可以很細膩。趕緊來一杯，順手把杯底殘存...
“板栗含有較高的碳水化合物，能夠提供給人體較多的熱能，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。”食材明細主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子雙米粥的做法步驟1、準備一節...
“早餐來一杯。其實，單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰，看起來黯淡無光，不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加，而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖，感覺甜味很...
“栗子和南瓜，是我心目中秋天味道的代言人。所以，今天把這兩個小夥伴做成一個組合。南瓜的造型，配上栗子內餡，點上一粒嫣紅的枸杞子，栩栩如生的南瓜栗子包就躍然眼前啦。可惜的是，準備工作不夠充分。若是包子皮裏再加些南瓜...
“銀耳營養豐富，經常吃對身體有好處。”食材明細主料銀耳（2小朵）紅棗（適量）南瓜（1塊）栗子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜栗子銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發。2、洗淨，撕成小塊。3、紅棗洗淨。4、栗子取...
20分鐘左右。栗子南瓜，既有栗子的香糯，也有南瓜的清甜，而一般大小的栗子南瓜，蒸二十分鐘左右就可以熟了，個頭較大，則需要蒸二十五分鐘左右。蒸栗子南瓜時，不宜重疊蒸，以防中間部分難以蒸熟。吃不完的新鮮栗子南瓜，應放在避光陰...
“爲小孩加上一道簡單的零食”食材明細主料雞蛋（6個）輔料蛋糕粉（100克）栗子粉（50克）牛奶（120g）糖粉（少許）玉米油（少許）檸檬汁（兩滴）甜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子糕的做法步驟1、準備好東西，裝的器具不要沾水和油2、把蛋清和...
“把原方的牛奶+淡奶油替換成了酸奶，於是南瓜栗子鬆糕就變成了酸奶南瓜栗子鬆糕。甚至想把黃油也替換成玉米油，可以省去打發一事。後來想想還是罷了，平日裏實在懶得打發黃油，偶爾爲之也無妨。栗子粒用了煮的糖栗子，顏色看...
食材明細主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜栗子小米粥的做法步驟1、小米1碗2、用水淘洗乾淨3、南瓜一塊削皮4、切成丁5、放到鍋裏6、加適量水7、再放入1把栗子8、大火燒開...
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