紫薯芒果酸奶羹的做法 - 紫薯芒果酸奶羹怎麼做

“對於現在的社會而言，在這個以瘦爲美的世界，減肥成了胖胖們很苦惱的事情，一日三餐原本正常吃的妹子，也不得不爲了瘦而減餐不吃米飯，可是餓了又怕胖，吃水煮清菜又很難吃，怎麼辦呢?來看一下這道菜作爲參考吧(๑•.•๑)”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯芒果酸奶羹的做法步驟

• 1、準備蒸好的紫薯還有芒果

• 2、剝皮打成泥

• 3、芒果去核用勺子挖出果肉

• 4、放到袋子里弄碎

• 5、裝到容器裏冷藏，可即食了已經。

• 6、準備酸奶

• 7、餓的時候挖一勺進去拌着吃或者直接吃都可以哦

小竅門

提示親們，不要說我這個這個不減肥，我想說，韓國的明星美女們吃的都是地瓜雞胸肉。紫薯比起紅薯要更加有營養，配上鮮果，酸奶，真的是比天天吃清水涮菜好吃的多哦。還有就是在減肥的食品抱盆吃不運動還是會胖的。親們要記得多運動哦，麼麼噠木麼(๑•.•๑)