有關荷蘭黃瓜花菜拌鮮貝的做法步驟的精選大全
“趁着大雨不去媽家忙活,在家給自己做份瘦身食物。主要食材是鮮貝也就是新鮮扇貝丁。扇貝富含鋅、維生素E、硒。味甘,能健脾和胃,能夠促進脂質、膽固醇的代謝。扇貝中的鋅含量比較高,鋅能促進脂質代謝,有助於提高高密度脂...
食材明細主料烏雞胸(半個)荷蘭黃瓜(1根)調料大蒜(1顆)食鹽(1g)雞精(1g)陳醋(8g)香油(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜拌烏雞肉的做法步驟1、取荷蘭黃瓜。2、洗淨切條。3、雞肉撕成條。4、大蒜切末。5、所有食材放一...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(適量)洋蔥(適量)鮑魚(一個)輔料香菜(少許)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜洋蔥拌鮑魚的做法步驟1、洋蔥洗切切小塊。2、用清水浸...
“荷蘭豆能夠提高機體免疫力。可以抗菌消炎,增強新陳代謝。荷蘭豆拌黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。鮮香嫩脆,色澤美觀。”食材明細主料荷蘭豆(150g)黃豆芽(150g)輔料胡蘿蔔(1根)洋蔥(1塊)大...
“扇貝我們通常來煲湯,或是燒麪條的時候加幾粒,猶如對待蝦~今天的扇貝肉是冷凍的,比較腥,所以提前醃製了一下,吃的時候有股酒香味,配上鮮脆的荷蘭豆,也是一道很好的下酒菜~~”食材明細主料荷蘭豆(250克)扇貝(110克)輔料姜(1塊)蒜(4瓣)配...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(2根)洋蔥(半個)輔料胡蘿蔔(可選)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥切小塊。2、荷蘭黃瓜拍一下,切小段...
“酸辣爽口。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)荷蘭黃瓜(一根)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳拌荷蘭黃瓜的做法步驟1、荷蘭黃瓜拍一下,切小段。2、洋蔥切小塊,這個...
“(百度)荷蘭小黃瓜亦稱“迷你黃瓜”含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、硫胺素、核黃素及其他對人體有益的礦物質營養成分。有生食、熟食、泡菜等吃法,各種食法都別有風味。小黃瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜類的首位,主要作用是抑制糖...
“減肥神器——雞蛋幹拌黃瓜,雞蛋幹拌黃瓜,簡單,快手,家常。特別是到了夏天,清爽開胃,鮮脆爽囗。雞蛋幹拌黃瓜不僅減肥,還有排毒,降糖,抗衰老,健腦等功效。”食材明細主料雞蛋幹(1袋)荷蘭黃瓜(3根)輔料甜椒(半個)洋蔥(4分之1個)香菜(3棵)...
“鹹鮮微麻,爽口小菜。”食材明細主料荷蘭黃瓜(一根)洋蔥(半個)豆腐皮(半張)輔料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)香油(適量)陳醋(適量)麻椒油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法步驟1、新洋蔥半個,切成小塊...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(一根)洋蔥(半個)小海帶(適量)輔料香菜(適量)小米椒(1個)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜洋蔥拌小海帶的做法步驟1、泡發的小海帶洗淨,切粗絲。...
“夏天氣溫乾燥,溫度過高,涼拌菜是我家餐桌上必備的,清淡美味,做法簡單。”食材明細主料西蘭花(50克)扇貝(適量)輔料蒜片(少許)鹽(少許)蒸魚豉油(適量)玉米油(適量)薑絲(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)扇貝拌西蘭花的做法步驟1...
“當地的黃瓜都很貴,就社區買菜買了荷蘭黃瓜。兩斤的價格都比當地菜農自己種的便宜。買多了,吃的不及時有點要糠的感覺,感覺炒着吃。”食材明細主料荷蘭黃瓜(3根)豬肉(100g)輔料食用油(半匙)調料蔥姜(小許)食鹽(適量)生抽(5g)鹹鮮(口...
“微辣,鹹鮮,簡單快手小炒。”食材明細主料荷蘭黃瓜(兩根)柴雞蛋(3個)輔料玉米油(適量)蒜(2粒)小米椒(半個)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋3個打散。2、荷蘭黃瓜切薄片。3、鍋...
食材明細主料荷蘭黃瓜(2根)輔料大蒜(2顆)調料食鹽(1g)雞精(1g)陳醋(5g)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拍荷蘭黃瓜的做法步驟1、黃瓜和大蒜處理乾淨。2、黃瓜拍碎切塊。3、大蒜切末。4、蒜末放黃瓜裏,放食鹽和雞精。5、放陳醋...
食材明細主料荷蘭豆(100g)菜花(150g)輔料生抽(1匙)調料醋(1匙)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆拌菜花的做法步驟1、荷蘭豆,菜花洗淨切塊。2、炒鍋放水燒開先放菜花焯半分鐘。3、再放荷蘭豆繼續焯半分鐘撈出。4...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(兩根)木耳(適量)輔料小米椒(一個)香菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜拌木耳的做法步驟1、泡發焯過水的木耳。2、荷蘭黃瓜兩根,洗一下...
“微辣,鹹鮮,爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(2根)變蛋(2個)小米椒(1個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)花椒油(可選)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜拌變蛋的做法步驟1、荷蘭黃瓜,小米椒,變蛋。2、荷蘭黃瓜洗淨,拍扁,...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(2個)木耳(適量)小肘花(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜木耳拌肘花的做法步驟1、荷蘭黃瓜拍一下,切小段。2、泡發的木耳...
“夏日清涼,雙芽拌荷蘭黃瓜,營養好吃,清涼爽脆。蘿蔔苗所熱量較少,纖維素較多,易產生飽脹感,常吃蘿蔔苗還有助於減肥。黃豆芽和黃瓜都是涼性的食物,食用之後有很好的清熱利尿、解暑、降火的功效,不要一次吃太多哦。”食材明細...
“香辣爽口。”食材明細主料洋蔥(適量)荷蘭黃瓜(適量)五香驢肉(適量)輔料香菜(適量)小米椒(一個)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)香辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥荷蘭黃瓜拌驢肉的做法步驟1、洋蔥半個,切...
“春天來了,小樹發芽了,我家飯桌也綠起來了!今晚荷蘭豆配黃瓜”食材明細主料荷蘭豆(200克)黃瓜(半根)輔料蒜瓣(2瓣)醬油(適量)鹽(適量)香油(適量)香醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法步驟1、準備好食材...
“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜(適量)洋蔥(適量)小肘花(適量)輔料小米椒(一個)香菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜洋蔥拌肘花的做法步驟1、洋蔥洗一下,切...
“荷蘭豆拌青瓜,酸辣味、好吃。。。”食材明細主料青瓜(175克)荷蘭豆(60克)輔料生抽(適量)鹽(適量)香醋(適量)芝麻油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆拌青瓜的做法步驟1、食材:青瓜(已清洗切片)、荷蘭豆(已摘洗...
“麻辣爽口。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)滷雞腿(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)麻椒醬(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉的做法步驟1、自己滷的雞腿一個。2、去皮(皮...
熱門標籤
-
雜炒包心菜的做法步驟
麻汁藕片的做法
蒜燒金鯧魚
土豆燒雞胸肉的最正宗做法
彩椒豬肝的最正宗做法
芝士蒸蛋的最正宗做法
麻香麻辣口水牛肉怎麼做
蒲公英鬆餅怎麼做
蔓越莓斑斕瑪芬怎麼做好吃
仙居鹹酸飯的家常做法
蠶豆炒肉絲的最正宗做法
黑糖蜂蜜蛋糕怎麼做
雞肉南瓜燜飯的做法步驟
巧克力的
四川臘腸披薩的做法
娃娃菜炒豆腐皮的做法
砍刀
李府辣白菜五花肉的做法步驟
橄欖油拌莧菜怎麼做好吃
家常燒土豆怎麼做好吃
蒸對蝦的做法步驟
瘦肉絲扁豆炒年糕怎麼做好吃
聖女果土豆燉牛腩怎麼做好吃
豬心燉魚膠
紫蘇南瓜燜排骨怎麼做
家鄉小炒的做法
毛豆粉蒸肉怎麼做
火腿包子的做法步驟
紅燒土豆丸的家常做法
紅燒胡蘿蔔雞翅根
黃瓜幹鹹菜的做法步驟
黑巧瑪芬小蛋糕的做法
西蘭花香腸蔬菜丁的家常做法
洋蔥火腿鹹馬芬怎麼做好吃
什錦裏脊披薩怎麼做好吃
草莓酸奶慕斯杯怎麼做