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食材明細主料藕帶（500g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）紅椒（適量）青椒（適量）白醋（1匙）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕帶的做法步驟1、準備所需食材。2、藕帶切段洗淨瀝乾水份備用。3、熱鍋加油放入生薑大蒜青紅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒藕帶是在藕帶的做法中相當於最簡單的一種了，這道菜的主要食材就是利用藕帶，只用藕帶就能做出這種十分美味的菜餚。藕帶雖說在全國各地都是很常見的...
“初春時節，藕帶是一道非常美味新鮮的食材。購買一些泡椒藕帶，再加上一些具有陳久留香味道的地道的臘肉，輔助些入口即讓人汗流浹背的辣椒，藕帶的酸爽，臘肉的臘味，辣椒麻椒的麻辣，帶給人不一樣的味覺體驗。”食材明細主料藕帶...
“很是喜歡藕帶，可惜我們這不是產區，前兩年試過網購藕帶，雖然發順豐，到了還是不新鮮變黑，端午節時在超市看到有賣，雖然也不算新鮮，也比我之前買的好，忍不住買了點回來。”食材明細主料藕帶（適量）肉末（適量）輔料姜蒜（適量）調料油（適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道十分常見的家常菜，做這道菜十分簡單，沒有多大的技巧可言。做清炒藕帶的食材只需要藕帶就可以了，不需要添加其他的配菜。清炒藕帶的口感很好，吃起...
“藕帶再吃不了多久就要下市了~~趁着現在趕緊吃哈~~呵呵最近1歲多的寶寶愛上吃這個了，由於還小，磨牙豆還沒有長出來~所以只能切成很短的這種小丁~耦帶和藕屬一種~豆是營養豐富的健康食物，加上脆脆的口感，給寶寶咬咬，也有利...
“通常藕帶常見的做法有炒和泡，泡椒藕帶比新鮮的藕帶口感更加脆嫩，夏天吃的時候放冰箱裏冰一下更美味，炒着吃也是飯店裏經常見到的一種做法，加點肉片，加點辣椒，炒的香香嫩嫩的，一份要賣上好幾十塊，在家做能實惠不少，我們今天的...
“藕帶，又名藕樁子，是最嫩的藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料藕帶（400g）青椒（1個）紅椒（1個）肉絲（100g）輔料生抽（1勺）鹽（1.5勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）蠔油（1勺）...
“藕帶，就是蓮的幼嫩根狀莖，由根狀莖頂端的一個節間和頂芽組成。它其實是還沒有成形的藕，也是最嫩的藕。含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素B12。碳水化合物和脂肪的含量比較低，具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃...
“在飯店吃過這道菜，酸爽脆甜！念念不忘，所以網購了一件藕帶，由於天氣炎熱，從北方到南方顏色已經不是很軟白了，但口感還是不錯的。”食材明細主料藕帶（300g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）調料陳醋（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料牛肉（適量）輔料藕帶（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藕帶炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片，加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油。2、將牛肉抓勻靜置備用。...
“天氣熱了，來道爽口的素菜，我們一起試試吧！”食材明細主料絲瓜（兩根）黃瓜（一根）輔料泡椒藕帶（50克）調料鹽少許（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藕帶炒青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨、絲瓜去皮。2、切成細段。3、藕帶準備好...
“比起粉藕（煲湯用的藕，也叫面藕），我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因爲我家的藕都拿來燉湯，買的都是粉藕，所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，來一份吧。”食材明細主料蓮藕（2根）輔料青尖椒（適量）...
食材明細主料蓮藕（一截）輔料尖椒（一根）配料十三香（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的...
![[簡單版]清炒藕帶怎麼做美味好吃](https://i1.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801d3f30/d6a4d018373b995d280f248dcdcf55915ca7ce6ecdda3e7bf9f61260087b7702-s.png "[簡單版]清炒藕帶怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕帶：300輔料油：適量鹽：適量紅椒：適量香蔥：適量具體步驟1.藕帶2.斜切成段3.切好的藕帶在水中清洗幾遍（有時藕帶的孔裏有泥）4.小蔥切段紅椒切成小片5.熱...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘泡藕帶炒豬肚中的豬肚含有多種，維生素以及蛋白質成分，是人體所必需的營養物質，多食用還有益於健脾暖胃，泡出鍋的藕也是香脆至極，豬肚與藕一起翻炒，清香怡人...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕帶：半斤輔料芹菜：適量具體步驟1.將藕帶洗淨，輕輕颳去外層的皮2.準備好蔥花，薑絲，蒜瓣，芹菜，青椒紅椒切絲，將藕帶斜切成小段3.鍋中倒入油，燒熱，放入薑絲、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕帶：400青椒：1個輔料鹽：適量油：適量味精：適量大蒜：3片具體步驟1.準備藕帶大蒜2.大蒜切片3.藕帶切好4.油熱倒入大蒜5.倒入藕帶翻炒可以加一點點水6.炒...
“又到了吃藕帶的季節了，藕帶是我們湖北這邊常見的一種菜。它生長在湖裏，簡單的說就是還沒有長大的藕，不過口感脆爽鮮嫩，和藕的口感完全不一樣。不管是做成清炒的，涼拌的，酸辣的都很美味的哦！”食材明細主料藕帶（250g）青紅椒（適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕帶：300g輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量生薑：適量具體步驟1.藕帶，清水泡一會，洗淨，瀝乾2.切成小段3.生薑大蒜切末4.熱鍋下油，爆香生薑大蒜，倒入藕帶5.大火急...
“湖北人都特別喜愛吃藕帶，就算它比肉還貴，也要買回來嚐嚐。藕帶即可炒、拌、煎、蒸、炸、熘皆可，成菜的藕帶細脆無筋，清香濃郁，嫩、雅、樸、鮮、香、辣、爽，怎麼形容它都不過分。有時很慶幸自己生活在千湖之省的湖北，可以享...
“夏日來臨爆炒藕帶清熱解酒是端午節來臨的必備美食”食材明細主料藕帶（350克）輔料青椒（30克）紅椒（15克）生薑（少許）蒜子（少許）色拉油（30克）雞精（少許）鹽（少許）白醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒藕帶的做法步驟1、藕帶清洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕帶：300輔料油：適量鹽：適量香蔥：3棵胡蘿蔔：100蒜頭：30雞精：5具體步驟1.藕帶洗淨切段，然後用淡鹽水浸泡2.蒜頭切片，胡蘿蔔、香蔥切段3.炒鍋熱油，把蒜片、胡...
食材明細主料帶豆（105克）蓮藕（200克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒蓮藕的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗）、蓮藕（已清洗去皮切片）、郫縣豆瓣醬2、燒鍋倒...
“湖北這邊的人對藕帶是特別的喜愛，我們家也是如此，幾乎隔三差五的買來吃，直到下架了！藕帶與蓮藕爲同源器官，條件適宜時，藕帶膨大後就成爲了藕~我的理解是就是還沒有長大的藕~！酸辣和清炒的做法都是比較常見的，今天來一辣口的...
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