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準備時間:35分鐘    烹飪時間:55分鐘扇貝冬瓜雜糧粥是一道很適合寶寶吃的營養粥。扇貝中含有豐富的蛋白質、鈣質和鐵質,而且這道菜的鋅含量非常高,鋅是我們人體的近百種酶的催化劑,所以這道...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘扇貝冬瓜雜糧粥:這個粥非常適合給特別小的寶寶當做輔食來食用,扇貝里面含有特別豐富的鋅,特別適合成長中的小寶寶們食用,有利於孩子們的智力發育和身高發...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料扇貝:5個大蔥:2條姜:1個大蒜:1只龍口粉絲:2小捆輔料剁椒醬:3大勺生抽:2滴具體步驟1.蔥薑蒜爆香,加到最上面放兩滴生抽在加一勺剁椒醬上籠蒸五分鐘2.可以在加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘扇貝冬瓜雜糧粥是一道很著名的美味佳餚。它是以扇貝、冬瓜和大米爲主要食材製作而成,製作工藝複雜且食材種類多。扇貝冬瓜雜糧粥的成品鮮香怡人,清脆爽...
食材明細主料綠豆(約20克)燕麥(適量)小米(適量)黑豆(適量)輔料大米(東北大米)(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把(約20克)2、綠豆一小把(約20克)3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...
“kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!【kiddyfre...
食材明細主料小米(10克)黑米(10克)大麥米(30克)薏米(30克)輔料綠豆(20克)紅豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)燕麥(20克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨,在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...
食材明細主料紅芸豆(適量)薏米(適量)百合(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜糧粥的做法步驟1、薏米、百合、蓮子、花生、紅芸豆清洗乾淨,提前一晚用水浸泡。2、紅棗、大米適量。3、...
食材明細主料綠豆(適量)鮮玉米粒(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧南瓜粥的做法步驟1、綠豆和大米適量,過一遍水。2、南瓜切塊。3、鮮玉米粒洗淨。4、一起放在鍋內煮而是分鐘。5、濃...
食材明細主料冬瓜(100g)扇貝(2個)蟹味菇(40g)嫩海帶(適量)白玉菇(適量)輔料蔥(適量)小米辣(1個)白胡椒粉(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜扇貝蘑菇湯的做法步驟1、所有材料準備好。2、炒鍋加入少量的油...
“哈哈我家能做20款營養粥,,簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米(適量)糙米(適量)大米(適量)藜米(適量)綠豆(適量)糯米(適量)紅豆(適量)花豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...
食材明細主料冬瓜(適量)扇貝(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冬瓜扇貝湯的做法步驟1、準備冬瓜和扇貝。2、扇貝放入鍋中加蔥姜焯水。3、冬瓜切薄片。4、鍋中燒油下入冬瓜翻炒。5、冬瓜炒軟加水。6...
“秋季多吃五穀雜糧,咱們平時吃的太細了,多吃粗糧對身體纔好的哦~”食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)花生(適量)紅豆(適量)芸豆(適量)糙米(適量)小米(適量)大米(適量)糯米(適量)黑米(適量)苞谷榛(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
“#一碗熱粥#天冷就愛喝粥,早上起來喝一碗粥,暖和一整天;其實用電飯煲煲粥特別地簡單,還省事,不用教,小白都會做~~~”食材明細主料黑豆(15克)紅豆(40克)糯米(50克)大米(150克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧粥的...
食材明細主料紅棗(適量)南瓜(適量)雜糧(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜雜糧粥的做法步驟1、食材:紅棗、南瓜、糯米、雜糧。2、食材洗淨入鍋加水。3、煮粥鍵。4、一個半小時後食用。...
“非常鮮美的快手湯。”食材明細主料扇貝肉(200克)冬瓜(適量)輔料薑絲(少許)蔥花(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)米酒(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)扇貝肉冬瓜湯的做法步驟1、準備:扇貝肉,冬瓜,薑絲,蔥花。2、冬瓜切薄...
“秋天正是南瓜上市的季節,南瓜富含南瓜多糖,維生素和多種有益人體健康的物質,雜糧富含膳食纖維,維生素等物質對人體健康也很有幫助,南瓜雜糧粥以口感香甜,營養豐富,成爲人們餐桌上的常客。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)玉...
“夏天是吃冬瓜的好時節,我家現在是一週吃兩到三次冬瓜的。週末了,咱就來煲個乾貝冬瓜薏米扇骨湯吧!既袪溼又下火,還很好喝呢~”食材明細主料冬瓜(500克)薏米(100克)乾貝(8~10粒)扇骨(500克)輔料姜(若干片)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡...
“週期六的上午十點多了,我剛剛爬起來感覺有點餓,這個時間比較尷尬,吃早飯還是中飯?吃早飯可能外面也沒有賣了,吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩,算了,就吃早中飯吧,家裏還有一包梳打餅乾,配着我自己燒的粗糧雜糧粥,嘿嘿,感...
“土竈鐵釜,給我的驚喜太多了,我喜歡喝粥,每天都是老公早起熬粥,鐵釜的預約功能讓我驚喜,再也不用辛苦老公了哦,一起牀就有可口的粥喝,是多麼的幸福啊,鐵釜熬出的粥軟爛好喝,真的如小時候媽媽用土竈柴火熬出的粥。哇。。不說了...
“濃郁清香,扇貝鮮美。”食材明細主料扇貝(150克)冬瓜(500克)輔料雞油(2茶匙)澱粉(1茶匙)鹽(0.5茶匙)枸杞(8粒)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)扇貝瓜羹的做法步驟1、冬瓜去皮、瓤,洗淨切塊;2、鉸成瓜泥。3、雞油燒化,放薑片煎香撈...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料乾貝:適量大米:適量苦蕎仁:適量玉米碎:適量輔料姜:適量蒜:適量鹽:適量具體步驟1.大米苦蕎仁玉米碎洗淨,一同放入鍋中熬煮2.適當的多加些水,我用的是高壓鍋...
“五穀雜糧,對於兒童的成長髮育有着非同一般的作用。兒童多吃些,既能增強體質,提高智力,又能防治一些兒童的常見病。對於孩子飲食應以清淡,富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物爲主,不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食...
食材明細主料扇貝肉(100g)冬瓜(350g)輔料蔥(1顆)姜(3片)大蒜(5顆)料酒(2勺)生抽(2勺)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)扇貝肉燒冬瓜的做法步驟1、所需材料洗淨切好備用2、熱鍋冷油放入蔥薑蒜炒香3、放入扇貝肉翻炒均勻...
食材明細主料冬瓜(適量)扇貝肉(適量。)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)五香粉(一些)油(適量)蔥花(適量)香菜碎(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)扇貝冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成小塊。2、提前蒸好的扇貝把肉扒出來。3、雞蛋和香菜碎...
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