南瓜雜糧粥的做法 - 南瓜雜糧粥怎麼做

“秋天正是南瓜上市的季節，南瓜富含南瓜多糖，維生素和多種有益人體健康的物質，雜糧富含膳食纖維，維生素等物質對人體健康也很有幫助，南瓜雜糧粥以口感香甜，營養豐富，成爲人們餐桌上的常客。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜雜糧粥的做法步驟

• 1、各種雜糧放一個碗中，如果有超市買的現成的粥米也可以。

• 2、用水淘洗乾淨，如果時間允許用水把米泡一段時間，可以縮短煮的時間口感也更好。

• 3、南瓜洗淨切塊。

• 4、鍋中放入清水，煮開後下入米。

• 5、水開後小火熬煮一段時間後加入南瓜繼續小火煮。

• 6、全程小火煮至粥軟爛即可。

• 7、這個季節的南瓜口感特別面甜。