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“喜歡黑木耳,炒、拌,入湯都很美味,家鄉里還有人喜歡用它來做餡哦。而我這次就把它剁碎和韭菜一起做麪餅。韭菜麪餅是家裏經常吃的一款早餐餅,加入了黑木耳很不錯呢。黑木耳,色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,現代...
食材明細主料韭菜花(125克)黑木耳(5克)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳炒韭菜花的做法步驟1、食材:韭菜花(已清洗切段)、黑木耳(已提前泡發清洗)。2、將黑木耳下入沸水中焯開,撈出。3、起鍋...
食材明細主料韭菜芽(95克)黑木耳(10克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜芽炒黑木耳的做法步驟1、材料:韭菜芽2、黑木耳(已泡發)3、將韭菜芽洗淨。4、放在案板上切成段,待用。5、將已泡發的黑木耳清洗...
“家常菜,韭苔黑木耳炒雞蛋,簡單、快捷、方便、營養、美味。”食材明細主料雞蛋(2個(大的))韭菜薹(90克)黑木耳(6、7朵)輔料鹽(適量)生抽(3克)花椒粉(1克)白糖(少許)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭苔黑木耳炒雞蛋的做法...
食材明細主料雞蛋(2只)韭菜芽(80克)黑木耳(5克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)韭菜芽黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋、韭菜芽。2、黑木耳(已泡發清洗)。3、將雞蛋打入碗中,加點料酒。4、打成...
“這韭菜是我姨在他們家拿來的自家種的,之前做水餃沒有吃完還剩下一點點,但是剩下的不多也不知道該做點什麼,後來媽媽說泡點木耳跟韭菜一起炒纔好吃呢。我很質疑說這兩樣沒有一起吃過能好吃嗎,媽媽說好吃讓我炒一下,我試着...
食材明細主料韭菜(適量)木耳(適量)豬肉(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)調料姜(適量)幹辣椒(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜木耳炒肉的做法步驟1、韭菜木耳,洗淨切好。2、豬肉切好。3、鍋內油燒...
“非常好吃的餡餅,有時候吃韭菜會有點胃不舒服,加入了木耳調餡,中和了韭菜的辣味,胃會舒服多了。”食材明細主料麪粉(3碗)豬肉(300克)韭菜(200克)蝦仁(100克)木耳(1把)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)酵母粉(適量)清淡(口味)煎(...
食材明細主料千張(55克)黑木耳(5克)韭菜(90克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜黑木耳炒千張的做法步驟1、食材:千張、黑木耳(已泡發清洗)、韭菜(已清洗切段)2、將已泡發清洗好的黑木耳和千張放在案板上...
“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。易於消化吸收,改善貧血!【黑木耳豬肉韭菜芽炒麪】簡單、營養美味。。。”食材明細主料黑木耳(5克)熟豬肉(130克)韭菜芽(180克)麪條(310克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“春天是韭菜最好吃的時節,用來包餃子,包包子,炒雞蛋都很不錯。這次做了酥餃,味道棒棒的。”食材明細主料韭菜(200克)豬肉(200克)木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)韭菜木耳酥...
“我兒子說:有些日子沒有吃餃子了,今天早上我就泡發了一些黑木耳,去農貿市場買了豬肉末和韭菜,中午就包【韭菜黑木耳餡餃子】來吃吃,味道還不錯哦,主要是營養豐富。黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔...
“伴着春節的喜慶,我們迎來了雞年的春天。一年之計在於春,春季也是養生的最好時節,養生先養肝,綠色的菠菜養肝護肝的效果也很好。菠菜不但營養豐富,功效很多,而且很百搭的。入菜、入湯、作餡、榨汁做甜品都很好。簡單的涼拌...
“這是一盤開胃菜,清脆爽口,很適合夏天食用。”食材明細主料黑木耳(適量(幹))芹菜(4顆)花生(1包)輔料油(適量)鹽(5g)雞精(5g)蠔油(2匙)醋(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜黑木耳的做法步驟1、黑木耳幹用開水泡開後,洗淨,用熱水焯...
食材明細主料韭菜(適量)黑木耳(適量)輔料大蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發煮熟。2、韭菜洗淨。3、切段。4、大蒜切碎。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。...
“家人都喜歡吃餃子,老公很喜歡韭菜餡的,可是有時候吃了韭菜胃不太舒服,在韭菜里加了木耳,這樣就沒有問題了,並且更好吃了。”食材明細主料麪粉(2碗)韭菜(適量)豬肉(1塊)木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1茶匙)雞精(適量)清淡(口...
“此菜非常簡單亦有營養,很適合老人及小孩子食用雞蛋嫩滑,木耳爽脆,韭菜提味,鮮嫩可口黑木耳中的膠質,有潤肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外並具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、...
食材明細主料地木耳(適量)輔料韭菜(適量)調料蒜末(適量)辣椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)地木耳炒韭菜的做法步驟1、地木耳清洗乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜末辣椒。3、倒入地木耳翻炒。4、加入韭菜。5、翻炒斷生加入...
“【功用】益氣健脾,潤肺養心。適用於各型脂肪肝。”食材明細主料麪粉(150克)熟黃豆粉(100克)輔料黑木耳(50克)紅棗(50克)配料水(適量)植物油(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳豆麪餅的做法步驟1、準備的材料。2、黑木...
“秋天,養肺的季節,多吃點木耳,既可以清除呼吸道吸入的塵埃,也可以防治缺鐵性貧血延緩衰老。”食材明細主料幹木耳(1把)雞蛋(1個)韭菜(30克(可以多一點))食用油(2湯匙)食鹽(0.5克)輔料雞精(0.5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜...
“又是一年冬至到,但今年的冬至有些困惑.單位的檯曆上12月21日是冬至,早早就買了菜和肉餡準備包餃子,但別人卻說22日是冬至.查了手機和電腦,都顯示22日冬至.呵呵,管它21日還是22日呢,先包了吃再說哦.”食材明細主料面...
“家常菜---韭菜木耳炒雞蛋”食材明細主料韭菜(250克)木耳(適量)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、木耳泡發洗淨後焯水。3、雞...
食材明細主料水發木耳(適量)雞蛋(適量)韭菜(適量)輔料蔥(適量)生抽(適量)味精(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳炒韭菜的做法步驟1、看看原料吧2、雞蛋打散炒熟備用。3、韭菜切成段。4、蔥薑末熗鍋,放少許生...
食材明細主料豆腐乾(5包)韭黃(235克)黑木耳(5克)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳豆腐乾炒韭黃的做法步驟1、食材:豆腐乾、韭黃(已清洗切段)、黑木耳(已提前泡發清洗)。2、將豆腐乾拆開包裝放...
食材明細主料黑木耳(適量)綠豆芽(適量)韭菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳綠豆芽炒韭菜的做法步驟1、黑木耳用水泡發洗淨,下沸水鍋焯水2分鐘。2、切細。3、綠豆芽清洗乾淨瀝去水。4...
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