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“潤肺、止咳、化痰，增強免疫力。”食材明細主料雪梨乾（5片）海底椰（8片）輔料甘蔗（1段）調料純淨水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨乾海底椰甘蔗水的做法步驟1、將雪梨乾、海底椰沖洗乾淨，甘蔗去皮切成薄片。2、放...
食材明細主料茅根（25g）雪梨乾（30g）海底椰（30g）無花果（25g）蜜棗（3個）胎菊花（30g）蘆根（25g）輔料白涼粉（100g）調料煉乳（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰雪梨菊花膏的做法步驟1、除菊花外把所有乾貨材料洗乾淨，加入3400ml的清水...
食材明細主料海底椰（適量）雪梨（適量）輔料北杏（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰糖水的做法步驟1、雪梨切塊。2、海底椰提前解凍，切成兩半。3、北杏和枸杞清洗一下。4、放入燉盅，加適量冰糖，有蜜棗...
“海底椰是一種常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物。用海底椰加羅漢果雪梨，做一道適合全家飲用的簡單湯譜。”食材明細主料海底椰（3個）雪梨（1個）輔料羅漢果（半個）清水（適量）甜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘甘蔗雪梨糖水，這是一道由甘蔗和雪梨還有紅棗等爲主要原材料製作出來的一種飲品，味道甜美，清新撲鼻，芬芳，喝起來甜甜的清清涼涼的，而且營養價值和效用價值也...
“炎炎夏日，來一碗自制海底椰雪梨膏，清潤下火，消暑必備！”食材明細主料海底椰（150g）無花果（150g）雪梨（2個）蘋果（2個）白涼粉（100g）輔料水（4升）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海底椰雪梨膏的做法步驟1、海底椰洗淨。2、...
“小時候過年都會吃很多油炸食品，媽媽就煲這個給我們喝，清熱去火，而且甜甜的很好喝。”食材明細主料竹蔗（1/2根）白芧根幹（手抓2把）海底棷（手抓1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海底椰茅根竹蔗水的做法步驟1、竹...
“甘蔗是潤喉潤肺的、白梨是止咳祛火潤燥的、西米更是補脾養顏的好東東~~~~”食材明細主料甘蔗（20cm）白梨（1pcs）西米（20g）冰糖（30g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗白梨湯的做法步驟1、去皮甘蔗段、白梨、西米、冰糖2、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蘋果或雪梨：1-2個輔料具體步驟1.將所有材料洗淨，南北杏提前浸泡1小時；2.將雪梨（或蘋果）洗淨切片或切丁待用3.把所有材料放入鍋中，加水開始煮4.大火煮開後，將...
“連續三天霧霾天了，北方的冬天就是這樣糾結，風大了，一出門寒冷刺骨，天暖無風，霧霾又趁機來襲。這幾天，最想念的就是那明媚的冬日暖陽，躲在暖氣房裏曬着太陽，整個人的心情都會好了很多。這樣的天氣，非常適合煮一碗甜湯，小火慢煮...
食材明細主料雪梨（3個）甘蔗（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨甘蔗煲水的做法步驟1、雪梨洗淨切塊去核。2、甘蔗洗淨砍小塊。3、雪梨塊放入電飯煲中。4、砍好的甘蔗也一同入鍋。5、加入適量的水。6...
“海底椰是廣東湯料中常見的一種配料，有乾溼兩種.原產非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。”食材明細主料海底椰（４個）銀耳（適量）雪梨（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）原味（口...
食材明細主料豬骨（350g）雪梨乾（35g）海底椰（35g）輔料蜜棗（2個）紅棗（6個）無花果（3個）川貝（3g）杏仁（3g）陳皮（5g）清水（2500ml）調料鹽（適量）雞精（少許）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨海底椰豬骨湯的做法步驟1、湯料：雪梨乾，海底椰，紅棗、蜜棗、...
“立秋之後雖然天氣還熱，但是秋天的乾燥已悄悄的來了，這種天氣不仿多喝些潤燥的湯水吧！雪梨雪耳水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常可以多煲雪梨湯水或滋潤糖水來滋潤養生。”食材明細主料雪梨乾...
“海底椰素有潤喉，潤肺功效，配上清甜雪梨一塊吃，止咳化痰當然不用說。各位“菸民”們飲用，最好不過啦！今天肉肉廚就教大家如何做廣東的秋冬清潤靚湯--海底椰燉雪梨，簡單又好喝。希望大家喜歡~~~~~”食材明細主料雪梨（1個）北杏...
食材明細主料雪梨（1個）甘蔗（2截）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨甘蔗糖水的做法步驟1、準備食材。2、甘蔗洗淨切小塊。3、雪梨去皮洗淨切大塊。4、將切好的雪梨、甘蔗、黃冰糖放入電煮鍋中，加足量清水...
“炎熱夏日的清涼補。”食材明細主料雪梨海衣椰凍（1包）輔料白涼粉（1盒）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨海底椰凍的做法步驟1、網上去買海底椰雪梨材料包:竹蔗，茅根，幹無花果，幹雪梨片，海底椰等。2、全部倒...
“清甜爽口，梨子酥軟，湯汁清甜，特殊時期，來上一杯太舒服啦！”食材明細主料甘蔗（適量）雪梨（一個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）甘蔗雪梨湯的做法步驟1、備好食材：如圖，甘蔗去皮切成小段，雪梨去皮備用。2、分別切...
“春天易感冒咳嗽，甘蔗雪梨糖水潤肺止咳。”食材明細主料甘蔗（適量）雪梨（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗雪梨糖水的做法步驟1、準備食材。2、甘蔗洗淨切小段。3、雪梨去皮去核切大塊。4、三樣食...
“甘蔗在我們這裏又叫“竹蔗”甘蔗一般人羣均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品。竹蔗有兩種，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜。皮色青黃的黃皮蔗，俗...
“因上班的時間於大多數人不同12點―12點，有的時候吃飽就睡導致了睡醒了味還是脹脹的，吃過午飯沒消化就睡，睡醒了肚子還是撐的根本吃不下飯，而用荸薺和甘蔗煮糖水喝就可以很好的緩解了這一問題。荸薺吃了有利於消化，甘蔗入...
“阿姨之前回揭陽，問我想要帶什麼食材，我想了想就讓阿姨給我帶一些煲湯用的食材。當阿姨回來的時候，一大箱都是送我的食材，都是那種幹質的食材，易存放。其中有二袋十分的蓬鬆大包，剛開始不太懂它，後來拿出來聞了聞微微有一點...
“清潤，止咳大人小孩都合適”食材明細主料鴿子（1只）海底椰（適量）新鮮無花果（4只）雪梨（1只）輔料姜（3塊）調料鹽（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法步驟1、準備材料洗乾淨，鴿子焯水備用，無花果，雪梨切...
“最近嗓子痛，雖然吃西藥見效快，但是大家都知道，西藥吃多了容易會有耐藥性，中藥呢，味道太可怕啦！小北很不愛那個藥味啊！所以，小北遇到這種狀況，會喝這道清熱，潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的，趕緊煲一壺給他們...
“第一次發！現在這天氣，嗓子老是發癢，發乾，咳嗽，於是就想煮點潤肺的糖水，不知我這樣的搭配是否合理，哪位大師可以指點一下？”食材明細主料甘蔗（５００克）銀耳（大概２０克，半個）梨（一個，約３５０克）鮮百合（一個，約５０克）輔料枸杞（一小把，二來粒吧）配料冰糖（６０克）甜味...
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