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“土豆是一種經濟實惠,飽腹,又有營養的基礎食物。在德國,土豆大概是除了麪包外的最大主食。對女孩子來說,土豆又有抗衰老的作用,而且低脂低卡,只要烹飪方式對了,還有減肥的功效。大蔥性質辛辣,而蔬菜大蔥味甜而不拉,是冷天非常...
“kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!【kiddyfre...
“煙燻三文魚是因紐特人創造的。他們發現三文魚的肉經過鹽醃和煙燻之後能持久儲存,由此誕生了煙燻三文魚。如今煙燻三文魚已經成爲可以適用於各種場合的美食了。無論是作爲單獨的菜餚還是做爲配菜,無論是三九嚴冬還是三...
“世界上沒有垃圾食物,只有“垃圾”吃法,美式的漢堡熱量比較高,也不太健康,所以自己試着做了一款健康的漢堡,希望可以和大家一起分享。”食材明細主料土豆(2個)三文魚餅(2片)三色藜麥(20g)輔料鹽(5g)白胡椒(少許)葡萄籽油(10g)清淡(口味...
“家裏一堆小土豆,今天午餐我就刨了點土豆絲做披薩的餅胚,加了點牛油果、三文魚烤了個披薩!”食材明細主料土豆絲(250g)牛油果(1個)三文魚(80g)輔料黃油(少許)馬蘇裏拉芝士(適量)黑胡椒碎(適量)雞粉(少許)披薩草(少許)鹽(少許)披薩醬(1勺)面...
食材明細主料挪威三文魚(40g)土豆(40g)低筋粉(15g)油(適量)輔料雞蛋(1個)調料檸檬(2~3片)鹹甜(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚薯餅的做法步驟1、輔食食材。2、土豆去皮切塊,上鍋蒸15min。3、檸檬片醃製三文魚15min,去腥。4、三...
食材明細主料三文魚(200克)輔料土豆(3個)雜菜(適量)配料迷迭香(適量)白葡萄酒(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤三文魚配土豆泥的做法步驟1、將三文魚用少量鹽,白葡萄酒和胡椒、迷迭香醃製30...
“俺家寶貝要求吃披薩,我自然是有求必應,就動手做了這款披薩,沒有和麪,用土豆絲做餅底,用健腦益智的三文魚和牛油果做芯,鋪上滿滿的馬蘇裏拉,這樣的披薩不僅俺家寶貝愛吃,大人們也都喜歡。”食材明細主料土豆絲(250g)三文魚(100g...
食材明細主料香菇(200克)大蔥(100克)魚腩(100克)生薑(50克)雞蛋(1個)面(400克)輔料六月鮮醬油(3勺)料酒(2勺)胡椒粉(l勺)十三香(2勺)雞精(1勺)鹽(適量)花生油(適量)魚香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菇大蔥魚肉餡餅的做法步驟1、先把發麪和...
“很榮幸得到美食天下給予“得利仕無油煙不粘鍋”的免費試用機會,收到這款鍋就開箱煎餅嘍。”食材明細主料三文魚(100g)普通麪粉(120g)輔料胡椒粉(少量)洋蔥(半個)食鹽(少量)飲用水(少量)雞蛋(1個)香蔥(幾顆)橄欖油(適量)蔥香(口味)煎(工藝)...
食材明細主料三文魚(適量)洋蔥(適量)米飯(適量)輔料油(適量)麪粉(適量)奶香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)三文魚餅的做法步驟1、先將三魚文和洋蔥切小塊2、蔬菜切小段後,放入開水中焯下水,以去除殘農藥等有害物質3、使用歐貝爾...
食材明細主料三文魚(適量)麪粉(適量)輔料青椒(適量)火龍果(適量)寶寶油(適量)寶寶醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文魚餡餃子的做法步驟1、準備好食材,三文魚放檸檬片醃製十分鐘去腥。2、準備麪粉和火龍果。3、火龍...
“三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外,還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質,並且還含有豐富的不飽和脂肪酸,非常適合生長髮育期的兒童和腦力勞動者;此外三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和...
“紅頭蔥買了好些日子一直沒想到如何使用,某天終於想到可以用它來搭配三文魚!另外,再加入紫蘇、九層塔,還有煎牛排用的香料調料,太美味了!”食材明細主料三文魚(400克)紅頭蔥(5顆)輔料橄欖油(適量)蔥(適量)紫蘇(少許)九層塔(少許)煎牛排...
食材明細主料三文魚(40g)南瓜(50g)米飯(80g)輔料地瓜(50g)雞蛋(1個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文魚米餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、三文魚切塊放薑片醃製十分鐘。3、南瓜,三文魚,紅薯,上鍋蒸熟。4、蒸熟後都壓成泥...
“寶寶輔食”食材明細主料三文魚(適量)雞蛋(適量)輔料土豆(適量)青豆(適量)寶寶油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文魚餅的做法步驟1、準備三文魚,青豆,土豆,一個雞蛋。2、三文魚用薑片醃製十分鐘去腥。3、土豆,三文魚,青...
“國人一直偏愛生食三文魚,其實經過醃漬,煎過的三文魚的滋味更能被帶出。拋棄傳統的檸檬汁調味,改用酸甜的黑醋,讓煎過的三文魚完全沒有油膩感,在冬季更適合我們。”食材明細主料三文魚(1塊)輔料土豆(1個)迷你胡蘿蔔(2個)小紅蘿...
“雖說是立秋了但秋後的一伏也是要熱死人的,吃什麼都沒有味口,正好前幾天去鄉下採了許多今天新長出的薄荷葉,回到家時用放在一個大盆裏撒上細鹽醃製30分鐘,然後用手搓搓就可以了,分幾份裝在口袋裏放入冰箱裏凍上,隨時吃隨時...
“外面又是紛飛的大雪,還有什麼比一碗熱乎乎、濃濃的鮮魚奶油湯更來得暖心暖胃,刺激味蕾的呢~”食材明細主料三文魚(約110g)土豆(1個)洋蔥(1/2個)淡奶油(100ml)輔料西蘭花(適量)配料濃湯寶(1/3個)檸檬汁(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)羅勒葉(...
食材明細主料三文魚(200g)土豆(1個)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(1勺)檸檬(半個)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎三文魚配土豆泥的做法步驟1、土豆放入蒸鍋蒸熟,加入黑胡椒粉和半勺鹽拌勻。2、將土豆泥整形放入盤中。3...
“做飯絕對是大開腦洞的活兒。巧用半成品,秒勝炎夏日。可直接生食的三文魚片,稍加料理,就是一道人無我有的佳餚。”食材明細主料煙燻香草三文魚(1袋,約200克)土豆(1個)青椒(半個)沙拉醬(適量)輔料白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小...
“麻辣幹香,肉糯骨軟。”食材明細主料三文魚頭(1/2個)青椒(1個)洋蔥(1/2個)輔料料酒(4茶匙)菜籽油(2茶匙)澱粉(2茶匙)豆瓣醬(1茶匙)胡椒粉(1/3茶匙)鹽(1/4茶匙)蒜苗(1根)花椒(少許)老薑(少許)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蔥椒三文魚頭的做...
食材明細主料三文魚(50g)輔料土豆(1個)胡蘿蔔(半根)雞蛋(1個)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚土豆丸子的做法步驟1、所有材料準備齊全。2、土豆胡蘿蔔蒸熟放一起攪拌。3、蒸熟後做成丸狀。...
食材明細主料三文魚頭(適量)輔料洋蔥(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥三文魚頭的做法步驟1、三文魚頭洗乾淨切成兩邊用少許鹽、胡椒粉醃製備用。2、鍋裏倒入適量油燒熱,三文魚頭粘少許生粉放入油鍋炸...
“魚頭泡餅屬於京幫菜。是以北方的醬、主要以燉爲基礎,改良而成的一道特色北京菜。此菜魚頭鹹鮮微辣,嫩而香味濃郁,加上酥脆的餅沾上湯汁,此菜醬香濃郁,一菜兩吃。吃過的都知道味道不錯!做起來也簡單,趕緊做起來吧!”食材明細...
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