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“收到一份肉質肥厚的百合,用它做了娃爸爸喜歡的拌時蔬百合,取材簡單口感超好。”食材明細主料百合(1個)胡蘿蔔(半段)輔料四季豆(1份)蔥油(半茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬百合的做法步驟1、備好所用...
“這是我跟小子的早餐,還有一週孩子他爸及奶奶還有弟弟纔回來,這幾天我們趕車趕的真叫一個累,早上我都是選擇做點飯,捏成團,讓孩子帶在車上吃。今天做的是醬拌時蔬飯,用胡蘿蔔還有青豆先來配煮飯,再煎蝦乾用醬油來提味,最後將...
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)大杏仁(適量)輔料橄欖油(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莓杏拌百合的做法步驟1、西芹2、百合3、草莓4、大杏仁5、橄欖油6、白糖、鹽、雞精7、西芹洗...
食材明細主料意麪(適量)輔料西紅柿(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)調料辣椒油(適量)辣醬(適量)生抽(適量)香油(適量)蒜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌意麪的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:適量意麪冷水下鍋。3、...
“蘭州百合是清甜的口感很有名氣,是百合中的上品。蘭州百合我們經常吃,但是要知道蘭州百合的百合花兒也是很好吃的喲。不知道你吃過沒有,就讓我來分享一道蘭州百合花的做法吧。”食材明細主料幹百合花(100g)蘆筍(50g)輔料鹽(1...
食材明細主料海虹(500g)黃瓜(200g)金針菇(200g)蒜泥(10g)紅辣椒(5g)輔料澇汁(2勺)糖(0.5匙)米醋(1匙)鹽(0.5匙)味精(0.2匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬拌海虹的做法步驟1、在市場買到新鮮的海虹夏天的這個季節海虹更加肥美今天...
“簡單拌一拌,營養不流失,美味又低脂,太適合春節期間大魚大肉之後品嚐~”食材明細主料紫甘藍(適量)聖女果(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、紫甘藍切成絲備...
“把各種新鮮的蔬菜簡單的炒一下和飯拌在一起吃,營養美味又暖和。”食材明細主料米飯(一碗)白蘿蔔(一根)青豆(少許)蒜苗(一根)娃娃菜(半個)輔料鹽(少許)豬板油(半匙)雞精(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌飯的做法步驟1、...
“我負責和麪,老爸負責炒菜和扯麪~味道好極了!”食材明細主料麪粉(250克)輔料茄子(一個)羊角辣椒(三根)西紅柿(兩個)土豆(一個)豆角(250克)配料鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生薑(適量)蔥(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時...
“最近咳嗽的厲害,家裏就備了一些百合,今天用百合來做了一份快手涼拌菜,用來配拌麪真的很不錯呢,朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)百合(1個)輔料豆角(適量)玉米油(少許)蔥油(1茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)氽(工藝)十...
食材明細主料金針菇(適量)菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麻汁(適量)大蒜(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)玫瑰腐乳湯汁(適量)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻汁拌時蔬的做法步驟1、鍋燒熱水2、開鍋下處理好的時蔬焯水,過冷...
“天氣熱啦,多吃點涼拌菜,及方便快捷,又營養爽口。夏天易養心,今天就做一個養心安神的百合花拌蘆筍。”食材明細主料幹百合花(30g)蘆筍(120g)輔料鹽(適量)白醋(15g)生抽(5g)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合花拌蘆筍的...
“一道百合拌核桃清脆爽口,核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃(適量)輔料鮮百合(適量)調料醬油(適量)檸檬醋(適量)辣椒油(適量)香油(適量)花椒油(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)百合拌核桃的做...
“時蔬拌木耳,一款好吃的家常小菜!方便快捷,營養豐富!家常做法,供大家參考!”食材明細主料木耳(適量)秋葵(適量)彩椒(一個)胡蘿蔔(一根)蒜(適量)白芝麻(適量)幹辣椒粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)麻油(適量)生抽(適量)醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿...
“本着多快少省,經濟實惠的原則,在不失菜蔬原味與營養的前提下,做一點自己喜歡的飯食來吃,是咱最愛做的事情。嗯,來份拌麪吧,那種最簡單的最實惠的拌麪。就用脆嫩的黃瓜,多汁的西紅柿,勁道的手擀麪,還有最討喜的鮮嫩的蝦仁,一定...
食材明細主料生菜(2顆)空心菜(200g)輔料花生油(適量)調料食鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)時蔬合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,待油燒熱,放入生菜和空心菜。2、待生菜和空心菜略微變色,放入蠔油。3、...
“紫糯玉米具有香、糯、甜、軟,口感好,還含有大量的硒元素,對人體的心腦血管有防老化作用,促進少年智力發展。玉米中還含有黃質素能治療女人臉上的黃黑斑,所以紫糯玉米是一種健康而又美容的食品。鮮百合有養心安神、潤肺止...
“鴿胸肉的各種吃法,因爲是熟的,基本就是各種方便的拌菜(包括沙拉)。”食材明細主料鴿胸肉(1個)輔料洋蔥(50克)黃瓜(80克)紅椒(20克)調料食鹽(小許)雞精(小許)香醋(3克)生抽(3克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴿肉拌時蔬的做法步驟1、...
“平時吃的太油膩,晚上來個大拌菜清清腸胃,非常爽口。”食材明細主料紫甘藍(適量)紫菜(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)小番茄(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜粉(適量)花椒粉(適量)芥末油(適量)食用油(適量)醬油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
“黃瓜,豆角正是這個季節的寵兒,天氣熱了來個涼拌菜,開胃,爽口。”食材明細主料黃瓜(1根)豆角(5根)胡蘿蔔(半根)木耳(少許)輔料小蔥(一根)大蒜(兩粒)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)雞精(少許)紅辣椒(2個)熟芝麻(少許)香醋(2勺)生抽(一勺)芝麻油(少許)白糖(少...
“寒冷的冬季,在吃着大魚大肉的同時,來上這麼一盤小拌菜,相信它一上桌就會成爲所有人的焦點,一搶而光哦。”食材明細主料豆皮(50克)西蘭花(36克)黃瓜(50克)胡蘿蔔(50克)白菜心(60克)苦苣(35克)輔料鹽(0.5克)生抽(5克)丘比沙拉汁(1袋)酸甜(口...
“今晚餐來個時蔬大拌菜,好吃又低脂哦!”食材明細主料黃瓜(一根)白菜(適量)紅蘿蔔(適量)紫甘藍(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)油(適量)柿子醋(適量)醬油(適量)糖(適量)香油(適量)辣椒粉(適量)蒜(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬大拌菜的...
“我很喜歡香芹的味道,吃起來特別的香脆爽口。所以,我家的餐桌上經常少不了它的身影。芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,也是高血壓患者的首選蔬菜。百合含秋水鹼,常食有潤肺清心調中之效,有助於增強體質、抑制腫瘤細...
“槐花可以生吃,吃一口,清清悠悠的槐花味道,頓時在口腔中瀰漫開來,人便也沉浸在槐花的香甜之中了。小時候,會跟媽媽一起去摘槐花,媽媽用麪粉將槐花拌一拌,然後蒸着吃。”食材明細主料槐花(40克)黃瓜(50克)胡蘿蔔(40克)洋蔥(30克)輔料...
食材明細主料黃瓜(一個)輔料百香果(一個)百合(適量)酸鹹(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片,一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5...
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