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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：500kg五花肉：200kg輔料姜：適量醬油：適量鹽：適量紅辣椒：適量蒜：適量具體步驟1.花菜用刀子輔助，掰的碎點2.配料切絲，辣椒不喜歡特別辣的，不要切，整個丟下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：150胡蘿蔔：1個花菜：1棵西紅柿：1個輔料蔥絲：適量味精：適量薑絲：適量油：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.將花菜洗乾淨，掰小朵，胡蘿蔔洗乾淨，切片，西紅柿洗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：800豬肉：250輔料油：適量鹽：適量幹辣椒：5個蔥姜：適量醬油：適量青椒：3個具體步驟1.花菜洗淨，切塊2.把肉青椒蔥薑辣椒切好備用3.鍋裏倒油，燒熱4.又熱後放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花菜炒肉，是咱大中國非常非常家常而傳統的一道菜，同時也是小編童年的味道。這道菜我可以說是從小吃到大了，我對這道菜有着濃厚的情感。花菜炒肉，黃嫩嫩的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：150紅辣椒：100花菜：250西葫蘆：150輔料油：5鹽：3蔥姜：適量具體步驟1.備菜：花菜切塊紅辣椒切段西葫蘆切片肉肉切片2.油煸蔥姜，出香味下肉肉~~~3.依次...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：400五花肉：100胡蘿蔔：20輔料鹽：適量雞精：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.準備的材料：花菜、胡蘿蔔和五花肉2.肉洗淨後切片，3.菜花洗乾淨，掰成小朵,胡...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：250花菜：200輔料鹽：適量糖：適量紅辣椒：適量油：適量味精：適量醋：適量青椒：1個具體步驟1.花菜洗乾淨待用2.青椒切成絲3.豆乾切成絲4.肉切成絲待用5.鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘相信吃貨寶寶們都愛一道菜，那就是花菜炒肉啦。這花菜炒肉呀，厚實不爛不硬，口感有彈性有嚼勁，吃下去飽腹感也強。想要花菜炒肉更加入味在快做好的時候可以...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：50g花菜：300g輔料紅辣椒：100g大蒜：20g鹽：適量油：適量具體步驟1.花菜切好洗淨2.原材料準備好3.辣椒缺段4.油鍋燒熱倒入食材翻炒5.放入肉6.加孜然花...
食材明細主料豬肉（半斤）輔料花菜（一顆）蒜頭（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、準備材料2、豬肉洗淨，切塊3、花菜洗淨，切小朵4、熱鍋熱油，下蒜蓉，爆香5、下豬肉炒至微黃6、下花菜7、加兩勺鹽8、加醬油...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：350輔料青椒：適量雞精：適量生粉：適量鹽：適量油：適量生抽：適量豬瘦肉：200具體步驟1.花菜洗淨，掰開切小塊。2.瘦肉切薄片，調入適量鹽、油、生抽、雞精和生粉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100花菜：200輔料油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.豬肉切片加澱粉2.加鹽加生抽加料酒醃一會3.花菜炒成一塊一塊4.鍋裏放油燒熱5.倒入肉片大火炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：300五花肉：200輔料油：適量味極鮮：適量糖：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.花菜切小朵，五花肉切片2.五花肉進鍋裏，煎至透明3.倒入花菜4.不停翻炒，至花菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：100花菜：350輔料蒜：適量油：適量料酒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備花菜和五花肉2.鍋內油燒熱後加入五花肉和蒜煸炒3.加入花菜翻炒至變色4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：500豬肉：150輔料幹辣椒：適量鹽：適量大蒜子：適量油：適量雞精：適量蠔油：適量具體步驟1.把花菜切好2.肉切好3.把幹辣椒跟大蒜子準備好4.先放肉進去炒，加...
“花菜炒肉適合這個季節吃，好快做起來吧！”食材明細主料花菜（500克）五花肉（100克）輔料小米椒（適量）大蒜子（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、五花肉。2、花菜。3、炒肉。4、倒入...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：250豬瘦肉：80輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.花菜洗淨,掰成小朵.2.瘦肉加醬油和澱粉爆炒一下起鍋3.鍋中加入大蒜和生薑爆香4.鍋中倒入花菜翻炒5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：1個五花肉：200輔料油：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.蔥花切末，備用2.花菜掰開洗淨，燒開水稍微燙一下3.花肉切塊，我用的是瘦肉，花肉炒出來應該更香4.蔥...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：500肉：200輔料蔥：適量鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.把花菜切好放在盤子裏備用2.蔥姜切好放入小盤中3.買好的現成的肉片4.鍋里加水，水開後把花菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜苗：2棵瘦肉：200花菜：1朵輔料五香粉：適量鹽：適量雞精：適量老抽：適量油：適量姜：3片具體步驟1.肉絲切好拿鹽醃好2.花菜一朵手掰開小朵3.鍋中燒水，花菜焯水4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘說到這個花菜炒肉，小編可是又一肚子的話要講了，世界上怎麼會有這麼如此好吃的菜呀，小編忍不住的發出了感嘆。這道菜非常的簡單同時又很溫暖，小小的一道菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1肉：1輔料姜：g鹽：g黃酒：g糖：g油：g醬油：g具體步驟1.把肉切片。用醬油，黃酒，生粉醃好，姜切丁，鍋放油，油熱放姜丁再肉片，肉片炒到變色可以出鍋2.花菜洗乾淨，切...
“有一天在菜場賣海鮮的攤位買魚，恰逢飯點，老闆娘就在自家攤位後頭炒菜。一股誘人的香氣瀰漫開來。還沒來得及問你們家魚多少錢一斤，脫口就出“老闆，你們在炒啥好吃的？“老闆笑着說”花菜炒肉啊“，因爲眼睛看不到鍋裏的料。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉：100花菜：400輔料鹽：適量大蒜：適量味精：適量油：適量生薑：適量具體步驟1.切好配菜。大蒜和生薑。2.花菜用水煮一下，不然很難炒熟。3.鍋裏下油炒肉，加入大...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：半顆肉：若干輔料青椒：一個大蒜子：三顆生抽：少許雞精：適量剁椒：少許鹽：適量紅椒：一個油：適量具體步驟1.花菜洗淨切小朵，青椒紅椒大蒜切好，肉切好後放入調...
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