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“我爲未來老公和家庭記錄的食譜001”食材明細主料茄子（1個）輔料蒜頭（4個）蔥（2段）生抽（4勺）香油（1勺）白糖（0.5勺）辣椒碎（0.5勺）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）韓式煎燒茄子的做法步驟1、茄子洗乾淨，去蒂，對切再中切成4段2、茄子肉...
“土豆已是世界性的價廉減肥“良藥”。1988年，法國維勒班市成立了全球第一家馬鈴薯減肥健美餐廳，目前這類餐廳僅法國就有70多家。1989年以來，意大利、西班牙、美國、加拿大、前蘇聯等國也先後創建了土豆食療餐廳30多家。...
“簡單的薄餅皮包裹住內容豐富又清爽的五彩蔬菜，一口咬下去除了口腹上大大的滿足外更是給身體充電，爲健康加分~”食材明細主料胡蘿蔔（一根）杏鮑菇（一根）木耳（少許）尖椒（兩個）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩韓式煎餅的做...
食材明細主料茄子（兩個）胡蘿蔔（半塊）輔料香蔥（一顆）胡椒粉（半匙）生抽（一匙）雞精（半匙）鹽（適量）油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油煎茄子的做法步驟1、茄子兩個。2、洗淨從中間切開。3、炒鍋燒熱加油，把切好的茄子放...
“早上做了韓式苦瓜煎餅，用豆漿機打了點大米小米混合糊糊，哈哈，糊糊很好喝，我吞嚥嗓子疼，喝這個感覺不出來，小義還說以後有小孩就能給他喝這樣的糊糊，想的真遠~~”食材明細主料韓式煎餅粉（100克）苦瓜（適量）輔料水（適量）苦味（口味）煎（...
“烤串我們經常吃，眼看全民燒烤的季節又要來了，三五好友，幾瓶啤酒，再擼兩串，人生簡直不要太美好呀！學會了這個菜，週末時約上幾個好友，在家也可以喝酒擼串啦！”食材明細主料海螺（6個）煮食材用料大粒鹽（1/2勺）清酒（1勺）醃食材用料蒜末（1...
“這道菜是我拿手菜，做過很多次，都非常受歡迎，今天吃飯，這盤豆腐是第一個光盤的，口味鹹仙帶蒜蓉味，微辣的，非常好吃。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料雞精（1匙）蔥（1段）姜（兩片）醬油（2匙）香菜（適量）辣椒麪（3匙）胡椒粉（1匙）蒜（大半頭）香油（半匙）鹽（2匙...
“風味煎豆腐，是比較常見的韓式菜餚，鹹香微辣，外焦裏嫩~~另外豆腐富含植物蛋白，常吃保健康~是個很不錯的下酒菜呢~~”食材明細主料北豆腐（2盒）輔料洋蔥（1/3個）牛肉高湯（半碗）配料醬油（6大勺）香油（1.5大勺）料酒（1.5大勺）蒜末（適量）辣椒麪...
食材明細主料韓式白菜泡菜（100克）蝦仁（60克）韭菜（60克）低筋粉（100克）雞蛋（1克）清水（適量）輔料韓式辣醬（2大勺）海鮮醬油（2大勺）醋（1大勺）糖（1茶勺）香油（1/4茶勺）配料雞精（2茶勺）胡椒粉（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韓式泡菜煎餅...
“家裏沒有豆瓣辣醬了，這回換成韓國辣醬，別說這味道一樣不錯的。”食材明細主料線茄子（6根）輔料蒜沫（適量）蔥沫（適量）姜沫（適量）韓國辣醬（2勺）生抽（2勺）鹽（半勺）糖（1勺）胡椒（少許）油（100克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓國辣醬燒茄子...
“正宗的韓式涼拌菜，需要加一味調料：梅子汁。使這道菜即具有的梅子的清香，又不失配料的爽辣。做法很簡單，看一次就能學會。不愛吃茄子的也對這道菜讚不絕口！”食材明細主料茄子（2個）洋蔥（1個）紅辣椒（2個）綠辣椒（2個）蒜瓣（8個）醬汁醬...
“在外買的韓式燒烤醬，真是不便宜。出去吃更加貴了。其實燒烤醬，真的非常非常的容易做。5分鐘就可以拌個醬出來。把自己喜歡吃的肉，放入自制醬中，醃製30分鐘以上。就可以放在鐵板上燒啦！”食材明細主料生抽（6大勺）白糖（3大勺）...
“這個餃子的形狀類似中國的元寶餃，做法又有點像咱中國的水煎包，味道卻完全不一樣，沒有蔥姜味，有點淡淡的黑胡椒味，還是很好吃滴。”食材明細主料肉餡（150克）洋蔥（1/3個）西葫蘆（150克）餃子皮（300克）輔料白芝麻（1茶勺）配料醬油（適量）醋（...
食材明細主料豆腐（1塊）輔料白芝麻（適量）蔥末（2大勺）蒜末（1大勺）配料生抽（4大勺）辣椒粉（1茶勺）香油（1茶勺）糖（1/2茶勺）清水（1大勺）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎燒豆腐的做法步驟1、將豆腐切成1CM厚的大片，放入油鍋中煎制。2、煎至...
食材明細主料煎餅粉（適量）角瓜（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）進階（難度）韓式煎餅的做法步驟1、準備好煎餅粉。2、煎餅粉倒入盆中。3、放入適量水，調成糊狀。4、角瓜洗淨。5、角瓜擦成絲，放入碗中。6、攪拌均勻。7...
“用天然調料醃製的牛排，健康美味。”食材明細主料LA牛排（適量）輔料洋蔥（半個）蘋果（1個）白梨（1個）奇異果（1個）辣椒（1個）生薑（1小塊）蒜（1頭）配料醬油（10勺）料酒（2勺）糖漿（1勺）白糖（1勺）香油（0.5勺）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韓式...
“我們經常看韓國電視劇或者電影，想必對劇中的韓式美食情有獨鍾，今天我來介紹一下家庭怎麼做韓式燒烤，還不失其中的“韓國風味”。韓國風味一般是甜、鮮、香、蒜味濃郁，具有濃郁的甜香氣息，以及飽滿的蒜香味，誘人肺腑；選用好...
食材明細主料茄子（2個）雞（蛋2個）燈籠辣椒（2個）麪粉（適量）輔料油（適量）醬油（10勺）蒜末（1勺）醋（1勺）鹽（適量）白糖（2勺）辣椒油（1勺）香油（少許）芝麻（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式煎茄子的做法步驟1、把大茄子洗乾淨2、將茄子切成片，厚...
食材明細主料明太魚乾（適量）調料辣椒（適量）辣醬（適量）蔥（適量）醬油（適量）姜（適量）大蒜（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韓式香煎明太魚的做法步驟1、將明太魚用水泡開。之後將以上所說的調料混在一起。之後煎明太魚下鍋。之...
食材明細主料豬後腿肉（適量）輔料洋蔥（適量）蒸菜（適量）蒜（適量）姜（適量）調料韓式辣醬（適量）蠔油（適量）醬油（適量）白酒（適量）鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式辣醬煎肉的做法步驟1、豬後腿肉備用。2、...
“這是偶那韓留歸來的閨友教偶做一款韓菜，味道也是灰常灰常滴好，跟大家分享一下。豆腐可是好東西，它營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐...
“大家都知道茄子很吃油，要想茄子好吃但又要少油我嚐嚐用“醬燒”的做法來做茄子。同樣美味。茄子的品種很多，今天我用“線茄”來燒，醬我選擇了韓式辣醬來燒別具風味。”食材明細主料西紅柿（2個）線茄（300g）青椒（一根）輔料韓式...
“醃了泡菜，自然是要想各種辦法吃掉的。”食材明細主料泡菜（1杯）洋蔥（小半個）麪粉（1/2杯）輔料鹽（半茶匙）糖（半茶匙）水（1/4杯）泡菜汁（3湯匙）油（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式泡菜煎餅的做法步驟1、準備材料。2、泡菜切碎，放...
“瀋陽的‘西塔’地區是朝鮮族人的聚居區，也有不少韓國人在那裏生活、娛樂。那裏有很純正的韓式料理，這道‘韓式煎魚’就是俺在那裏照貓畫虎山寨來滴。俺做的雖然算不上很純正，不過經過家人的品嚐，味道還是很正點滴~~~煎...
食材明細主料麪粉（1/2杯）糯米粉（2湯匙）雞蛋（1個）蝦（6只）蟹肉棒（4根）白芝麻（適量）蔥（4根）輔料水（1/2杯）油（適量）醬油（1湯匙）醋（半湯匙）糖（半湯匙）辣椒碎（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韓式海鮮煎餅的做法步驟1、準備材料，蔥切段，蝦去殼去...
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